帰ってきてから
【ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ】
★ゆるｶｰｳﾞｨｰ
★ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
★半身浴15分

晩酌
*ﾋﾞｰﾙ500�_×2缶
*茄子と玉葱の甘酢炒め
*ｻｰﾓﾝの刺身
*秋刀魚の塩焼き 3/4匹
お腹いっぱーい!!
明日は運動会(笑)

:12/10/12 23:39 :F02B :Erh.DtlA

運動会どうだったかな？

酒屋さんは原価で飲めるし
何より雰囲気が好きでさ


本当似てるな〜と思って嬉しくなる(o>ω<o)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/10/14 09:30 :N05B :YHEm7GEs

昨日
朝ご飯
*お水
*青汁＋牛乳

お昼ご飯 定食屋にて

*ご飯
*蜆の味噌汁
*漬け物
*ﾌﾗｲ盛り合わせ
（海老ﾌﾗｲ1/2･鯵ﾌﾗｲ2口･
帆立ﾌﾗｲ1/2･ﾋﾚｶﾂ･ｲｶﾌﾗｲ）
*ｷｬﾍﾞﾂ大盛
子どもと分け合ったけど
かなり多かった！

晩酌
*ﾋﾞｰﾙ3缶
*餃子 4ｺ
*枝豆
*ｵｸﾗ鰹節 2本
*ｲｶ一夜干し 1つ
*ｻｰﾓﾝ炙り 2切れ
*ﾁｮｺｱｲｽ

:12/10/14 10:27 :F02B :z8icQ2vU

追加!!!

運動会終わった後に
子どもが貰ったのっぽﾊﾟﾝ
1口貰ったんだった(笑)
ﾒｰﾌﾟﾙｼｭｶﾞｰ味

朝起きてから
*お水

:12/10/14 10:29 :F02B :z8icQ2vU

お天気に恵まれてよかったね

あたし多分こんな早いの初めてかもＷ


しかも酒屋さんは家から近いし、いい感じよ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/10/14 13:24 :N05B :YHEm7GEs

お昼ご飯おばあちゃんち
*炒めご飯（ｷｬﾍﾞﾂ･魚肉ｿｰｾｰｼﾞ
･卵･ご飯）
*紅生姜
*茄子の味噌伝楽 1/2本
*太刀魚の塩焼き
*酢の物 少し
*野菜ｽｰﾌﾟ
*お茶
御馳走様でした

:12/10/14 13:46 :F02B :z8icQ2vU

かなりいいよ
気を使うこともないし


今回かなりキツイ＆ニキビがヤバいねＷ


ありがとう
仕事休みと飲み会が重なったからゆっくりさせてもらう

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/10/14 13:56 :N05B :YHEm7GEs

買い物がてらに三輪車で
お散歩した
おやつに

*濃厚ﾁｰｽﾞｽﾃｨｯｸｱｲｽ

★半身浴15分


晩酌
*ﾋﾞｰﾙ500�_
*さけるﾁｰｽﾞ

:12/10/14 22:44 :F02B :z8icQ2vU

おはよ

11時位にと同時に帰ってきたよ

理由聞きたかったけど
かなりの酔っぱらいで…

シャワー浴びさせて寝かせましたＷ

本当情緒不安定気味だから勘弁してほしかったよ

今日は親戚来て飲みだし、なんか疲れる(´ω｀)


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/10/15 08:18 :N05B :Zwh0/WQY

朝ご飯

*お水
*青汁＋牛乳
*ｶﾌｪﾗﾃ ﾉﾝｼｭｶﾞｰ1本
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾋﾟｰﾅｯﾂｺｯﾍﾟﾊﾟﾝ1本

お昼ご飯

*手作りｻﾝﾄﾞｲｯﾁ6枚切り2枚
（ﾀﾏｺﾞ･ﾚﾀｽ&ﾁｰｽﾞ&ﾏﾖ）
*みかん 1ｺ
*おさつｽﾅｯｸ 2つ
*麦茶

間食
*ﾁｮｺ 2ｺ
*飴 1ｺ

帰ってきてから
*ｼﾞｮｱﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ

:12/10/15 20:16 :F02B :t8C4UANs

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