おるちゃんＤiet+`

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#3 [ジエ

]

　

Ｂody

３日に１回のﾍﾟｰｽで
ｼﾞﾑ通ってます

本格的なｼﾞﾑではないけど...

その他↓↓↓

半身浴30分

ｼﾞﾑ日以外は自宅で軽いｽﾄﾚｯﾁ

毎日㌍計算してきちんと食べる

さらんへ [jpg/29KB]
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#4 [ジエ

]

　

Ｂeauty

痩せるだけぢゃなく
肌とか髪にも気を使いたい

３日おきにパック

(オススメパックは画像参照)

週２でhairパック

おるちゃんmake目指してます!

韓国のパック [jpg/32KB]
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#5 [ジエ

]

　

Ｒule

暴飲暴食しない

夜１時までに寝る

(今日はバイトだった

)

ストレスを溜めずにやる

目標をもってやる

まず最初の目標

7/31までに51kgになる

愛用カラコン [jpg/24KB]
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#6 [ジエ

]

　

今日仕事終わったら
ｼﾞﾑ行くからまた測定する!

でも生理前だから絶対体重増えてる

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#7 [ジエ

]

　

さて寝ますか

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よろぶん､ちゃるじゃ～

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仕事終わり

これからｼﾞﾑ

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ｼﾞﾑ２時間ｺｰｽ終わり

生理前だから体重とか
増えてると思いきや
体重も体脂肪も減ってた

今日の測定結果 [jpg/61KB]
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体内年齢20歳とかにしたい!

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無理かなｗ

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