★産後DIET★
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#1 [mama]


42kg目指して頑張る!

⏰:12/06/12 15:57 📱:942P 🆔:☆☆☆

#2 [mama]


痩せて見返したい

⏰:12/06/12 15:58 📱:942P 🆔:☆☆☆

#3 [mama]


今日は涼しいってか
寒いな､

ちびは寝てる
mamaも眠い…

⏰:12/06/12 16:02 📱:942P 🆔:☆☆☆

#4 [mama]


大人しいから

半身浴time★

⏰:12/06/12 18:21 📱:942P 🆔:☆☆☆

#5 [mama]


痩せたい!

この肉いらない

⏰:12/06/12 18:26 📱:942P 🆔:☆☆☆

#6 [mama]


ｶﾚｰﾗｲｽ
ｶｲﾜﾚｻﾗﾀﾞ
麦茶

⏰:12/06/12 21:29 📱:942P 🆔:☆☆☆

#7 [mama]


脚細くなりたい

今月中に43kgになりたい

⏰:12/06/12 21:45 📱:942P 🆔:☆☆☆

#8 [mama]


なりたいぢゃなくて

なるんだろ!

⏰:12/06/12 21:45 📱:942P 🆔:☆☆☆

#9 [mama]


2回目の半身浴time

まじ醜い体してる

⏰:12/06/12 21:55 📱:942P 🆔:☆☆☆

#10 [mama]


今日も1日がんばろーっと!
あさｶﾗあいつウザすぎ
帰ってくんなし

⏰:12/06/13 07:14 📱:942P 🆔:☆☆☆

#11 [mama]


ﾁｮｺ
牛乳

といれ○

着替えて散歩行く。


⏰:12/06/13 11:17 📱:942P 🆔:☆☆☆

#12 [mama]


ただいまぁ

⏰:12/06/13 13:01 📱:942P 🆔:☆☆☆

#13 [mama]


梅おにぎり
からあげ串
ちくわ天半分
麦茶

ちび寝たら部屋でダンスだぁぁぁ

⏰:12/06/13 13:41 📱:942P 🆔:☆☆☆

#14 [mama]


食べ過ぎたから夜はサラダだけにしよう

⏰:12/06/13 17:12 📱:942P 🆔:☆☆☆

#15 [mama]


半身浴time

⏰:12/06/13 19:13 📱:942P 🆔:☆☆☆

#16 [mama]


チンゲン菜とベーコンの炒めもの
ヨーグルト
漬物
サラダ少し
麦茶

⏰:12/06/13 21:50 📱:942P 🆔:☆☆☆

#17 [mama]


おにぎり1口
おかき
麦茶

寝すぎた…
洗濯､掃除やっちゃお!

⏰:12/06/14 08:27 📱:942P 🆔:☆☆☆

#18 [mama]


洗濯は終った★

今日はねむすぎる

⏰:12/06/14 09:07 📱:942P 🆔:☆☆☆

#19 [mama]


掃除終わり!

洗い物しなきゃ…
もう疲れたし

⏰:12/06/14 10:24 📱:942P 🆔:☆☆☆

#20 [mama]


追加

ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ4枚

午後は散歩行こう!

⏰:12/06/14 10:24 📱:942P 🆔:☆☆☆

#21 [mama]

ベビーカーでスーパーまで
行ってきた

お昼食べる気しない

⏰:12/06/14 12:32 📱:942P 🆔:☆☆☆

#22 [mama]


ご飯､納豆
豚肉、ウインナー焼いたやつ
漬物
味噌汁
麦茶

いろはすのみかん


⏰:12/06/14 14:52 📱:942P 🆔:☆☆☆

#23 [mama]


きてぃﾁｬﾝのiPhoneｶﾊﾞｰ届いた(*^ω^*)
やったﾈｗ




⏰:12/06/14 14:59 📱:942P 🆔:☆☆☆

#24 [mama]


GODIVAのﾁｮｺ食べたいな

けどちび居るから遠出は出来ない。

Amazonで買うかなｗｗ

⏰:12/06/14 15:45 📱:942P 🆔:☆☆☆

#25 [mama]


43kg以下になったら食べよ!

