飛べない豚はただの豚

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#1 [ぶり]

最終目標４０㎏

最高４３㎏成功

現在MAX４９㎏

身長１５３㎝

:12/07/09 13:27 :Android :bwrpOvB2

#2 [ぶり]

朝４８.６㎏

:12/07/09 13:31 :Android :bwrpOvB2

#3 [ぶり]

とりあえずの目標４５㎏

:12/07/09 13:32 :Android :bwrpOvB2

#4 [ぶり]

朝ピルクル

:12/07/09 13:33 :Android :bwrpOvB2

#5 [ぶり]

昼お弁当
(牛筋と蒟蒻の甘辛煮・焼鯖・切り干し大根)

:12/07/09 13:36 :Android :bwrpOvB2

#6 [ぶり]

●飲み物
ミルクティー
お茶の

:12/07/09 13:37 :Android :bwrpOvB2

#7 [ぶり]

するめいかで空腹を少しでも紛らわしてみる

:12/07/09 17:43 :Android :bwrpOvB2

#8 [ぶり]

夜
らっきょ５
海藻蒟蒻サラダ
枝豆豆腐

:12/07/09 17:58 :Android :bwrpOvB2

#9 [ぶり]

とりあえず晩ごはんはこんな感じのメニューを２週間続ける

:12/07/09 18:00 :Android :bwrpOvB2

#10 [ぶり]

便秘にはらっきょがあたしにはあってる

:12/07/09 18:03 :Android :bwrpOvB2

#11 [ぶり]

半身浴30分

:12/07/09 22:43 :Android :bwrpOvB2

#12 [ぶり]

白ご飯食べる場合はお冷やにしてから食べる

:12/07/09 22:46 :Android :bwrpOvB2

#13 [ぶり]

今日夜ご飯の後に子供が食べ残したみたらし団子を食べてしまったorz

:12/07/09 22:47 :Android :bwrpOvB2

#14 [ぶり]

朝体重
４８.６㎏

寝る前(今
４８.１㎏

:12/07/09 23:15 :Android :bwrpOvB2

#15 [ぶり]

朝体重
４７.５㎏

なんか体重の変動凄くないか(*o*)？

:12/07/10 09:02 :Android :4551/wK2

#16 [ぶり]

ベストは３９㎏キープなんだけど今だかつてみた事ないそんな数字。４３㎏でも奇跡の一瞬だったのに(;´д｀)とりあえず４５㎏まで後２㎏！！！

:12/07/10 09:09 :Android :4551/wK2

#17 [ぶり]

●ハヤシライス

朝は多少のガッツリはいいのよ(^q^)ぶひゃ

:12/07/10 09:57 :Android :4551/wK2

#18 [ぶり]

●間食
・焼きおにぎり 1
・アイスクリーム１

:12/07/10 17:27 :Android :4551/wK2

#19 [ふり]

●晩ごはん
・らっきょ３
・キムチ納豆
・ヨーグルト(ｺｰﾝﾌﾚｰｸ入り)

:12/07/10 18:54 :Android :wvnmoW3M

#20 [ぶり]

気分がよろしくないとサボってしまうぅ

:12/07/10 21:34 :Android :4551/wK2

#21 [ぶり]

とりあえず今日は半身浴だけにしようかな

:12/07/10 21:35 :Android :4551/wK2

#22 [ぶり]

気分がすぐれず結局今日の運動なし
足のストレッチは一通りしてみた

:12/07/11 00:43 :Android :szkBn3lE

#23 [ぶり]

朝４７.７㎏

:12/07/11 08:10 :Android :lqFmLBJk

#24 [ぶり]

飲み物は基本記録しません(*_*)

:12/07/11 08:38 :Android :lqFmLBJk

#25 [ぶり]

●朝ご飯
・０㌍ゼリー

:12/07/11 11:25 :Android :lqFmLBJk

#26 [ぶり]

●お昼
・おじや

:12/07/11 13:21 :Android :lqFmLBJk

#27 [ぶり]

●間食
・アイス

:12/07/11 15:38 :Android :szkBn3lE

#28 [ﾆｬﾝ子

]

