★産後DIET★

#278 [mama]

夜はヨーグルト食べて薬飲んだ

あさからﾁﾛﾙﾁｮｺｗｗ

洗濯干してこよ

:12/07/31 07:00 :942P :☆☆☆

#279 [mama]

ご飯､ごま昆布
豚肉のﾕｰﾘﾝﾁｰ風
サラダ
麦茶

:12/07/31 12:35 :942P :☆☆☆

#280 [mama]

1時間半ちょい散歩がてら買い物してきた

クーラー入れっぱで出掛けちゃったし
電気代が…炅

:12/07/31 21:06 :942P :☆☆☆

#281 [mama]

ｸｯｷｰ
ｵﾛﾅﾐﾝC

夜は塩唐揚げとｻﾗﾀﾞにした

手抜きですいません。
いまは半身浴中

:12/07/31 21:07 :942P :☆☆☆

#282 [mama]

明日から8月だし目標立てる!

:12/07/31 21:17 :942P :☆☆☆

#283 [mama]

約束と目標

まずは土曜日まで間食しない

行ける日は散歩に行く
(ちびの体調で決める)
野菜をたくさん食べる
言い訳をしない

出来たらアイス食べる…かな笑

:12/07/31 21:23 :942P :☆☆☆

#284 [mama]

明日は肉じゃが作ろ

木曜日は出掛けるから簡単なぶりの照り焼きで決まり

:12/07/31 21:25 :942P :☆☆☆

#285 [mama]

土日のどっちかに洋服買いに行くってー
ぢゃぁ尚更痩せなきゃ

INGNI久しぶりだし
楽しみ

:12/07/31 21:31 :942P :☆☆☆

#286 [mama]

でもearthも行きたい

両方見ればいっかｗ

あと2週間で旦那の実家に行く
それまでに40kg

やれるとこまでやる
てか平日はおやつなしにして土日どっちかにご褒美で食べようかな

:12/07/31 21:35 :942P :☆☆☆

#287 [mama]

夜は41､６kg

でも唐揚げ食べたから増えてるはずｗ

あさは昆布おにぎり､牛乳､麦茶

今日はダンスしよ

:12/08/01 06:27 :942P :☆☆☆

C-BoX E194.194