がんばろーっと!

いまからダンスだぁぁぁ♪

⏰:12/06/14 15:47 📱:942P 🆔:☆☆☆

#26 [mama]


半身浴time

この時間がｽｷ


⏰:12/06/14 18:51 📱:942P 🆔:☆☆☆

#27 [mama]


第一目標、43kg

第二目標、42kg

最終目標､41kg

8月までに妊娠前の体重に戻す!
がんばろーっと
娘のために(*ﾞω`*)


⏰:12/06/14 19:25 📱:942P 🆔:☆☆☆

#28 [mama]


お風呂上がり→43､3kg

ご飯の匂いで吐き気した

だるいしねむいし

洗い物して寝よう

⏰:12/06/14 21:40 📱:942P 🆔:☆☆☆

#29 [mama]


夜中何回も目が覚めて
寝た気しない(+_+)

⏰:12/06/15 05:09 📱:942P 🆔:☆☆☆

#30 [mama]


ﾋﾞﾀｰﾁｮｺﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ



⏰:12/06/15 07:07 📱:942P 🆔:☆☆☆

#31 [mama]


お水こないから買い物いけないや(･ω･`)

⏰:12/06/15 10:33 📱:942P 🆔:☆☆☆

#32 [mama]


いちごチョコ

お水きたぁ〜
けどちびが起きたら買い物いこ!

とりあえずダンスやるか!

⏰:12/06/15 11:04 📱:942P 🆔:☆☆☆

#33 [mama]


挽き肉､ピーマン､ﾀﾏﾈｷﾞを玉子で包んだやつ
麦茶


⏰:12/06/15 16:59 📱:942P 🆔:☆☆☆

#34 [mama]

ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ4枚

鶏むね肉の唐揚げ4こ
サラダ
ｳｲﾝﾅ-油揚げ包み
麦茶

⏰:12/06/15 22:01 📱:942P 🆔:☆☆☆

#35 [mama]


半身浴たいむ

今日は体重かなり増えてそう

⏰:12/06/15 22:11 📱:942P 🆔:☆☆☆

#36 [mama]


43､3kg

今日も頭痛に気持ち悪い

最悪だあああ

⏰:12/06/15 23:40 📱:942P 🆔:☆☆☆

#37 [mama]
>>27

頑張れ､自分ｗ

⏰:12/06/15 23:44 📱:942P 🆔:☆☆☆

#38 [mama]


ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ4枚
ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ

便秘気味(oﾟﾟo)

⏰:12/06/16 11:11 📱:942P 🆔:☆☆☆

#39 [mama]


食器棚届いたぁ〜

だんだん生活感出てきた(^o^)

⏰:12/06/16 11:12 📱:942P 🆔:☆☆☆

#40 [mama]


辛子高菜牛丼ﾐﾆおかず何口か､白米は2口くらい
お味噌汁
麦茶

ｸﾘｰﾑｿｰﾀﾞｱｲｽ
ｶﾝﾄﾘｰﾏｱﾑ4枚

白米受け付けない

⏰:12/06/16 16:06 📱:942P 🆔:☆☆☆

#41 [mama]


といれ○

けどあんまｽｯｷﾘしない(′･ω･`)

⏰:12/06/16 16:22 📱:942P 🆔:☆☆☆

#42 [mama]


焼肉(肉､ﾀﾏﾈｷﾞ､ﾋﾟｰﾏﾝ､茄子､じゃがいも､ｳｲﾝﾅ-
のんある気分

⏰:12/06/16 22:20 📱:942P 🆔:☆☆☆

#43 [mama]


ﾗﾝｸﾞﾄﾞｼｬ?253kcal
牛乳

ナポリタン少し
麦茶

⏰:12/06/17 12:56 📱:942P 🆔:☆☆☆

#44 [mama]


爽のﾊﾞﾆﾗ
ﾋﾞﾀｰﾁｮｺﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ

ちび､旦那と散歩

鯖の味噌煮
サラダ
ほうれん草とﾍﾞｰｺﾝのｿﾃｰ
中華ｽｰﾌﾟ
冷奴
麦茶

⏰:12/06/17 21:25 📱:942P 🆔:☆☆☆

#45 [mama]


今日はたくさん食べれた

旦那も心配してるから
頑張って食べなきゃ!

