150ｾﾝﾁ ③

朝ごはん
*お水
*青汁+牛乳
*とろけるｶﾌｪｵﾚ
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*ﾁｮｺｽﾃｨｯｸﾌﾞﾗｳﾆｰ

お昼ごはん
*ご飯少し
*鯖の竜田揚げ

*ほうれん草茹で
*ﾁ-ｽﾞ&ﾎﾟﾃﾄﾌﾗｲ 1ｺ

間食

*飴 3ｺ
*ﾁｮｺｸｯｷ- １ｺ

帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400

★半身浴

20分

これから晩酌タイム～
食欲やばい！
生理来ないから吹き出物MAX！

昨日の夜

*ﾋﾞｰﾙ

500㍉と350㍉
*若鶏のｶﾞｰﾘｯｸ焼き 4切れ
*枝豆
*ﾁ-ｽﾞ 2ｺ
*ポテトチップス
ポテトチップスほぼ1人で…やばいね(><)

朝ごはん

*お水
*青汁+牛乳
*とろけるｶﾌｪｵﾚ
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ

お昼ごはん
*手作りオムライスほうれん草入り
*ｺ-ﾝｽ-ﾌﾟ
*緑茶

間食

*飴 3ｺ
*ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ何個か…

帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400

半身浴

15分

晩酌

*ﾋﾞｰﾙ

350㍉
*ｽﾄﾛﾝｸﾞ酎ハイ 350㍉なう

*揚げ出し豆腐小4ｺ
*鯖の照り焼き

*焼き鳥 2本
*うずらの卵フライ 2ｺ

生理来ないから食欲止まらない…ヤバイ。

揚げ出し豆腐で紛らわせたけど
本当まだ食べれる・゜・(ノД`)・゜・

何で生理来ないの…
来週は彼の誕生日！

日曜日にﾊﾟ-ﾃｨ-出来たらいーな(^^)
通販で仕事着のつなぎ買ったし
後はパパのお店でお寿司注文して
唐揚げ作ってペペロンチーノ作って
チーズケーキ作って…食えるのか(笑)

今年は奮発したな～…
つなぎが１万って高いよｯｯ
・゜・(ノД`)・゜・
お寿司だって高いけど１万以内で…
来月は子どもの誕生日だから
尽くしておかないと(笑)

心配とご迷惑かけました

が13日に仕事辞めて、15日に書類審査で一時面接と今日の二時面接があって、やきもきしてダイエット所か何にも考えらんなくて

でも無事に面接受かって、4月1日から仕事になりました(^ω^)

これで一安心☆
また徐々に頑張ろうと思うので、改めてよろしくお願いします

料理人だよ(^ω^)
前の会社はステーキ屋さんで、今回は和食の板前さんに戻ったのよＷ

経営者の方針にどうしてもついていけなかったみたいで、内容聞いて、あたしも無理だな…と思ったし、やぱ元が板前だから、戻りたかったのもあるかもね

生理来ないのは、体も精神的にも辛いよね

ありがとう

安心したけど、現実を見る勇気が全く出ませんＷ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/

今日は彼の誕生日。
だけど1人…彼もまだ仕事だしね。
1人で晩酌～

やばい倦怠期…??
つまんない。本当につまんない。

とりあえず
朝ごはん
*お水
*青汁+牛乳
*缶コーヒー微糖
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾋﾟｰﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ

お昼ごはん
*ｶﾙﾎﾞﾅｰﾗ
*ｺ-ﾝｽ-ﾌﾟ
*塩煎餅 1枚

間食

*飴 2ｺ
*パイの実 3ｺ

帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400

半身浴

13分(笑)

晩酌

*ｶｼｽｵﾚﾝｼﾞ 9％!350㍉!
*鮪の腹身の刺身

明日会社の先輩に子どもとご飯誘われて
行こうかな…気分転換に!?!?男の人だけど
結婚してるし子どもも居る人だから
いっかなぁ。
彼は相手にしてくんないしどんどん
嫌になってくる。初めてこんな気持ち。
やば…