150ｾﾝﾁ ③
最新 最初 全 
#405 [りぃこ]
:12/10/27 11:38 
:N05B 
:PIlS8dM6
#406 [りぉん]
スマホにしたけど本当に使い方分からない…
スマホもダイエットも頑張ります(T-T)
とりあえず先週は本当に解禁日だらけ…
また頑張らないと(>_<)
今日はﾏｯｸ食べちゃった(-_-;)
さっきﾁｭｰﾊｲ飲んだ(^^;
:12/10/28 22:19 :Android :3Pouy2GU
#407 [りぃこ]
:12/10/28 22:42 :N05B :3g7Y926.
#408 [りぉん]
朝ご飯
*お水
*青汁+牛乳
*ｶﾌｪﾗﾃ ﾉﾝｼｭｶﾞｰ 1本
*ｽｲｰﾄﾎﾟﾃﾄ １ｺ
*ﾏｰﾏﾚｰﾄﾞｼﾌｫﾝｹｰｷ 2切れ
お昼ご飯
*ﾊﾔｼﾗｲｽ 少なめ
*お味噌汁
*みかん １ｺ
*烏龍茶
間食
*飴 2ｺ
帰ってきてから
*ｼﾞｮｱ ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
:12/10/29 22:34 :Android :NtK3xWNg
#409 [りぉん]
帰ってきてから
★腰まわし 左右、前後100回ずつ
★半身浴 2 5分
晩酌
*ﾋﾞｰﾙ 500㍉
:12/10/29 22:39 :Android :NtK3xWNg
#410 [りぃこ]
:12/10/29 23:19 :N05B :xYDt4XSc
#411 [りぉん]
朝ご飯
*お水
*青汁+牛乳
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾋﾟｰﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ 1本
お昼ご飯
*手作りｻﾝﾄﾞｲｯﾁ ６枚切り 2枚で
(ﾚﾀｽ＆ﾀﾏｺﾞ)
*お味噌汁
*みかん
*海老煎餅 2枚
*烏龍茶
間食
*飴 １ｺ
*ﾁｮｺ １ｺ
*ﾎﾟﾃﾄﾁｯﾌﾟｽ １枚
*ﾋﾞﾀﾐﾝ炭酸ｼﾞｭｰｽ １缶
帰ってきてから
*ｼﾞｮｱ ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
:12/10/30 21:44 :Android :W/U1joGc
#412 [りぃこ]
お疲れ様
そうそう！本当それよ！
陰口か人の粗探ししか興味ないように感じる
いかに巻き込まれないようにするか考えるけど、結果巻き込まれてる的なＷ
ありがとう
土曜日休みだから見に行くんだ
りぉんちゃんの使いやすそうだったらオソロにしちゃお(o>ω<o)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/:12/10/30 22:18 :N05B :169g6pnY
#413 [りぉん]
帰ってきてから
★半身浴 ぬるめで25分
晩酌
*ﾋﾞｰﾙ 500㍉
残業疲れた…
:12/10/30 23:25 :Android :W/U1joGc
#414 [りぉん]
朝ご飯
*お水
*青汁+牛乳
*缶珈琲 微糖
*ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝﾌﾟﾘﾝ
*ﾋﾟｰﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
お昼ご飯
*明太子おにぎり
*手作りおでん
*みかん
*烏龍茶
帰ってきてから
*ｼﾞｮｱ ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ
:12/10/31 22:07 :Android :VG05UqMY
★コメント★
←次 | 前→
トピック
C-BoX E194.194