はじめまして♪

身長と体重がほぼ
一緒なのでｺﾒしちゃいました

一緒に頑張りましょうね

:12/07/11 15:47 :N05C :1.zgZK.I

#29 [ぶり]

>>にゃんこさん
はじめまして

本当ですか？(笑)
にゃんこさんの目標体重よかったら
聞きたいです

にゃんこさんはトピありますかぁ(*^o^*)？

:12/07/12 08:30 :Android :JmyKSuys

#30 [ぶり]

昨日晩ご飯食べに行っちゃった

炒飯唐揚げセットで
チャーハンと唐揚げは子供と半分にしてハーフラーメンはほとんど自分が食べちゃった(*_*)本当後悔

:12/07/12 08:33 :Android :JmyKSuys

#31 [ぶり]

からの夜は用事あって何も運動してない

:12/07/12 08:34 :Android :JmyKSuys

#32 [ぶり]

で、恐る恐る朝体重はかって・・・

:12/07/12 08:35 :Android :JmyKSuys

#33 [ぶり]

朝体重
４７.７㎏

:12/07/12 08:36 :Android :JmyKSuys

#34 [ぶり]

お

意外に増えてない

？あたしの予想では４８いってると思ってたからちょっと安心

今日からまた頑張るぞっ

:12/07/12 08:37 :Android :JmyKSuys

#35 [ぶり]

●朝ご飯
ヨーグルト(バナナ・コーンフレーク)

:12/07/12 09:24 :Android :JmyKSuys

#36 [ぶり]

あっゆでたまご２こ食べたから追加

:12/07/12 11:00 :Android :JmyKSuys

#37 [ﾆｬﾝ子

]

目標体重は
45ｷﾛです

あと2ｷﾛがなかなか
落ちなくて

ﾄﾋﾟありますよ

:12/07/12 19:08 :N05C :rRYEgSyM

#38 [ぶり]

４５㎏かぁ(>_<)

わかるー！！
後２㎏、３㎏ってのが落ちにくいですよね

もしよかったら自トピ教えて貰っても
いいですかぁ

？参考にしたいです

:12/07/12 20:38 :Android :JmyKSuys

#39 [ぶり]

●お昼
・焼き肉

●夜
なし。

お昼遅めに食べに行ったからそんなにお腹空いてないし夜はなし

:12/07/12 20:41 :Android :JmyKSuys

#40 [ぶり]

体重計るのちょっと怖いなぁ(笑)

:12/07/12 20:42 :Android :JmyKSuys

#41 [ﾆｬﾝ子

]

分かりますよね

８月までには
痩せたくて

名前でﾆｬﾝ子で検索して
いただければ出ますよ

:12/07/12 23:55 :N05C :rRYEgSyM

#42 [ぶり]

朝体重
４７.６㎏

:12/07/13 08:18 :Android :UQtfacqc

#43 [ぶり]

朝お昼ご飯用意してたのに持って出るの忘れてるぅぅぅ

って事でお昼は抜きかぁ

:12/07/13 09:18 :Android :UQtfacqc

#44 [ぶり]

●朝
・ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂｾﾞﾘｰ (109㌍

:12/07/13 09:55 :Android :UQtfacqc

#45 [ぶり]

●お昼
・ﾜｶﾒｽｰﾌﾟ

:12/07/13 12:08 :Android :UQtfacqc

#46 [ﾆｬﾝ子

]

カキありがとうです

そうなんですよ

痩せ期みたいで

お昼はｶﾞｯﾂﾘ
食べてるんですけどね

:12/07/13 12:42 :N05C :vJwD586U

#47 [ぶり]

●間食
・アイス

:12/07/13 14:40 :Android :UQtfacqc

#48 [ぶり]

●夜ご飯
今日は結構普通に食べちゃった(>_<)

でもなんか前より満腹になるのが
早くなったような

:12/07/13 19:02 :Android :UQtfacqc

#49 [ﾆｬﾝ子

]

