★産後DIET★
最新 最初 🆕
#1 [mama]


42kg目指して頑張る!

⏰:12/06/12 15:57 📱:942P 🆔:☆☆☆


#2 [mama]


痩せて見返したい

⏰:12/06/12 15:58 📱:942P 🆔:☆☆☆


#3 [mama]


今日は涼しいってか
寒いな、

ちびは寝てる
mamaも眠い…

⏰:12/06/12 16:02 📱:942P 🆔:☆☆☆


#4 [mama]


大人しいから

半身浴time★

⏰:12/06/12 18:21 📱:942P 🆔:☆☆☆


#5 [mama]


痩せたい!

この肉いらない

⏰:12/06/12 18:26 📱:942P 🆔:☆☆☆


#6 [mama]


カレーライス
カイワレサラダ
麦茶

⏰:12/06/12 21:29 📱:942P 🆔:☆☆☆


#7 [mama]


脚細くなりたい

今月中に43kgになりたい

⏰:12/06/12 21:45 📱:942P 🆔:☆☆☆


#8 [mama]


なりたいぢゃなくて

なるんだろ!

⏰:12/06/12 21:45 📱:942P 🆔:☆☆☆


#9 [mama]


2回目の半身浴time

まじ醜い体してる

⏰:12/06/12 21:55 📱:942P 🆔:☆☆☆


#10 [mama]


今日も1日がんばろーっと!
あさカラあいつウザすぎ
帰ってくんなし

⏰:12/06/13 07:14 📱:942P 🆔:☆☆☆


#11 [mama]


チョコ
牛乳

といれ○

着替えて散歩行く。


⏰:12/06/13 11:17 📱:942P 🆔:☆☆☆


#12 [mama]


ただいまぁ

⏰:12/06/13 13:01 📱:942P 🆔:☆☆☆


#13 [mama]


梅おにぎり
からあげ串
ちくわ天半分
麦茶

ちび寝たら部屋でダンスだぁぁぁ

⏰:12/06/13 13:41 📱:942P 🆔:☆☆☆


#14 [mama]


食べ過ぎたから夜はサラダだけにしよう

⏰:12/06/13 17:12 📱:942P 🆔:☆☆☆


#15 [mama]


半身浴time

⏰:12/06/13 19:13 📱:942P 🆔:☆☆☆


#16 [mama]


チンゲン菜とベーコンの炒めもの
ヨーグルト
漬物
サラダ少し
麦茶

⏰:12/06/13 21:50 📱:942P 🆔:☆☆☆


#17 [mama]


おにぎり1口
おかき
麦茶

寝すぎた…
洗濯、掃除やっちゃお!

⏰:12/06/14 08:27 📱:942P 🆔:☆☆☆


#18 [mama]


洗濯は終った★

今日はねむすぎる

⏰:12/06/14 09:07 📱:942P 🆔:☆☆☆


#19 [mama]


掃除終わり!

洗い物しなきゃ…
もう疲れたし

⏰:12/06/14 10:24 📱:942P 🆔:☆☆☆


#20 [mama]


追加

カントリーマアム4枚

午後は散歩行こう!

⏰:12/06/14 10:24 📱:942P 🆔:☆☆☆


#21 [mama]

ベビーカーでスーパーまで
行ってきた

お昼食べる気しない

⏰:12/06/14 12:32 📱:942P 🆔:☆☆☆


#22 [mama]


ご飯、納豆
豚肉、ウインナー焼いたやつ
漬物
味噌汁
麦茶

いろはすのみかん


⏰:12/06/14 14:52 📱:942P 🆔:☆☆☆


#23 [mama]


きてぃチャンのiPhoneカバー届いた(*^ω^*)
やったネw




⏰:12/06/14 14:59 📱:942P 🆔:☆☆☆


#24 [mama]


GODIVAのチョコ食べたいな

けどちび居るから遠出は出来ない。

Amazonで買うかなww

⏰:12/06/14 15:45 📱:942P 🆔:☆☆☆


#25 [mama]


43kg以下になったら食べよ!

がんばろーっと!

