おはよ

昔はが折れてくれなくて困ったけど、最近は大人？おやじ？になっせいか折れてくれるＷ

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/26 10:04 :N05B :cckpVCJs

朝ご飯
*お水
*青汁+牛乳
*缶珈琲 微糖
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*ﾅｯﾂ入りﾀﾙﾄ
*東京ﾊﾞﾅﾅ 1ｺ

お昼ご飯
*鶏五目ご飯
*ﾌﾞﾛｯｺﾘｰ
*とろ麦納豆
*油揚げ味噌汁
*烏龍茶
*長芋ｽﾅｯｸ ２ｺ

間食
*ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ ２ｺ
*飴 1ｺ

帰ってきてから
*ｼﾞｮｱﾌﾟﾚｰﾝ

晩酌なう
*白ﾜｲﾝｺｯﾌﾟ2杯位
*鰹の刺身1柵位

今日も1人晩酌〜

:12/09/26 23:29 :F02B :3doE6f9M

仕事中に
★ﾄﾞﾛｰｲﾝ

帰ってきてから
【ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ】
★ゆるｶｰｳﾞｨｰ
★ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ

★半身浴ぬるめで20分

:12/09/26 23:31 :F02B :3doE6f9M

おはよ

確かに男の人って年齢と中身があってない感じあるよね
も中身は男の子だよＷ


本当に嬉しかったけど
いつ飲めばいいのか謎


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/27 08:09 :N05B :WYKL1iAE

朝ご飯
*お水
*青汁+牛乳
*缶珈琲 微糖1缶
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ
*苺無しｼｮｰﾄｹｰｷ1/2ｺ
*薄切り ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ 3/4

ｼｮｰﾄｹｰｷは苺の所だけ子どもが
食べ尽くしてた

お昼ご飯
*ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰﾁｰｽﾞ蒸しﾊﾟﾝ
*春雨ｽｰﾌﾟ（坦々）
*烏龍茶
*ごぼうｽﾅｯｸ 1ｺ

間食
*ﾁｮｺｸﾗﾝﾁ 2ｺ
*ｼｮｺﾗｸｯｷｰ 1ｺ
*飴 1ｺ

帰ってきてから
*ｼﾞｮｱ苺

だめだーｯｯ間食やめらんない･･

:12/09/27 21:28 :F02B :MxnZ6yv2

仕事中に
★ﾄﾞﾛｰｲﾝ

帰ってきてから
【ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ】
★ゆるｶｰｳﾞｨｰ
★ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ

★半身浴ぬるめで30分

:12/09/27 21:29 :F02B :MxnZ6yv2

今日も１人晩酌予定

*ﾊﾞｰﾘｱﾙ2缶
*ｻｰﾓﾝ刺身1柵
*茄子の肉挟み 2ｺ

彼が仕事忙しすぎて
一緒に晩酌出来ない･･
けど晩酌したい病って

:12/09/27 21:32 :F02B :MxnZ6yv2

お疲れ様

今飲んでみたＷ


彼氏さんお仕事忙しいんだ
あたしも明日は一人晩酌予定だ(^ω^)
やぱ晩酌は辞められない

bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/28 00:52 :N05B :vyQYlmkw

:12/10/01 22:19 :F02B :e4xBu9Qs

朝ご飯
*お水
*青汁＋牛乳
*ｶﾌｪﾗﾃ ﾉﾝｼｭｶﾞｰ1本
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ

お昼ご飯
*おにぎり2ｺ（焼き肉･ﾂﾅﾏﾖ）
*味噌汁
*緑茶

間食
*飴 1ｺ

帰ってきてから
*ｼﾞｮｱ ﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ1本

:12/10/01 22:22 :F02B :e4xBu9Qs

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