＊減量＊
最新 最初 全 
#1 [えむ.] 12/07/10 00:40
＊ｎｏｗ:４1.9
＊ｇｏａｌ:３7
８月までに(>_<)!!
#2 [えむ.]
＊決めごと
・無理しない(毎日)
・体重管理(適宜)
・食べ過ぎない(毎日)
・ストレッチ(適宜)
・マッサージ(毎日)
・１ｗにー１ｋg(目標)
:12/07/10 00:43 
:F04C 
:2ilX.B.6
#3 [えむ.]
＊step１
７月１７日までにー１ｋｇ
ーーーーーー→４0.9ｋｇ
:12/07/10 00:46 :F04C :2ilX.B.6
#4 [えむ.]
＊step２
７月２７日までにー１ｋｇ
ーーーーーー→39.9ｋｇ
:12/07/10 00:47 :F04C :2ilX.B.6
#5 [えむ.]
失敗
すいません。作り直します
:12/07/10 00:49 :F04C :2ilX.B.6
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