ちなみに今は半身浴たいむ

⏰:12/06/17 21:40 📱:942P 🆔:☆☆☆

#46 [mama]


産前に戻りたい

デブきらい

⏰:12/06/17 21:44 📱:942P 🆔:☆☆☆

#47 [mama]


ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｸｯｷｰ
牛乳

といれ○

⏰:12/06/18 09:00 📱:942P 🆔:☆☆☆

#48 [mama]


ちびの注射とスーパーと郵便局行ってきた

疲れた…
ミルク飲ませたらコンビニに100均行く

⏰:12/06/18 13:56 📱:942P 🆔:☆☆☆

#49 [mama]

やっと用事済んだ(･ω･`)
いま帰り道
明日は台風くるから引きこもろｗ

⏰:12/06/18 16:31 📱:942P 🆔:☆☆☆

#50 [mama]


ついたぁ♪

ちびにﾎﾟｶﾘあげたら
洗濯物畳まなきゃ

ってか3､4ヶ月検診行かなきゃ

⏰:12/06/18 16:50 📱:942P 🆔:☆☆☆

#51 [mama]

鶏つくねのﾀﾙﾀﾙｿｰｽ入り
サラダ
お味噌汁

⏰:12/06/18 21:25 📱:942P 🆔:☆☆☆

#52 [mama]


半身浴たいむ

⏰:12/06/18 21:25 📱:942P 🆔:☆☆☆

#53 [mama]

ﾋﾞﾀｰﾁｮｺﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ
牛乳
チョコ
駄菓子1つ

⏰:12/06/19 14:07 📱:942P 🆔:☆☆☆

#54 [mama]

昨日の夜

豚とｻﾆｰﾚﾀｽの油淋鶏風のタレ
鯖の味噌煮
サラダ
味噌汁

⏰:12/06/20 06:58 📱:942P 🆔:☆☆☆

#55 [mama]


立ちくらみにめまい
ヤバいなぁ…
白米受け付けないから
米食べれないし…
病院行こうかな…

⏰:12/06/20 07:11 📱:942P 🆔:☆☆☆

#56 [mama]


寝たらよくなった★

からあげ棒
おにぎり1つ
お味噌汁
麦茶

⏰:12/06/20 13:39 📱:942P 🆔:☆☆☆

#57 [mama]


細くなりたい

⏰:12/06/20 15:10 📱:942P 🆔:☆☆☆

#58 [mama]


半身浴たいむ

⏰:12/06/20 15:17 📱:942P 🆔:☆☆☆

#59 [mama]


土日のどっちかにGODIVA買いに行くヾ^m^ﾉ

それまでチョコは食べない。

⏰:12/06/20 15:33 📱:942P 🆔:☆☆☆

#60 [mama]


暑いから休憩ちゆう

⏰:12/06/20 15:49 📱:942P 🆔:☆☆☆

#61 [mama]


16時30分まで頑張ろ

⏰:12/06/20 15:54 📱:942P 🆔:☆☆☆

#62 [mama]


娘にﾐﾙｸあげながら
ｳﾄｳﾄしちゃった

ご飯炊いたら2回戦いってくる

⏰:12/06/20 17:11 📱:942P 🆔:☆☆☆

#63 [mama]


>>27

⏰:12/06/20 17:41 📱:942P 🆔:☆☆☆

#64 [mama]


今日はﾎﾟｰｸｿﾃｰにしよ

土曜日は飲み会らしいから
作らない
出前にしちゃおうかな(･･)

⏰:12/06/20 17:45 📱:942P 🆔:☆☆☆

#65 [mama]


43､1kg

あした､あさっては雨だから
家から出ないよｗ

⏰:12/06/20 19:10 📱:942P 🆔:☆☆☆

#66 [mama]

