- まずわ１ヶ月 -

#1 [ころちゃん] 12/06/03 23:21

　すぐ飽きたりして
　長続きしない自分が嫌！
　
　運動しないので
　プロテインダイエットを
　買ってみた(｀･ω･´)
　
　何事もまずわ１ヶ月、
　続けることを誓います！

　170㌢-70㌔

#11 [ころちゃん]

>>9　
　
　ありがとうございます!

　こちらこそ(´^ω^｀)

:12/06/07 23:56 :SH01A :☆☆☆

#12 [ころちゃん]

　朝
　ﾖｰｸﾞﾙﾄ
　ﾈｷﾞﾁｬｰｼｭｰ(昨夜の残り)
　
　昼
　ﾛｰﾙｹｰｷ

　夜
　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
　
　間食
　とうもろこし

:12/06/07 23:58 :SH01A :☆☆☆

#13 [ころちゃん]

70.5㌔(-0.4)
　
　少しずつでもこの調子

:12/06/08 00:00 :SH01A :☆☆☆

#14 [ｺｷﾝちゃん]

~

ありがとございます！
一緒にがんばりましょう(>_<)
bbs2.ryne.jp/r.php/diet/87829/

_

:12/06/08 05:50 :SH10C :7Jrj3dGg

#15 [ころちゃん]

　朝
　ﾖｰｸﾞﾙﾄ

　昼
　たまごｻﾝﾄﾞ
　かんぴょうまき
　
　夜
　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
　
　間食
　ｱｲｽ
　堅あげﾎﾟﾃﾄ
　

:12/06/09 01:06 :SH01A :☆☆☆

#16 [ころちゃん]

70.7㌔
　
　今日わちょっとだけ
　飲み会に参加したから
　少し食べちゃったな

　明日わ彼氏と会うから
　ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ１日休止

:12/06/09 01:08 :SH01A :☆☆☆

#17 [体重なんか言えません]

頑張りましょう(*^^*)
エアー縄跳び毎日欠かさずしてます(^^)/

:12/06/09 07:01 :Android :9hjDRuPE

#18 [ころちゃん]

　昼
　焼肉
　
　間食
　ｱｲｽｸﾘｰﾑ
　ｸｯｷｰ

:12/06/09 23:21 :SH01A :☆☆☆

#19 [ころちゃん]

70.3㌔
　
　焼肉食べたけど
　あんまり変わらなくて
　よかった＞＜

　明日わ友達と
　夜ご飯行くし
　お昼ご飯ﾌﾟﾛﾃｲﾝﾀﾞｲｴｯﾄ
　にしようかな

:12/06/09 23:24 :SH01A :☆☆☆

#20 [体重なんか言えません]

体脂肪は結構減りました(^-^)v
食べ過ぎても数日で体重元に戻りますよ

:12/06/10 05:14 :Android :FS3Kz2Bw

C-BoX E194.194