また１からｽﾀｰﾄ
ゆっくりﾏｲﾍﾟｰｽに
前の体重まで戻せるように
頑張んないと

d.i.a.面接
それまでに-25�`

>>2-4

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:12/06/16 22:22 :SH10C :AniZhhVk

157�a57�`の
おデブ
前45�`からﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ

目指すわ [jpg/17KB]
:12/06/16 22:24 :SH10C :AniZhhVk

食事
お菓子
甘い飲物
油もの
基本野菜
炭水化物も
ちゃんととる

:12/06/16 22:26 :SH10C :AniZhhVk

ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ
運動筋トレ
毎日続ける事
愛する人に会うため

憧れ [jpg/50KB]
:12/06/16 22:28 :SH10C :AniZhhVk

今日から
ｽﾀｰﾄやあ

:12/06/16 22:29 :SH10C :AniZhhVk

とりあえず
生理はやく
おわれっ

:12/06/16 22:29 :SH10C :AniZhhVk

朝

ﾊﾟｽﾀ364�i
ﾎﾟﾃﾄ
お茶

:12/06/17 09:48 :SH10C :zzKHQue2

1時間ｳｫｰｷﾝｸﾞ

:12/06/17 09:48 :SH10C :zzKHQue2

:12/06/17 20:34 :SH10C :zzKHQue2

:12/06/18 09:20 :SH10C :1Emp1/pc

朝 昼
なし

:12/06/19 19:15 :SH10C :ANjOPXro

　



今さやえんどう

:12/06/19 19:16 :SH10C :ANjOPXro

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