ﾎﾟｰｸｿﾃｰの甘辛ｿｰｽ
玉葱､ﾋﾟｰﾏﾝ添え
サラダ
中華ｽｰﾌﾟ

⏰:12/06/20 22:01 📱:942P 🆔:☆☆☆

#67 [mama]


ﾜｯﾌﾙﾗｽｸ
牛乳

ﾜｯﾌﾙかと思ったら
ﾗｽｸだた
ちゃんと見てから買わなきゃいけないﾈｗ


⏰:12/06/21 09:32 📱:942P 🆔:☆☆☆

#68 [mama]

あさ追加

ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ

ひるは何にしよう

⏰:12/06/21 11:53 📱:942P 🆔:☆☆☆

#69 [mama]


ﾁｮｺﾜｯﾌﾙﾗｽｸ
牛乳

二度と買わない!

⏰:12/06/21 16:58 📱:942P 🆔:☆☆☆

#70 [mama]


こんなに忘れられないくらい
愛したのはキミだけ


⏰:12/06/21 18:20 📱:942P 🆔:☆☆☆

#71 [mama]


鮭の香草焼き
豚肉の肉団子(ﾚﾀｽ添え)
ｶｲﾜﾚｻﾗﾀﾞ(ｶｲﾜﾚ､ｷｭｳﾘ､ｶﾆｶﾏ､ちくわ)
味噌汁
納豆ご飯1口
麦茶

薬飲んだから母乳あげれないや(;ω;`)



⏰:12/06/21 22:41 📱:942P 🆔:☆☆☆

#72 [mama]


44ｋｇ

これくらいがベストなのかな(′･ω･`)

でも頑張るもん

⏰:12/06/21 22:50 📱:942P 🆔:☆☆☆

#73 [mama]


ﾋﾞﾀｰﾁｮｺﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ
ｷﾞｭｯﾄｼｮｺﾗなんとか…(ローソンの)
牛乳

といれ○

⏰:12/06/22 11:06 📱:942P 🆔:☆☆☆

#74 [mama]


晴れたから洗濯に掃除やった(*^ω^*)

午後からお散歩つれてく



⏰:12/06/22 11:07 📱:942P 🆔:☆☆☆

#75 [mama]


サンドイッチ(300kcal)
麦茶

ﾘﾝｺﾞｼﾞｭｰｽ
ｴﾅｼﾞｰﾄﾞﾘﾝｸ

⏰:12/06/22 17:39 📱:942P 🆔:☆☆☆

#76 [mama]


ｱｽﾊﾟﾗとﾊﾞﾗ肉の炒めもの
ﾍﾞｰｺﾝとほうれん草のｿﾃｰ
ｻﾗﾀﾞ(ゆで卵付き)
ｽｰﾌﾟ
麦茶

脂っこくて全く受けつけない

⏰:12/06/22 22:57 📱:942P 🆔:☆☆☆

#77 [mama]


日曜にGODIVA買いにいく(*^ω^*)
楽しみだなぁ〜


⏰:12/06/22 22:58 📱:942P 🆔:☆☆☆

#78 [mama]


43､1kg

あしたの昼はｽｼﾛｰ
白米食えるのか心配だあ…

⏰:12/06/23 00:17 📱:942P 🆔:☆☆☆

#79 [mama]


ﾋﾞﾀｰﾁｮｺﾊﾟｳﾝﾄﾞｹｰｷ
麦茶

ｽｼﾛｰはあしたになったヾ^m^ﾉ


⏰:12/06/23 09:40 📱:942P 🆔:☆☆☆

#80 [mama]


ﾛｰｽ豚カツ３切れ
高菜ﾗｰﾒﾝ３口
麦茶

ｻｰﾃｨﾜﾝにてｵﾚｵなんとかってｱｲｽ
ﾍﾞﾘｰﾍﾞﾘｰｽﾄﾛﾍﾞﾘｰ２口

⏰:12/06/23 18:30 📱:942P 🆔:☆☆☆

#81 [mama]


旦那は飲み会で居ないし

夜はサンドイッチにしよ

⏰:12/06/23 18:30 📱:942P 🆔:☆☆☆

#82 [mama]


