★産後DIET★
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#301 [mama]
あしたはﾘｾｯﾄＤＡＹ
あしたは郵便局とスーパー
に歩いて行く
:12/08/02 22:50 
:942P 
:☆☆☆
#302 [mama]
サーティワンの誘惑に負けない
:12/08/02 22:51 :942P :☆☆☆
#303 [mama]
いま帰り道
てか肝心の人参を忘れた
:12/08/03 13:00 :942P :☆☆☆
#304 [mama]
夕方にまたいけばいいや
とりあえず暑いし帰る
:12/08/03 13:01 :942P :☆☆☆
#305 [mama]
30分に家出てきて
いまから100均行く
人参はあきらめたｗ
:12/08/03 18:37 :942P :☆☆☆
#306 [mama]
肉じゃが
サラダ
麦茶
カプリコ
:12/08/03 21:50 :942P :☆☆☆
#307 [mama]
半身浴
:12/08/03 21:50 :942P :☆☆☆
#308 [mama]
でら暑い
:12/08/03 21:51 :942P :☆☆☆
#309 [mama]
名古屋にきてまだ2ヶ月ｗｗ
でらだけは覚えたｗｗ
:12/08/03 21:52 :942P :☆☆☆
#310 [mama]
お腹空いてないのに食べるのはよくないのかな？
:12/08/03 22:47 :942P :☆☆☆
#311 [mama]
23時まで頑張ってみる
:12/08/03 22:48 :942P :☆☆☆
#312 [mama]
42、4KG
今日ぶーちゃんでした
おやぶー
:12/08/03 23:43 :942P :☆☆☆
#313 [mama]
旦那が休みだから寝過ぎた
肩凝りやばい
体硬いし
:12/08/04 07:33 :942P :☆☆☆
#314 [mama]
ﾊﾞｰﾑﾛﾜﾙ1
あさから動くぞ
:12/08/04 07:50 :942P :☆☆☆
#315 [mama]
やっちゃったー
食べ過ぎたぁ
:12/08/04 20:19 :942P :☆☆☆
#316 [mama]
オムライス
ポテト
ハンバーグ
すべて残したけど
マックシェイクヨーグルト
竜田あげ
サラダ
酢鷄
アイス
ミスド２
旦那いると食べちゃう
:12/08/04 20:21 :942P :☆☆☆
#317 [mama]
刺身もだった
まじ食べ過ぎ
:12/08/04 21:46 :942P :☆☆☆
#318 [mama]
半身浴
:12/08/04 21:55 :942P :☆☆☆
#319 [mama]
あしたはちびのｵﾓﾁｬ取りに行かなきゃ
今日落としてきました
まぁ授乳室で落としたのかなと思ってますが…笑
:12/08/04 22:31 :942P :☆☆☆
#320 [mama]
日曜日から木曜日まで
気を引きしめていく
旦那は有給使ったらしく金曜日からお盆休み
:12/08/04 22:40 :942P :☆☆☆
#321 [mama]
明日はﾘｾｯﾄday
あさは食べない
ひるはまぁ気分でｗｗ
よるは食べないかゼリー
間食はしない
今日はまじ気持ち悪い
:12/08/04 22:45 :942P :☆☆☆
#322 [mama]
胃を空っぽにしたい
ぐえーぐえー
なんも食べたくないない
あー吐きたい
スッキリしたい
:12/08/04 23:01 :942P :☆☆☆
#323 [mama]
42､7
あーあ
42kgになるまで甘いのは禁止
まじでぶ
:12/08/04 23:31 :942P :☆☆☆
#324 [mama]
サンドイッチ220kcal
牛乳
洗濯は終わったから掃除と洗い物しよ
おひるはちらし寿司作る
:12/08/05 09:57 :942P :☆☆☆
#325 [mama]
焼きそば少し
おにぎり3口
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
麦茶
14時半くらいから散歩
くそ旦那電話でないし
なにやってんの
:12/08/05 15:30 :942P :☆☆☆
#326 [mama]
いまは帰り道
あとでちびのオムツ買わなきゃ…
:12/08/05 15:30 :942P :☆☆☆
#327 [mama]
こんな時間に歩いてる
馬鹿はあたしくらいかｗｗ
暑すぎる
:12/08/05 15:32 :942P :☆☆☆
#328 [mama]
寝てるか
仕事してるか
ゲームしてるか
ゲームだったらくそすぎる(^O^)
:12/08/05 15:34 :942P :☆☆☆
