150ｾﾝﾁ ③
最新 最初 全 
#659 [りぃこ]
新トピ出来ました(*^▽^*)
http://bbs2.ryne.jp/r.php/diet/89111/
貼れたかな？
:13/04/15 18:38 
:N-05D 
:6/Wbdz/c
#660 [りぃこ]
ごめんちゃい＿|￣|○
:13/04/15 18:41 :N-05D :6/Wbdz/c
#661 [りぉん]
また頑張らないと!!
私は私。。うん!!
朝ごはん
*お水
*牛乳＋青汁
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
お昼ごはん
*ｾﾌﾞﾝのﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
*ﾜﾝﾀﾝｽ-ﾌﾟ
*烏龍茶
間食
*飴 4ｺ
*源氏ﾊﾟｲ 1枚
帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400
★半身浴
12分(笑)
晩酌なう～
*赤ﾜｲﾝ
*やみつきｷｬﾍﾞﾂ たくさん ww
:13/04/15 21:49 :SO-04D :etiQ6v.6
#662 [りぃこ]
おはよ(*･ω･)ﾉ
りぉんちゃんは、まぢ悪くないから、気にせず前向きに行こう♥
晩酌やめらんないねw
量は減ってけど、なかなかね(´･ω･`)
:13/04/16 05:47 :N-05D :EJSTf/XM
#663 [りぉん]
昨日
朝ごはん
*お水
*青汁＋牛乳
*缶コーヒー 微糖
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*ﾋﾟ-ﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
お昼ごはん
*炒飯ｶﾘｶﾘﾍﾞｰｺﾝ乗せ
*ｶｯﾌﾟｽｰﾌﾟ ﾄﾏﾄ煮込み
*烏龍茶
*Ghana ﾎﾜｲﾄ 1ﾋﾟｰｽ
間食
*Vitamin爽快V×11
*look 抹茶 5ｺ位
*飴 2ｺ
帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400
★半身浴
10分
晩酌
*ﾋﾞ-ﾙ
500弱
*ｾﾌﾞﾝの餃子 ３ｺ
*ｾﾌﾞﾝのﾚﾊﾞﾆﾗ 少し
*ｾﾌﾞﾝの枝豆 2/3袋
*鰯の南蛮 1匹
彼が買ってきてくれた
:13/04/17 07:14 :SO-04D :5gbsjTnM
#664 [りぃこ]
おはよ(*･ω･)ﾉ
本当お疲れ様]♥
献血できたなんて、良かったね☆
前からやりたいって、言ってたし(*^-^*)
:13/04/17 10:45 :N-05D :X2KMC09E
#665 [りぉん]
昨日
朝ごはん
*お水
*青汁+牛乳
*缶コーヒー微糖
*ﾋﾟ-ﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
2/3
お昼ごはん
*ﾒﾝﾁｶﾂｻﾝﾄﾞ
５枚切り1枚と1/3で
*ｺｰﾝｽ-ﾌﾟ
*烏龍茶
間食
*飴 3ｺ
帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400
★半身浴
ぬるめで20分
１人晩酌
*赤ﾜｲﾝ
3杯
*鮪の刺し身
:13/04/18 07:14 :SO-04D :aUi10irQ
#666 [りぃこ]
お疲れ様♥
何か出来るって素敵な事だよね(*´Д｀*)
小学校入ったら、早めに役員やるのをおすすめするよw
一人っ子は狙われやすいからさ(´･ω･`)
:13/04/18 19:06 :N-05D :79nbG.vk
#667 [りぉん]
何かとﾊﾞﾀﾊﾞﾀ..
金曜日は仕事終わってから会社のﾎﾞ-ﾘﾝｸﾞ大会!!
その後、しゃぶしゃぶ食べ放題行ったヽ(´ー｀)ノ
昨日は夜は友達の送別会で飲み～
その後、彼と幸楽苑で、つけ麺と餃子ww
今日は子どもの誕生日♪
朝、実家でケーキ食べて夜は彼と子どもと
いつもの近くの居酒屋でお誕生会予定ww
唐揚げとﾎﾟﾃﾄ食べるってはりきってますw
３日間は解禁だらけ(´；ω；｀)
でも今日までは解禁します!!
子どもの誕生日だから楽しむ(*´`)
:13/04/21 13:35 :SO-04D :.BozqM4.
#668 [りぉん]
また明日から頑張らないと..
来週からまたＧＷだし( *｀ω´)
でも今日でうちの子は5歳かぁ..
しみじみしちゃう(*´ω｀*)
:13/04/21 13:37 :SO-04D :.BozqM4.
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