150ｾﾝﾁ ③
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#622 [りぉん]
マラソン大会の後はラーメン屋さんで
豚骨ﾗ-ﾒﾝと炒飯少し!!
その後はｶﾎﾞﾁｬのｱｲｽ食べた～
お腹空かなくて夜はｽｰﾊﾟｰﾄﾞﾗｲ
500㍉だけ
飲んだ(^O^)
今朝はｶﾌｪｵﾚとﾛｰﾙｹｰｷ２切れ
お昼くらいにｶﾝﾄﾘｰﾏｰﾑのアイス
夜はパパのお寿司食べた☆
久々に夜、お米食べたかも!!
ひな祭りだし～☆
お寿司は握り７貫とかんぴょう巻き４つ
玉ねぎのお味噌汁作って食べた!!
お腹パンパーン!!!!
ご飯の前に半身浴
30分
ペプシネックスなう～
:13/03/03 23:34 
:SO-04D 
:ZCAADhFo
#623 [りぃこ]
おはよ
ありがとう(^ω^)
唯一のお菓子を娘に取られた感じＷ
姉妹に間違われたのは微妙だったよ
確かに女の子同士だから楽しいかな(o>ω<o)
息子ｸﾝすごーい
１番取れるなんかなかなかないし、本当によく頑張ったんだね
あたしまで感激した
まぢ仕事に関係ない事で揉めるのいや(´ω｀)
基本的にあたしは第三者でいるけど、見てるのも聞くのもやだ…。
負けないように今週もがんばるよＷ
金曜日の検査不安だと思うけど、何でも話聞くから、心配しないでちょ
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88829/:13/03/04 07:43 :N05B :a3kjJp3I
#624 [りぉん]
お疲れ様(><)
りぃこﾁｬﾝありがとう!!!
でもやっぱり夕方位に急に右手の色が黒紫っぽく
変色してきて血の気がさーって引いて
目眩もし始めちゃった…
私、どうしちゃったのかな…
まさか自分がこんなになるなんて
本当にびっくりだよ…
でも原因分かりたいからとりあえず
金曜日のＭＲＩまで上手に身体と向き合うよ!!
りぃこﾁｬﾝは明日親友ﾁｬﾝと飲みなんだ
いーないーな
楽しんぢゃってねｯｯ(*´ω｀*)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87904/:13/03/04 21:47 :SO-04D :O1NhN6BE
#625 [りぉん]
朝ごはん
*青汁+牛乳
*お水
*缶珈琲 微糖
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*ﾋﾟ-ﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ
お昼ごはん
*ｾﾌﾞﾝのﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
*ｺ-ﾝｽ-ﾌﾟ
*緑茶
間食
*飴 3ｺ
帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400
★半身浴
20分
*ＣＣレモンZERO なう～(*´ω｀*)
:13/03/04 21:52 :SO-04D :O1NhN6BE
#626 [りぃこ]
:13/03/05 11:10 :N05B :Bl1lQLz.
#627 [りぉん]
昨日は急遽ＭＲＩ検査！！
胸郭出口症候群と診断されたけど…
治療はリハビリ…
また痺れても薬ないし、先生も毎回違うから
言う事違いすぎ。
違う病院にも行ってみようかと思う！！
:13/03/06 22:11 :SO-04D :Q0klK2cE
#628 [りぉん]
朝ごはん
*お水
*牛乳+青汁
*缶珈琲 微糖
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*ﾁｮｺｹｰｷ
お昼ごはん
*手作りサンド
5枚切り 1枚と1/3で
(ハム2.ｷｬﾍﾞﾂ.ｹﾁｬｯﾌﾟ)
*ｺ-ﾝｽ-ﾌﾟ
*緑茶
間食
*飴 2ｺ
帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400
★全身浴
10分
今日は全身浴！
10分で限界…(^^;
*うめ酎ハイ 500㍉なう～
:13/03/06 22:15 :SO-04D :Q0klK2cE
#629 [りぃこ]
:13/03/07 11:32 :N05B :Xd6o8ETw
#630 [りぃこ]
:13/03/12 11:40 :N05B :oV1.0X7.
#631 [りぉん]
彼と距離置いた…けどなるべく
落ち込まないよーに頑張る。うんｯｯ。
朝ごはん
*お水
*青汁+牛乳
*缶珈琲 微糖
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*アンパンマンのパン
*ｸｯｷ-ｻﾝﾄﾞ 2つ
ｸｯｷｰのやつﾎﾞﾘｭｰﾐｨ～
お昼ごはん
*おにぎり
2ｺ
(鮭、炒飯)
*ｶﾚ-ｽ-ﾌﾟﾜﾝﾀﾝ
*抹茶のﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ 1つ
*look ﾁｮｺ 1ｺ
*緑茶
生理前なのか、食欲ハンパない!!!!
間食
飴3ｺ
帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400
*ＣＣレモンzero
*ﾏﾝｺﾞ-&ﾁｮｺﾑ-ｽケーキ
1/3ｺ
:13/03/13 19:44 :SO-04D :.V8Vpw56
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