さっき
*ｻｰﾃｨｰﾜﾝ ﾚｷﾞｭﾗｰﾀﾞﾌﾞﾙ

美味しかった

:12/09/16 16:02 :F02B :VG1iBuSc

信じる事も必要だしね

本当かったるいＷ
３１いいなあー

ミスドも100円セールだから食べたいしＷ


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/16 16:35 :N05B :PpY05GF2

晩酌

*ﾋﾞｰﾙ2缶
*茄子揚げ浸し
*茹でしらす
*ｶｸﾃｷ
*ｵｸﾗ
*ｷｬﾍﾞﾂ＆卵＆ﾌｨｯｼｭｿｰｾｰｼﾞ炒め
*おつまみ煮卵 1ｺ半
*手作りﾎﾟﾃﾁ
*鰹の刺身

3人でご飯だからはりきって
作りすぎた(笑)
みんなお腹いーっぱいｯｯ

:12/09/16 22:44 :F02B :VG1iBuSc

子どもは手作りﾎﾟﾃﾁに
ｷｬﾍﾞﾂ炒めたやつ乗せて
食べるのが気に入ってて
彼はおつまみ卵と茄子が
美味しいって
みんなに喜んでもらえて
よかった〜

:12/09/16 22:47 :F02B :VG1iBuSc

やぱ100円セール強いよね
あたしもたいがいセールかクーポンなきゃ買わないＷ

まぢ？
\12000てでかいから
会社つか他人は信用ならないよね(´ω｀)
きっと捕った奴はいい死にかたしないさ！！
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/16 23:52 :N05B :PpY05GF2

朝ご飯
*お水
*青汁＋牛乳
*珈琲＋牛乳
*ｼｭｰｸﾘｰﾑ半分

お昼ご飯 ﾏｯｸ
*ﾀﾞﾌﾞﾙﾁｰｽﾞﾊﾞｰｶﾞｰ 半分
*ﾎﾟﾃﾄＭ
*ｱｲｽ珈琲

間食
*焼きトウモロコシ 少し*ｱｲｽ珈琲

晩ご飯
*味噌ちゃんこ鍋

〆はﾗｰﾒﾝ
*ﾋﾞｰﾙ3缶

お腹いーっぱい

:12/09/17 23:40 :F02B :lrnE5gJo

朝と夜に半身浴20分

今日は芦ノ湖行って
3人でｽﾜﾝ乗った

結構体力使う(笑)
雨降ってたけど

楽しかったｯｯ

:12/09/17 23:42 :F02B :lrnE5gJo

おはよ
きっと何かしらの罰はあるはずよ

ううん
謝ることないって

スワンあたしも乗りたい
あれって３人乗れるの？


bbs2.ryne.jp/r.php/diet/88074/

:12/09/18 08:12 :N05B :9mTuR9AM

朝ご飯
*お水
*青汁＋牛乳
*ｶﾌｪﾗﾃ ﾉﾝｼｭｶﾞｰ1本
*ﾖｰｸﾞﾙﾄ

お昼ご飯
*ｾﾌﾞﾝの野菜ﾐｯｸｽｻﾝﾄﾞｲｯﾁ
*烏龍茶
*辛口胡椒煎餅 1枚
*ﾌﾟﾘｯﾂ 1本

間食
*飴 ３ｺ
*缶珈琲1本
*ﾎﾟﾎﾟﾛﾝ 1ｺ

帰ってきてから
*ｼﾞｮｱﾌﾞﾙｰﾍﾞﾘｰ 1本

:12/09/18 22:05 :F02B :dktJ8R8M

帰ってきてから
【ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ】
★ゆるｶｰｳﾞｨｰ
★ﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰ
★半身浴ぬるめで15分

:12/09/18 22:11 :F02B :dktJ8R8M

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