いまからダンスだぁぁぁ♪

⏰:12/06/14 15:47 📱:942P 🆔:☆☆☆


#26 [mama]


半身浴time

この時間がスキ


⏰:12/06/14 18:51 📱:942P 🆔:☆☆☆


#27 [mama]


第一目標、43kg

第二目標、42kg

最終目標、41kg

8月までに妊娠前の体重に戻す!
がんばろーっと
娘のために(*゙ω`*)


⏰:12/06/14 19:25 📱:942P 🆔:☆☆☆


#28 [mama]


お風呂上がり→43、3kg

ご飯の匂いで吐き気した

だるいしねむいし

洗い物して寝よう

⏰:12/06/14 21:40 📱:942P 🆔:☆☆☆


#29 [mama]


夜中何回も目が覚めて
寝た気しない(+_+)

⏰:12/06/15 05:09 📱:942P 🆔:☆☆☆


#30 [mama]


ビターチョコパウンドケーキ



⏰:12/06/15 07:07 📱:942P 🆔:☆☆☆


#31 [mama]


お水こないから買い物いけないや(・ω・`)

⏰:12/06/15 10:33 📱:942P 🆔:☆☆☆


#32 [mama]


いちごチョコ

お水きたぁ〜
けどちびが起きたら買い物いこ!

とりあえずダンスやるか!

⏰:12/06/15 11:04 📱:942P 🆔:☆☆☆


#33 [mama]


挽き肉、ピーマン、タマネギを玉子で包んだやつ
麦茶


⏰:12/06/15 16:59 📱:942P 🆔:☆☆☆


#34 [mama]

カントリーマアム4枚

鶏むね肉の唐揚げ4こ
サラダ
ウインナ-油揚げ包み
麦茶

⏰:12/06/15 22:01 📱:942P 🆔:☆☆☆


#35 [mama]


半身浴たいむ

今日は体重かなり増えてそう

⏰:12/06/15 22:11 📱:942P 🆔:☆☆☆


#36 [mama]


43、3kg

今日も頭痛に気持ち悪い

最悪だあああ

⏰:12/06/15 23:40 📱:942P 🆔:☆☆☆


#37 [mama]
>>27

頑張れ、自分w

⏰:12/06/15 23:44 📱:942P 🆔:☆☆☆


#38 [mama]


カントリーマアム4枚
リンゴジュース

便秘気味(o゚゚o)

⏰:12/06/16 11:11 📱:942P 🆔:☆☆☆


#39 [mama]


食器棚届いたぁ〜

だんだん生活感出てきた(^o^)

⏰:12/06/16 11:12 📱:942P 🆔:☆☆☆


#40 [mama]


辛子高菜牛丼ミニおかず何口か、白米は2口くらい
お味噌汁
麦茶

クリームソーダアイス
カントリーマアム4枚

白米受け付けない

⏰:12/06/16 16:06 📱:942P 🆔:☆☆☆


#41 [mama]


といれ○

けどあんまスッキリしない(′・ω・`)

⏰:12/06/16 16:22 📱:942P 🆔:☆☆☆


#42 [mama]


焼肉(肉、タマネギ、ピーマン、茄子、じゃがいも、ウインナ-
のんある気分

⏰:12/06/16 22:20 📱:942P 🆔:☆☆☆


#43 [mama]


ラングドシャ?253kcal
牛乳

ナポリタン少し
麦茶

⏰:12/06/17 12:56 📱:942P 🆔:☆☆☆


#44 [mama]


爽のバニラ
ビターチョコパウンドケーキ

ちび、旦那と散歩

鯖の味噌煮
サラダ
ほうれん草とベーコンのソテー
中華スープ
冷奴
麦茶

⏰:12/06/17 21:25 📱:942P 🆔:☆☆☆


#45 [mama]


今日はたくさん食べれた

旦那も心配してるから
頑張って食べなきゃ!

ちなみに今は半身浴たいむ

⏰:12/06/17 21:40 📱:942P 🆔:☆☆☆


#46 [mama]


産前に戻りたい

デブきらい

⏰:12/06/17 21:44 📱:942P 🆔:☆☆☆


#47 [mama]


チョコチップクッキー
牛乳

といれ○

⏰:12/06/18 09:00 📱:942P 🆔:☆☆☆


#48 [mama]


ちびの注射とスーパーと郵便局行ってきた

疲れた…
ミルク飲ませたらコンビニに100均行く

⏰:12/06/18 13:56 📱:942P 🆔:☆☆☆


#49 [mama]

やっと用事済んだ(・ω・`)
いま帰り道
明日は台風くるから引きこもろw

⏰:12/06/18 16:31 📱:942P 🆔:☆☆☆


#50 [mama]


ついたぁ♪

ちびにポカリあげたら
洗濯物畳まなきゃ

ってか3、4ヶ月検診行かなきゃ

⏰:12/06/18 16:50 📱:942P 🆔:☆☆☆


#51 [mama]

鶏つくねのタルタルソース入り
サラダ
お味噌汁

⏰:12/06/18 21:25 📱:942P 🆔:☆☆☆


#52 [mama]