#329 [mama]
チキンのバジル焼き
サラダ
冷奴
:12/08/05 20:37 :942P :☆☆☆
#330 [mama]
半身浴中
:12/08/05 20:54 :942P :☆☆☆
#331 [mama]
旦那と居ると食べちゃう
とりあえず
明日から1週間は夜はサラダとヨーグルトかゼリーにする。
:12/08/05 21:00 :942P :☆☆☆
#332 [mama]
最近うんちでないし
:12/08/05 21:00 :942P :☆☆☆
#333 [mama]
脚細くなりたい
12日の風呂後測定には42kg以下にします。
間食すんな。
:12/08/05 21:36 :942P :☆☆☆
#334 [mama]
13日からは旦那の実家に行く
それまでに体型戻したい
:12/08/05 21:38 :942P :☆☆☆
#335 [mama]
42､6kg
あしたからがんばる
そしてあしたは出掛けるからおやすみ
:12/08/05 22:18 :942P :☆☆☆
#336 [mama]
いってきまぁ
:12/08/06 09:11 :942P :☆☆☆
#337 [mama]
ガストでﾗﾝﾁ
ドリンクバー
まぁそれなりに歩いた
あしたは暑いから引きこもり
水曜日はまた遊ぶ
:12/08/06 22:13 :942P :☆☆☆
#338 [mama]
半身浴頑張ってたけど
暑い
:12/08/06 22:22 :942P :☆☆☆
#339 [mama]
42、4kg
夜は
手羽元の煮付け
温泉卵
炊き込みご飯何口か
アイス
:12/08/06 23:06 :942P :☆☆☆
#340 [mama]
お菓子←ヤル気ないｗｗ
牛乳
といれ○
炊き込みご飯茶碗半分
豚こまで唐揚げ2こ
卵焼き
サラダ
麦茶
夕方は散歩かな
:12/08/07 11:36 :942P :☆☆☆
#341 [mama]
散歩してきた★
夜ご飯は写メにて
jpg 126KB
:12/08/07 20:59 :942P :☆☆☆
#342 [mama]
明日はママ友んちでランチ
楽しみだなぁ
:12/08/07 21:42 :942P :☆☆☆
#343 [mama]
帰りは散歩して帰るかなぁ
:12/08/07 21:46 :942P :☆☆☆
#344 [mama]
行けそうなら100均とスーパーに行きたい
けど暑かったら行かない
:12/08/07 21:47 :942P :☆☆☆
#345 [mama]
42kg以下になりたい
:12/08/07 21:51 :942P :☆☆☆
#346 [mama]
風呂後42､2kg
:12/08/07 23:21 :942P :☆☆☆
#347 [mama]
ｵｬｽﾐ
:12/08/07 23:24 :942P :☆☆☆
#348 [mama]
5時半起きはきつい
:12/08/08 07:02 :942P :☆☆☆
#349 [mama]
たくさん食べた
絶対太ったし(^_^;)
:12/08/08 21:35 :942P :☆☆☆
#350 [mama]
ﾁﾛﾙﾁｮｺ×2
麦茶
ﾅﾎﾟﾘﾀﾝ
ｻﾗﾀﾞ
ﾊﾔｼﾗｲｽ
ﾃﾞｻﾞｰﾄ
ｶﾙﾋﾟｽ
麦茶
りんごJ
ﾀﾝﾄﾞﾘｰﾁｷﾝ
冷奴
麦茶
ﾁﾛﾙﾁｮｺ×2
ｾﾞﾛｺｰﾗ
ﾃﾞｶﾋﾞﾀ
ｱｲｽ
:12/08/08 21:55 :942P :☆☆☆
#351 [mama]
駄菓子のﾋﾞｯｸｶﾂ
痩せる気ないのかな
:12/08/08 21:57 :942P :☆☆☆
#352 [mama]
あしたはゼリーにしよ
:12/08/08 21:57 :942P :☆☆☆
#353 [mama]
半身浴してたけど
暑い
:12/08/08 22:00 :942P :☆☆☆
#354 [mama]
41､9kg
眠いから寝るかなぁ…
ｵｬｽﾐ
:12/08/08 22:31 :942P :☆☆☆
#355 [mama]
お菓子いろいろ
牛たま丼
麦茶
豚ロース味噌焼き
ほうれん草のソテー
ポテト
卵焼き
たまねぎ
麦茶
:12/08/09 21:58 :942P :☆☆☆
#356 [mama]
あしたから気を引きしめる
:12/08/09 21:58 :942P :☆☆☆
#357 [mama]
半身浴たいむ
:12/08/09 22:11 :942P :☆☆☆
#358 [mama]
あっという間に13日になる
ヤバい…
:12/08/09 22:16 :942P :☆☆☆
#359 [mama]
あ!といれは○かな
:12/08/09 22:17 :942P :☆☆☆
#360 [mama]
この腹!