こんばんは

ある程度落ちると
停滞期入りますよね

停滞期抜けるとまた
落ち始めるからお互い
頑張りましょうね

45ｷﾛまであと少しだから
今の体重より増えないように
気を付けないとだあ

:12/07/13 20:43 :N05C :vJwD586U

#50 [ぶり]

・ｳｫｰｷﾝｸﾞ30分
・半身浴 30分

:12/07/13 21:48 :Android :UQtfacqc

#51 [ぶり]

書いてないけどストレッチや腹筋など一応出来る事はしてる

:12/07/13 23:40 :Android :UQtfacqc

#52 [ぶり]

寝る前体重48.1㌔

少しも油断できないなぁ

:12/07/13 23:42 :Android :UQtfacqc

#53 [ﾆｬﾝ子

]

ぶりちゃんも
ダイエット継続
頑張って下さい

うちも頑張るう♪

:12/07/14 00:38 :N05C :ozjQkEP2

#54 [ぶり]

朝体重48.0㎏

:12/07/14 08:56 :Android :/Dm3NgFk

#55 [ぶり]

●朝ごはん
・白ご飯150㌘
・納豆(ねぎ・たくあん)
・味噌汁(玉葱・じゃがいも)

:12/07/14 11:46 :Android :/Dm3NgFk

#56 [ﾆｬﾝ子

]

ぉはょお

うちもちょくちょく
見にくるね～

お酒ってカロリー
高いよね？(--;)
今日呑みなんだあ

:12/07/14 12:06 :N05C :ozjQkEP2

#57 [ぶり]

お昼ﾏｯｸ食べた

夜は抜きだな

:12/07/14 14:34 :Android :/Dm3NgFk

#58 [ぶり]

あーやばい今日は制限なしに好き放題だった

:12/07/14 23:20 :Android :/Dm3NgFk

#59 [ぶり]

とりあえず、

:12/07/14 23:20 :Android :/Dm3NgFk

#60 [ぶり]

●夜ご飯
・ｶﾚｰ屋さんにてﾊｰﾌｶﾂｶﾚ-(ﾁｰｽﾞ入り)
・ｲｶｻﾗﾀﾞ
・ﾅﾝ少し

:12/07/14 23:23 :Android :/Dm3NgFk

#61 [ぶり]

・半身浴40分

:12/07/14 23:24 :Android :/Dm3NgFk

#62 [ﾆｬﾝ子

]

ぶりちゃん

ありがとう

お酒二杯におさえたよー

:12/07/14 23:55 :N05C :ozjQkEP2

#63 [ぶり]

書くのサボってた(*o*)反省

:12/07/16 12:58 :Android :TkStX.tY

#64 [ぶり]

朝体重48.4㌔

:12/07/16 12:59 :Android :TkStX.tY

#65 [ぶり]

・半身浴30分

:12/07/16 21:28 :Android :TkStX.tY

#66 [ぶり]

朝体重48.1㌔

:12/07/17 09:14 :Android :dxolC8XA

#67 [ぶり]

朝ミルクティー
野菜ジュース(66㌍)

:12/07/17 10:29 :Android :dxolC8XA

#68 [ぶり]

野菜ジュース激まず(>_<;)
確かに体にはよさそうやけども

:12/07/17 10:30 :Android :dxolC8XA

#69 [ぶり]

縄跳びしよう思ったんやけど口コミ見たらあんまり縄跳びよろしくないみたいな感じだった。ウォーキング以外でなんか運動方法ないかなぁ(>_<)

:12/07/17 10:45 :Android :dxolC8XA

#70 [ぶり]

食事方法としては、１日1000㌍～1500㌍までにおさえようと思う。

:12/07/17 10:47 :Android :dxolC8XA

#71 [ぶり]

こんな㌍なんか気にした事なかったぁ

:12/07/17 10:48 :Android :dxolC8XA

#72 [ぶり]

●お昼
・白ご飯(冷) 150g
・八宝菜

:12/07/17 12:25 :Android :dxolC8XA

#73 [ぶり]

仕事帰りの体重測定
朝と体重変わってない(*^^*)

:12/07/17 17:40 :Android :dxolC8XA

#74 [ぶり]