半身浴たいむ

⏰:12/06/18 21:25 📱:942P 🆔:☆☆☆


#53 [mama]

ビターチョコパウンドケーキ
牛乳
チョコ
駄菓子1つ

⏰:12/06/19 14:07 📱:942P 🆔:☆☆☆


#54 [mama]

昨日の夜

豚とサニーレタスの油淋鶏風のタレ
鯖の味噌煮
サラダ
味噌汁

⏰:12/06/20 06:58 📱:942P 🆔:☆☆☆


#55 [mama]


立ちくらみにめまい
ヤバいなぁ…
白米受け付けないから
米食べれないし…
病院行こうかな…

⏰:12/06/20 07:11 📱:942P 🆔:☆☆☆


#56 [mama]


寝たらよくなった★

からあげ棒
おにぎり1つ
お味噌汁
麦茶

⏰:12/06/20 13:39 📱:942P 🆔:☆☆☆


#57 [mama]


細くなりたい

⏰:12/06/20 15:10 📱:942P 🆔:☆☆☆


#58 [mama]


半身浴たいむ

⏰:12/06/20 15:17 📱:942P 🆔:☆☆☆


#59 [mama]


土日のどっちかにGODIVA買いに行くヾ^m^ノ

それまでチョコは食べない。

⏰:12/06/20 15:33 📱:942P 🆔:☆☆☆


#60 [mama]


暑いから休憩ちゆう

⏰:12/06/20 15:49 📱:942P 🆔:☆☆☆


#61 [mama]


16時30分まで頑張ろ

⏰:12/06/20 15:54 📱:942P 🆔:☆☆☆


#62 [mama]


娘にミルクあげながら
ウトウトしちゃった

ご飯炊いたら2回戦いってくる

⏰:12/06/20 17:11 📱:942P 🆔:☆☆☆


#63 [mama]


>>27

⏰:12/06/20 17:41 📱:942P 🆔:☆☆☆


#64 [mama]


今日はポークソテーにしよ

土曜日は飲み会らしいから
作らない
出前にしちゃおうかな(・・)

⏰:12/06/20 17:45 📱:942P 🆔:☆☆☆


#65 [mama]


43、1kg

あした、あさっては雨だから
家から出ないよw

⏰:12/06/20 19:10 📱:942P 🆔:☆☆☆


#66 [mama]

ポークソテーの甘辛ソース
玉葱、ピーマン添え
サラダ
中華スープ

⏰:12/06/20 22:01 📱:942P 🆔:☆☆☆


#67 [mama]


ワッフルラスク
牛乳

ワッフルかと思ったら
ラスクだた
ちゃんと見てから買わなきゃいけないネw


⏰:12/06/21 09:32 📱:942P 🆔:☆☆☆


#68 [mama]

あさ追加

バームクーヘン

ひるは何にしよう

⏰:12/06/21 11:53 📱:942P 🆔:☆☆☆


#69 [mama]


チョコワッフルラスク
牛乳

二度と買わない!

⏰:12/06/21 16:58 📱:942P 🆔:☆☆☆


#70 [mama]


こんなに忘れられないくらい
愛したのはキミだけ


⏰:12/06/21 18:20 📱:942P 🆔:☆☆☆


#71 [mama]


鮭の香草焼き
豚肉の肉団子(レタス添え)
カイワレサラダ(カイワレ、キュウリ、カニカマ、ちくわ)
味噌汁
納豆ご飯1口
麦茶

薬飲んだから母乳あげれないや(;ω;`)



⏰:12/06/21 22:41 📱:942P 🆔:☆☆☆


#72 [mama]


44kg

これくらいがベストなのかな(′・ω・`)

でも頑張るもん

⏰:12/06/21 22:50 📱:942P 🆔:☆☆☆


#73 [mama]


ビターチョコパウンドケーキ
ギュットショコラなんとか…(ローソンの)
牛乳

といれ○

⏰:12/06/22 11:06 📱:942P 🆔:☆☆☆


#74 [mama]


晴れたから洗濯に掃除やった(*^ω^*)

午後からお散歩つれてく



⏰:12/06/22 11:07 📱:942P 🆔:☆☆☆


#75 [mama]


サンドイッチ(300kcal)
麦茶

リンゴジュース
エナジードリンク

⏰:12/06/22 17:39 📱:942P 🆔:☆☆☆


#76 [mama]


アスパラとバラ肉の炒めもの
ベーコンとほうれん草のソテー
サラダ(ゆで卵付き)
スープ
麦茶

脂っこくて全く受けつけない

⏰:12/06/22 22:57 📱:942P 🆔:☆☆☆


#77 [mama]


