★産後DIET★

#122 [mama]

あームカつく

もういやー

:12/06/29 22:20 :942P :☆☆☆

#123 [mama]

クランチ1
ﾁｰｽﾞ蒸しパン
牛乳

ハンバーグ
ナポリタン
麦茶

:12/06/30 14:08 :942P :☆☆☆

#124 [mama]

ﾁｰｽﾞ蒸しﾊﾟﾝ約半分
ﾘｱﾙﾌﾞﾗｳﾆｰ

塩ﾎﾙﾓﾝ
ﾏｶﾛﾆｻﾗﾀﾞ
ﾂﾅとジャガイモの炒めもの
豆腐とわかめの味噌汁
麦茶

:12/06/30 21:35 :942P :☆☆☆

#125 [mama]

今日食べ過ぎたから

あしたは調整しなきゃ

:12/06/30 22:07 :942P :☆☆☆

#126 [mama]

ｵﾚｵ5枚

餃子4
焼売3
ﾗｰﾒﾝ半分ちょい
麦茶

ｸﾗﾝﾁ

牛丼
マカロニサラダ
麦茶

あしたからまた調整します。

:12/07/01 21:23 :942P :☆☆☆

#127 [mama]

暑くて散歩行ってないから
足踏み中

痩せたい痩せたい痩せたいよ～

:12/07/02 17:36 :942P :☆☆☆

#128 [mama]

8月までには40kgにしたいな

食べ過ぎてるから気を付けなきゃ!!

:12/07/02 17:40 :942P :☆☆☆

#129 [mama]

19時まで足踏みしよ

だいぶしんどいけど…

そしたらちびとお風呂入る

:12/07/02 17:41 :942P :☆☆☆

#130 [mama]

あれから夕方に少しお散歩行った

いまは半身浴

:12/07/02 20:23 :942P :☆☆☆

#131 [mama]

ご飯､ごま昆布
生姜焼き３枚､ﾀﾏﾈｷﾞ添え
麦茶､牛乳

ﾁｮｺいろいろ
ｻｲﾀﾞｰ

苦しい(;;)

:12/07/03 20:06 :942P :☆☆☆

C-BoX E194.194