●夜ご飯
・スンドゥブ

めっちゃ辛くしたから汗かいた(^○^)

:12/07/17 18:19 :Android :dxolC8XA

#75 [ぶり]

体重変化なし(*_*)

風呂出た後→48.1㌔

:12/07/18 00:27 :Android :H1fdFsQk

#76 [体重なんか言えません]

朝→47.9㌔

:12/07/18 09:44 :Android :H1fdFsQk

#77 [ぶり]

●朝ご飯
・ミートスパ

:12/07/18 09:45 :Android :H1fdFsQk

#78 [ぶり]

●お昼
・なし

●間食
・グミ３粒

●夜ご飯
・シシャモ２
・キャベツ炒め(カレー風味)
・餃子１
・焼鮭少し
・味噌汁 (わかめと豆腐)

:12/07/18 19:19 :Android :H1fdFsQk

#79 [ぶり]

・レッグマジック４０回

:12/07/18 19:20 :Android :H1fdFsQk

#80 [ぶり]

カットパイナップル食べてしまった

:12/07/18 19:25 :Android :H1fdFsQk

#81 [ぶり]

今日はよく歩かされた(T-T)

:12/07/18 21:18 :Android :H1fdFsQk

#82 [ぶり]

ぶるぶるって効果あるんかなー
今してるけど

:12/07/18 22:37 :Android :H1fdFsQk

#83 [ぶり]

姉はお腹を集中攻撃して少しへっこんだとか言ってたし確かに一時期痩せてたけど

:12/07/18 22:38 :Android :H1fdFsQk

#84 [ぶり]

痒くなってきた(笑)

:12/07/18 22:40 :Android :H1fdFsQk

#85 [ぶり]

脚痩せたいあしー(>_<)特に太もも！

:12/07/18 22:44 :Android :H1fdFsQk

#86 [ぶり]

・半身浴30分

:12/07/18 23:05 :Android :H1fdFsQk

#87 [ぶり]

朝→48.0㌔

:12/07/19 08:02 :Android :sEffiemc

#88 [ぶり]

●朝
・バナナ

:12/07/19 09:09 :Android :sEffiemc

#89 [ぶり]

●昼
・ご飯 150㌘
・シシャモ２
・餃子２
・ウィンナー２

:12/07/19 12:41 :Android :sEffiemc

#90 [ぶり]

アイス 116㌍。(;_;)

:12/07/19 13:21 :Android :sEffiemc

#91 [ぶり]

バナナカステラ子供の食べ残し１/４

:12/07/19 18:01 :Android :sEffiemc

#92 [ぶり]

仕事終わり体重→47.8㌔(*^^*)

:12/07/19 18:03 :Android :sEffiemc

#93 [ぶり]

・一口蒟蒻１
・ポテロング２本

完全なるつまみ食い(>_<)

:12/07/19 18:25 :Android :sEffiemc

#94 [ぶり]

朝→48.５㌔

ちょっと普通に食べただけでこんな増える様じゃダメダメだわ(+_+)
なかなか47～48から抜け出せれない

:12/07/20 08:15 :Android :920DboHQ

#95 [ぶり]

●朝
・ゆでたまご
・パン 401㌍

:12/07/20 09:55 :Android :920DboHQ

#96 [ぶり]

●昼
・ワカメスープ
・アイスクリーム

:12/07/20 13:21 :Android :920DboHQ

#97 [ぶり]

０カロリーのゼリー

:12/07/20 14:11 :Android :920DboHQ

#98 [ぶり]

夜ご飯かけれないくらい食べちゃった

:12/07/20 22:04 :Android :920DboHQ

#99 [ぶり]

ストレスいやだ！
食べる事に走ってしまう(;o;)

:12/07/20 22:05 :Android :920DboHQ

#100 [ぶり]

・ウォーキング３０分

:12/07/20 22:05 :Android :920DboHQ

#101 [ぶり]

さっきTVみてたけど凄いなー
本当なんかなー
ロングブレスダイエット！
やってみようかなー(・o・)

:12/07/20 22:07 :Android :920DboHQ

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