ダイエット記録

ダイエット記録
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#45 [(ﾟOﾟ)]

夜:クリーム玄米ブラン

:12/06/16 18:50 :SA002 :TJwNG.rQ

#46 [(ﾟOﾟ)]

間食:ざるそば二口、大豆ひじき７0g、カクテキ一つ

:12/06/16 19:51 :SA002 :TJwNG.rQ

#47 [(ﾟOﾟ)]

間食:煮物(じゃがいも、卵白身、たけのこ、しいたけ)

:12/06/16 20:29 :SA002 :TJwNG.rQ

#48 [(ﾟOﾟ)]

今日いっぱい食べちゃった(;_;)

49.8　22.0

:12/06/16 20:30 :SA002 :TJwNG.rQ

#49 [(ﾟOﾟ)]

今日は野菜たくさん食べたのうヾ(^▽^)ノ

:12/06/16 23:01 :SA002 :TJwNG.rQ

#50 [(ﾟOﾟ)]

朝:キャベツ２～３人前、はちみつヨーグルト、カクテキ２つ、ひじき30g、ご飯、なめ茸

:12/06/17 06:45 :SA002 :R3JeSkqk

#51 [(ﾟOﾟ)]

間食:濃厚ショコラ
ご褒美(´･ω･｀)

:12/06/17 09:09 :SA002 :R3JeSkqk

#52 [体重なんか言えません]

昼:サンドイッチ３つ
夜:クリーム玄米ブランいちご

:12/06/17 21:01 :SA002 :R3JeSkqk

#53 [(ﾟOﾟ)]

49.2　20.5

:12/06/17 22:29 :SA002 :R3JeSkqk

#54 [(ﾟOﾟ)]

何故体脂肪減った(>_<)
ウォーキング20分しただけなんだけど(笑)

:12/06/17 22:31 :SA002 :R3JeSkqk

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