たるみすぎてムリ
いまさらトコちゃんしても無駄かな
:12/08/09 22:26 :942P :☆☆☆
#361 [mama]
41､8kg
ストレッチして寝まぁす
:12/08/09 23:45 :942P :☆☆☆
#362 [mama]
ｷｯﾄｶｯﾄ
おにぎり小
牛焼肉少し
麦茶
ｶﾙﾋﾟｽ
つくねハンバーグ
サラダ
麦茶
牛乳
チロルﾁｮｺ
食べ過ぎたぁぁぁ
:12/08/10 21:14 :942P :☆☆☆
#363 [mama]
いまから半身浴
あーイライラする
:12/08/10 23:48 :942P :☆☆☆
#364 [mama]
今日も少しお散歩した
:12/08/10 23:54 :942P :☆☆☆
#365 [mama]
土日は間食しない
月曜から旦那の実家だぁ
:12/08/11 00:10 :942P :☆☆☆
#366 [mama]
ちびは10日で5ヶ月になった
離乳食はまだはじめないけどねえ
:12/08/11 00:11 :942P :☆☆☆
#367 [mama]
42､0KG
おやす
:12/08/11 01:15 :942P :☆☆☆
#368 [mama]
ｸﾘｰﾑﾊﾟﾝ
牛乳
ﾈｷﾞﾄﾛ丼
ｽﾊﾟｲｼｰﾁｷﾝ
麦茶
足りなくてﾀﾞｰｽ食べた
てかｲﾗｲﾗやばい。
:12/08/11 16:10 :942P :☆☆☆
#369 [mama]
3人で昼寝してたし
唐揚げ
ﾚﾀｽ､ｶﾆｶﾏｻﾗﾀﾞ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
卵焼き
味噌汁
麦茶
今日は天気悪くて散歩してない
いまから半身浴
:12/08/11 21:25 :942P :☆☆☆
#370 [mama]
明後日から出掛けるから
ゴミ出したくない
だから明日は外食ＤＡＹ
太るよねえ～
:12/08/11 21:31 :942P :☆☆☆
#371 [mama]
今日はINGNIの服届いた
旦那に感謝です。
ありがとう♪
:12/08/11 22:26 :942P :☆☆☆
#372 [mama]
風呂上がり42､3kg
増えるわけだ
今日はお出掛け
急いで家のことしよ
:12/08/12 07:28 :942P :☆☆☆
#373 [mama]
ﾊｯﾋﾟｰｾｯﾄ
ｼｪｲｸ
お水
ﾌﾗｲﾄﾞﾁｷﾝﾊｰﾌｶﾚ-ﾗｲｽ
ｵﾚﾝｼﾞJ
お水
ﾄﾞｰﾅﾂ
夏ポテト半分
チロルﾁｮｺ
食べ過ぎてる
確実に太ったし
:12/08/12 21:47 :942P :☆☆☆
#374 [mama]
42､2kg
明日は6時起き
ﾊﾟｯｸしたし肌のノリがいいことを願います。
:12/08/12 23:15 :942P :☆☆☆
#375 [mama]
洗濯物終わったし
寝まぁす
:12/08/13 00:02 :942P :☆☆☆
#376 [mama]
帰宅した。
酒に刺身､寿司､肉、うどん､サラダやらたくさん食べた
かなり増えました
:12/08/15 21:01 :942P :☆☆☆
#377 [mama]
でも義母に細い～言われた
しかも産前より細くない？って
嬉しかった
:12/08/15 21:02 :942P :☆☆☆
#378 [mama]
次はお正月だぁ
お正月までには40kg以下にする
:12/08/15 21:06 :942P :☆☆☆
#379 [mama]
の為には間食減らすかな
:12/08/15 21:06 :942P :☆☆☆
#380 [mama]
57分から半身浴してる
無駄に更新ｗｗ
