start４９kg

目標４５kg
最終目標４３kg


１年間で５kg増えた贅肉‥
海入れるように絶対落とす！！

:12/06/17 15:14 :P905i :6CqZUZDY

夜ごはん

つけ麺１／３
そば３口


付き合いで夜中に
食べてしまった(；；)
腹出てる(；；)

:12/06/18 09:46 :P905i :gn12sJRU

朝ごはん

すじこおにぎり

:12/06/18 12:38 :P905i :gn12sJRU

昼ごはん

ミニ天丼とミニうどん(570kcal)

:12/06/18 12:39 :P905i :gn12sJRU

間食

スイカバー(117kcal)

:12/06/18 16:34 :P905i :gn12sJRU

４８.３kg

書かないうちに色々
食べてしまった…
運動してるのに
効果でないよ〜(泣)

:12/06/20 23:02 :P905i :gMEE9jRI

４７.７kg

ゆったり苑でジェットバス
堪能したら下がったよ〜嬉しす

:12/06/22 14:46 :P905i :lQ7dkZNU

４７.２kg

食事制限と運動、
本当に効く！！！
もっと頑張る可愛くなる！！

:12/06/23 10:45 :P905i :ElP9h/LM

４８.５kg

夜少な目にして普通の生活
送ってただけなのに増えてる。
なんで。泣きたい

:12/06/25 23:04 :P905i :fJbgLys6

４７.２kg

夜ご飯抜かして
カラオケしたら戻ったｗ
なんなんだろー(笑)

:12/06/27 03:41 :P905i :P.eYzlsU

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