朝ごはん
*お水
*牛乳＋青汁
*ﾌﾟﾁﾓﾝﾌﾞﾗﾝｹｰｷ

お昼ごはん
*中華丼
*お味噌汁
*みかん
*烏龍茶

間食
*ﾁｮｺ 2枚
*飴 1ｺ
*ｷｬﾗﾒﾙ 1ｺ

帰ってきてから
*ﾔｸﾙﾄ400

★半身浴25分

晩酌
*ﾋﾞｰﾙ350ﾐﾘ
*ｽﾄﾛﾝｸﾞﾁｭｰﾊｲ檸檬 500ﾐﾘ
*砂肝とﾆﾝﾆｸ芽炒め
*鯖の照り焼き

:12/12/27 21:38 :SO-04D :MolIDO/k

*ポテトチップス1/2

食べちゃった

:12/12/27 23:42 :SO-04D :MolIDO/k

おはよ(^ω^)

夕方また38度でてさ
今朝は微熱だったから、母に頼んで病院に念のためつれてってもらう
本当不思議だよね

まあご本人いたって普通だし、辛かったら寝てるから安心は安心なんだ


心配してくれていつもありがとう


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

:12/12/28 09:24 :N05B :8EGwvtqQ

年末年始本当に食べて飲んだ！
丸くなったし、でも生理も２日に来たから

また頑張る
とりあえず今日は朝無しで昼間は
ランチしてきた

*ｻﾗﾀﾞ
*ｽ-ﾌﾟ
*うにｸﾘ-ﾑｽﾊﾟｹﾞﾃｨ
*ｱｲｽｸﾘ-ﾑ&生ｸﾘ-ﾑのせｼﾌｫﾝｹ-ｷ 半分
*ｱｲｽｶﾌｪｵﾚ

:13/01/05 20:06 :SO-04D :CTcPNixQ

あけおめぇ〜(o>ω<o)

丸くなったよね？って言われたりぃこですＷ

あたしも晩酌はかかせないよ
唯一の至福だもん

今年も宜しくお願いします(^ω^)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

:13/01/05 20:42 :N05B :VR23qAiM

今日は朝は無しでお昼はマック
夜は彼とDVD観ながら晩酌
やばーい！
*ﾋﾞｰﾙ350�_×2缶
*ハム
*ﾁ-ｽﾞちくわ
*ｷﾑﾁ
*やみつきｷｬﾍﾞﾂ
*ﾀｺの刺身
*長芋ﾄﾛﾛ&ﾈｷﾞﾄﾛ
*ホッケ

晩酌前に

ﾔｸﾙﾄ400

★半身浴20分

:13/01/06 23:40 :SO-04D :CjsSQiFc

お疲れさま
あたしなんか滅多に会わない本社の総務課の人に言われてｼｮｯｸ(´ω｀)

りぉんちゃんと同じくDVD見てますよ

晩酌は最高ヽ(´▽`)/

明日は今年初体重はかりますＷ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

:13/01/06 23:41 :N05B :dfoD6Xxs

:13/01/06 23:49 :SO-04D :CjsSQiFc

朝ごはん
*お水
*牛乳+青汁
*缶珈琲 微糖
*ﾖ-ｸﾞﾙﾄ
*ﾋﾟ-ﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ

お昼ごはん
*ｾﾌﾞﾝのｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
*お味噌汁
*みかん
*烏龍茶

間食
*白い恋人 １枚
*ﾎﾜｲﾄﾁｮｺ １枚

帰って来てから
*ﾔｸﾙﾄ400

晩酌
*ｽﾄﾛﾝｸﾞﾁｭ-ﾊｲｸﾞﾚ-ﾌﾟﾌﾙ-ﾂ500�_
*ﾍ-ｾﾞﾙﾅｯﾂﾁｮｺｱｲｽ

★半身浴25分
★仕事中にﾄﾞﾛ-ｲﾝ数回

:13/01/07 21:16 :SO-04D :nlpTLZfM

お疲れちゃま

結婚式行くと自分もしたくなるりぃこですＷ

あたしも5月までに痩せなきゃスーツ買えない

DVDなに系見る？
あたし変わってるからさ

サイコスリラーとかならオススメできるＷ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88549/

:13/01/07 22:21 :N05B :cyRolaLg

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