おるちゃんDietタ+`
最新 最初 🆕
#1 [ジエ]
 
あにょん

おるちゃん目指して
ガチでDietします!

韓国好きなお仲間募集します

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Profile
>>3
Body
>>4
Beauty
>>5
Rule

START

ちょあ〜 [jpg/82KB]
⏰:12/06/18 01:53 📱:F08A3 🆔:66R.loYk


#2 [ジエ]
 
Profile

ジエ/♀
155cm/54kg

*目標*

体重/45kg20%\体脂肪

画像みたいにジムで定期的に
詳しく測定してます!

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⏰:12/06/18 01:58 📱:F08A3 🆔:66R.loYk


#3 [ジエ]
 
Body

3日に1回のペースで
ジム通ってます
本格的なジムではないけど...

その他↓↓↓

半身浴30分
ジム日以外は自宅で軽いストレッチ
毎日i計算してきちんと食べる

さらんへ [jpg/29KB]
⏰:12/06/18 02:02 📱:F08A3 🆔:66R.loYk


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