　http://diet@total-9kg　

#3 [か]

:12/06/20 05:25 :SH003 :☆☆☆

#4 [か]

　

４８.７kg
　

:12/06/20 11:59 :Android :☆☆☆

#5 [か]

ダイエットスープの材料買いに行って
帰ってから作るー(^_^)料理久々だ♪

:12/06/20 12:02 :Android :☆☆☆

#6 [か]

できた＼(^o^)／
味うっす(笑)
こんなもんなのか？ｗ失敗か？ｗ

jpg 11KB
:12/06/20 13:43 :Android :☆☆☆

#7 [か]

▼６.２０(水)

半身浴：30分
　腹筋：60回
八の字：30回
腰曲げ：左右３回

　食事：ﾀﾞｲｴｯﾄｽｰﾌﾟ２杯
　　　　おかき少し

:12/06/21 02:27 :Android :☆☆☆

#8 [か]

　
４８.１kg
　

:12/06/21 07:51 :Android :☆☆☆

#9 [か]

▼６.２１(木)

半身浴：35～40分
　腹筋：60回
八の字：30回
腰曲げ：×

　食事：ﾀﾞｲｴｯﾄｽｰﾌﾟ１杯
　　　　ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ
　　　　蒸し鶏と野菜のｻﾗﾀﾞ
　　　　いなり１個
　　　　クロワッサン
　　　　からあげ１個
　　　　ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ(塩ﾊﾞﾆﾗ)５枚

:12/06/22 04:09 :Android :☆☆☆

#10 [か]

パートのおばさんがｸﾛﾜｯｻﾝ
買ってきてくれたから
食べちゃったー(´･ω･｀)
すんげーおいしかった(´･ω･｀)
半身浴した後にｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ
食べてしまったorz
ダメだと思いつつもこのくらい…
って甘えてしまう(´･ω･｀)
半身浴したいーみー

:12/06/22 04:14 :Android :☆☆☆

#11 [か]

あ、クロワッサン載せ忘れた(笑)

jpg 311KB
:12/06/22 04:28 :Android :☆☆☆

#12 [か]

　
４７.８
　

:12/06/22 12:20 :Android :☆☆☆

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