日曜にGODIVA買いにいく(*^ω^*)
楽しみだなぁ〜


⏰:12/06/22 22:58 📱:942P 🆔:☆☆☆


#78 [mama]


43、1kg

あしたの昼はスシロー
白米食えるのか心配だあ…

⏰:12/06/23 00:17 📱:942P 🆔:☆☆☆


#79 [mama]


ビターチョコパウンドケーキ
麦茶

スシローはあしたになったヾ^m^ノ


⏰:12/06/23 09:40 📱:942P 🆔:☆☆☆


#80 [mama]


ロース豚カツ3切れ
高菜ラーメン3口
麦茶

サーティワンにてオレオなんとかってアイス
ベリーベリーストロベリー2口

⏰:12/06/23 18:30 📱:942P 🆔:☆☆☆


#81 [mama]


旦那は飲み会で居ないし

夜はサンドイッチにしよ

⏰:12/06/23 18:30 📱:942P 🆔:☆☆☆


#82 [mama]


ちびチャンは今日お昼寝してないからすごいグッスリ
だから半身浴してる

泣けば聞こえるし
大丈夫か

⏰:12/06/23 19:07 📱:942P 🆔:☆☆☆


#83 [mama]


お風呂上がったけど

お腹へらない

⏰:12/06/23 20:09 📱:942P 🆔:☆☆☆


#84 [mama]


お風呂上がり42、4kg


旦那何時に帰るかな(>_<)

⏰:12/06/23 21:30 📱:942P 🆔:☆☆☆


#85 [mama]


くりーむぱん
牛乳


⏰:12/06/23 21:47 📱:942P 🆔:☆☆☆


#86 [mama]


足踏みちゆ

⏰:12/06/23 22:31 📱:942P 🆔:☆☆☆


#87 [mama]


旦那帰ってくるって(^o^)


⏰:12/06/23 23:30 📱:942P 🆔:☆☆☆


#88 [mama]


今日はお出かけ(^o^)

洗濯に掃除やっちゃお

⏰:12/06/24 07:34 📱:942P 🆔:☆☆☆


#89 [mama]

サンドイッチ半分
牛乳

豚肉と玉葱の卵とじ
麦茶

ハマチ2(白米なし)
ネギマグロ2(白米なし)
ネギマグロ(白米有り)2
鉄火巻き2
ポテト
たこ唐揚げ
ビターチョコパウンド
お茶

⏰:12/06/24 22:47 📱:942P 🆔:☆☆☆


#90 [mama]

ワッフル
牛乳

ふんわりチョコバーム
じゃがりこ
GODIVAのトリュフ2つ


⏰:12/06/25 16:40 📱:942P 🆔:☆☆☆


#91 [mama]


久しぶりにおやつ食べてるw
やばいな(>_<)

⏰:12/06/25 16:40 📱:942P 🆔:☆☆☆


#92 [mama]


今日知らないおばさんが
傘貸してくれたぁ

親切すぎて泣きそうになったし

ちゃんとお礼したかったなぁ

⏰:12/06/25 18:58 📱:942P 🆔:☆☆☆


#93 [mama]

>>27

夏までに痩せる

ママだけど生足出してみたい(^O^)

⏰:12/06/25 19:32 📱:942P 🆔:☆☆☆


#94 [mama]


気持ち悪いから夜は食べない

⏰:12/06/25 19:32 📱:942P 🆔:☆☆☆


#95 [mama]


昨日は高島屋で娘の服買った(^O^)
高すぎてもう買えないw

⏰:12/06/25 20:12 📱:942P 🆔:☆☆☆


#96 [mama]


といれは○

ちびと寝ちゃってたから
眠れなそう


⏰:12/06/25 20:16 📱:942P 🆔:☆☆☆


#97 [mama]


ゴディバのトリュフ2つ
バームクーヘン2つ
リンゴじゅーす
麦茶

午後からは動くぞ

⏰:12/06/26 11:06 📱:942P 🆔:☆☆☆


#98 [mama]

帰ってきて

納豆ご飯
ウインナー
ゴディバタブレット2かけら
麦茶

米食べれたぁ
良かった

⏰:12/06/26 14:53 📱:942P 🆔:☆☆☆


#99 [mama]


部屋の中で足踏み

天気悪いからもう出れないや

⏰:12/06/26 15:11 📱:942P 🆔:☆☆☆


#100 [mama]

100

⏰:12/06/26 15:13 📱:942P 🆔:☆☆☆


#101 [mama]


ゴディバタブレットミルク

結局食べちゃったぁぁぁ


⏰:12/06/26 16:12 📱:942P 🆔:☆☆☆


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