:12/08/15 21:07 :942P :☆☆☆
#381 [mama]
今月中に42kg
9月から10月は41kg
11月から12月は40kg以下
食べ過ぎない
野菜を主食にする
:12/08/15 21:38 :942P :☆☆☆
#382 [mama]
日曜日まではﾁｮｺ食べない
いつも通りの生活にする
:12/08/15 21:42 :942P :☆☆☆
#383 [mama]
広島レモンサイダー
新幹線で買ったけど
うまーい
３本くらい買えばよかった…
またお正月に買お
:12/08/15 21:48 :942P :☆☆☆
#384 [mama]
42､5kg
増えてる湜
:12/08/15 22:49 :942P :☆☆☆
#385 [mama]
散歩ちゅ
:12/08/16 19:48 :942P :☆☆☆
#386 [mama]
半身浴ちゅ
:12/08/16 22:09 :942P :☆☆☆
#387 [mama]
梅おにぎり
ﾌｧﾐﾁｷ半分
ﾗｲﾌｶﾞｰﾄﾞ半分
チロルﾁｮｺ3こ
ﾍﾞｲｸﾁｮｺ
じゃがりこ
牛丼ﾐﾆ←残した
ﾄｯﾎﾟ
麦茶
スプライト
ヤル気ない
:12/08/16 22:12 :942P :☆☆☆
#388 [mama]
42､4kg
あしたはアイスが食べたいなｗ
:12/08/17 00:06 :942P :☆☆☆
#389 [mama]
加藤さん家のバームクーヘン半分
牛乳
うまかったあ
また買お
:12/08/17 09:56 :942P :☆☆☆
#390 [mama]
１時間くらい散歩
てか空が光ってるし
雷？早く帰ろう
:12/08/17 18:47 :942P :☆☆☆
#391 [mama]
ご飯軽く1杯
納豆
焼き鮭←残した
味噌汁
卵焼き3切れ
ｳｲﾝﾅｰ1
麦茶
:12/08/17 18:48 :942P :☆☆☆
#392 [mama]
ペコちゃんのチョコレート
:12/08/17 18:48 :942P :☆☆☆
#393 [mama]
夜はおかずだけにするか
食べないか…
:12/08/17 18:49 :942P :☆☆☆
#394 [mama]
家に着く(^O^)
旦那とのんたんは寝てるかなぁ～
:12/08/17 18:51 :942P :☆☆☆
#395 [mama]
野菜炒め
サラダ
アイス
やっちゃった
:12/08/17 21:38 :942P :☆☆☆
#396 [mama]
風呂前43､3kg
あれだけ食べたらこうなるか
:12/08/17 21:42 :942P :☆☆☆
#397 [mama]
:12/08/17 21:48 :942P :☆☆☆
#398 [mama]
痩せなきゃ
脚が太い
:12/08/17 21:51 :942P :☆☆☆
#399 [mama]
15分までやる
:12/08/17 22:01 :942P :☆☆☆
#400 [体重なんか言えません]
４
㌔
:12/08/17 22:31 :SH10C :JYb9Ej/A
#401 [mama]
ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ4連の1袋
ﾎｯﾄｹｰｷ1枚
牛乳
炒飯半分
酢豚半分
餃子3
烏龍茶
ﾁｮｺ
焼きうどん
麦茶
ｽﾅｯｸ菓子4連の1袋
食べ過ぎた食べ過ぎた
けど初餃子の王将はおいしかった
:12/08/18 21:58 :942P :☆☆☆
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