150ｾﾝﾁ ③

おはよ

昨日はめさくさ呑み食べして楽しかった

りぉんちゃんのﾁｮｺ美味しそう

にあげたら『勿体ないから１日１こづつ食べなきゃ』とかいってたよＷ

彼も喜んでくれて良かったね(o>ω<o)

朝ごはん
*お水
*青汁+牛乳
*ｶﾌｪﾗﾃﾉﾝｼｭｶﾞｰ
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*生ﾁｮｺﾄﾘｭﾌ 1ｺ
*ｶｽﾃﾗﾃﾞﾆｯｼｭ

お昼ごはん
*ご飯100ｸﾞﾗﾑ
*餃子大きめ2ｺ
*ほうれん草茹でたやつ
*お味噌汁
*緑茶

間食

*梅飴 1ｺ

帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400
*生ﾁｮｺﾄﾘｭﾌ3ｺ

さっき
*ﾊﾟﾙﾑのｱｲｽ
食べちゃった

★半身浴

15分

子どもがまた溶連菌にかかっちゃった(>_<)
本当に身体弱いよぉ。。

お疲れ様

息子ちゃん大丈夫？
熱ないだけまだ体が楽かな？

喜んでくれたのは嬉しいけど、職場やら娘＆母からﾁｮｺを沢山もらったから、処理に困ってるＷ

あたしも今食べてるしＷ

きっとあたしの作ってﾁｮｺもあたしが処理かも

昨日から生理～

ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしてたけどまた頑張らなきゃ(><)
朝ごはん
*お水
*青汁+牛乳
*缶珈琲微糖
*ｱﾛｴﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*ﾋﾟ-ﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ

お昼ごはん
*ｾﾌﾞﾝのﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞｲｯﾁ

*ｺｰﾝｽｰﾌﾟ
*緑茶

間食

*飴 2ｺ
*お土産ｼｮｺﾗｸｯｷ- 1枚

実家にて
*鮪の刺身

5切れ
*ﾌﾞﾘ大根ﾌﾞﾘ1切れ、大根1/2切れ

帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400

お疲れ様

結婚式の余興と仕事じゃ、体キツいよ

まして生理とかさ

あんまり無理しないでね

息子ちゃんは良くなった？

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/

昨日はﾊﾞﾀﾊﾞﾀでこれなかったけど
ちゃんと書きます～!!

昨日の朝から

*お水
*青汁+牛乳
*缶珈琲
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*ﾁｮｺﾊﾞﾅﾅｹ-ｷ

*お弁当
(ご飯100ｸﾞﾗﾑ、ｺﾛｯｹ1/2、ｲｶ天)
*お味噌汁
*緑茶

間食

*飴 2ｺ
*ｷｯﾄｶｯﾄﾐﾆ

帰ってから
*ﾔｸﾙﾄ400

彼と晩酌

*ﾋﾞ-ﾙ×2缶

*ｷﾑﾁ
*餃子 4ｺ
*枝豆たくさん！
*さけるﾁ-ｽﾞ少し

★半身浴

15分

今日の朝から
*お水
*青汁+牛乳
*缶珈琲
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*ﾏﾝｺﾞ-とﾁｮｺﾑｰｽｹ-ｷ

お昼ごはん
*手づくりｻﾝﾄﾞ

5枚切り 1枚と3/1
(ｷｬﾍﾞﾂ、ﾍﾞ-ｺﾝ、ｹﾁｬｯﾌﾟ)
*ｺ-ﾝｽ-ﾌﾟ
*緑茶

間食

*飴 1ｺ
*お土産白い恋人１つ

帰ってから
*ﾔｸﾙﾄ400

半身浴

ぬるめで30分

疲れた(；￣д￣)

お風呂上がりに
*ペプシネックス～
炭酸最高

お疲れ様(^ω^)

息子ちゃん良くなって安心したよ

忙しいのわかるから気にしなくて大丈夫よ～

ん～自分でも自分がよくわからなくなって混乱中Ｗ

何って原因も解らず…
迷宮ラビリンスなう