ちびﾁｬﾝは今日お昼寝してないからすごいグッスリ
だから半身浴してる

泣けば聞こえるし
大丈夫か

⏰:12/06/23 19:07 📱:942P 🆔:☆☆☆

#83 [mama]


お風呂上がったけど

お腹へらない

⏰:12/06/23 20:09 📱:942P 🆔:☆☆☆

#84 [mama]


お風呂上がり42､4kg


旦那何時に帰るかな(>_<)

⏰:12/06/23 21:30 📱:942P 🆔:☆☆☆

#85 [mama]


くりーむぱん
牛乳


⏰:12/06/23 21:47 📱:942P 🆔:☆☆☆

#86 [mama]


足踏みちゆ

⏰:12/06/23 22:31 📱:942P 🆔:☆☆☆

#87 [mama]


旦那帰ってくるって(^o^)


⏰:12/06/23 23:30 📱:942P 🆔:☆☆☆

#88 [mama]


今日はお出かけ(^o^)

洗濯に掃除やっちゃお

⏰:12/06/24 07:34 📱:942P 🆔:☆☆☆

#89 [mama]

サンドイッチ半分
牛乳

豚肉と玉葱の卵とじ
麦茶

ﾊﾏﾁ2(白米なし)
ﾈｷﾞﾏｸﾞﾛ2(白米なし)
ﾈｷﾞﾏｸﾞﾛ(白米有り)2
鉄火巻き2
ポテト
たこ唐揚げ
ﾋﾞﾀｰﾁｮｺﾊﾟｳﾝﾄﾞ
お茶

⏰:12/06/24 22:47 📱:942P 🆔:☆☆☆

#90 [mama]

ワッフル
牛乳

ふんわりﾁｮｺﾊﾞｰﾑ
じゃがりこ
GODIVAのトリュフ２つ


⏰:12/06/25 16:40 📱:942P 🆔:☆☆☆

#91 [mama]


久しぶりにおやつ食べてるｗ
やばいな(>_<)

⏰:12/06/25 16:40 📱:942P 🆔:☆☆☆

#92 [mama]


今日知らないおばさんが
傘貸してくれたぁ

親切すぎて泣きそうになったし

ちゃんとお礼したかったなぁ

⏰:12/06/25 18:58 📱:942P 🆔:☆☆☆

#93 [mama]

>>27

夏までに痩せる

ママだけど生足出してみたい(^O^)

⏰:12/06/25 19:32 📱:942P 🆔:☆☆☆

#94 [mama]


気持ち悪いから夜は食べない

⏰:12/06/25 19:32 📱:942P 🆔:☆☆☆

#95 [mama]


昨日は高島屋で娘の服買った(^O^)
高すぎてもう買えないｗ

⏰:12/06/25 20:12 📱:942P 🆔:☆☆☆

#96 [mama]


といれは○

ちびと寝ちゃってたから
眠れなそう


⏰:12/06/25 20:16 📱:942P 🆔:☆☆☆

#97 [mama]


ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞのﾄﾘｭﾌ2つ
ﾊﾞｰﾑｸｰﾍﾝ2つ
ﾘﾝｺﾞじゅーす
麦茶

午後からは動くぞ

⏰:12/06/26 11:06 📱:942P 🆔:☆☆☆

#98 [mama]

帰ってきて

納豆ご飯
ｳｲﾝﾅｰ
ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞﾀﾌﾞﾚｯﾄ2かけら
麦茶

米食べれたぁ
良かった

⏰:12/06/26 14:53 📱:942P 🆔:☆☆☆

#99 [mama]


部屋の中で足踏み

天気悪いからもう出れないや

⏰:12/06/26 15:11 📱:942P 🆔:☆☆☆

#100 [mama]

１００

⏰:12/06/26 15:13 📱:942P 🆔:☆☆☆

#101 [mama]


ｺﾞﾃﾞｨﾊﾞﾀﾌﾞﾚｯﾄﾐﾙｸ

結局食べちゃったぁぁぁ


⏰:12/06/26 16:12 📱:942P 🆔:☆☆☆

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