おるちゃんDietタ+`
最新 最初 全 
#1 [ジエ
]
あにょん
おるちゃん目指して
ガチでDietします!
韓国好きなお仲間募集します
>>2
Profile
>>3
Body
>>4
Beauty
>>5
Rule
START
ちょあ〜
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#2 [ジエ
]
Profile
ジエ/♀
155cm/54kg
*目標*
体重/45kg
20%\体脂肪
画像みたいにジムで定期的に
詳しく測定してます!
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#3 [ジエ
]
Body
3日に1回のペースで
ジム通ってます
本格的なジムではないけど...
その他↓↓↓
半身浴30分
ジム日以外は自宅で軽いストレッチ
毎日i計算してきちんと食べる
さらんへ

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トピック
C-BoX E194.194