可愛くなるぞ！
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#101 [(-0.7)]
すきすき

⏰:12/07/07 15:43 📱:SH05B 🆔:F3oNf1MM

#102 [(-0.7)]
飴２つ
飴１つあげちゃったー//
かっこよかった(*¨*)

⏰:12/07/07 15:44 📱:SH05B 🆔:F3oNf1MM

#103 [(-0.7)]
夕ごはん
ハヤシライス

⏰:12/07/08 06:49 📱:SH05B 🆔:Urr0aMaE

#104 [(-0.7)]
追加
から揚げ棒
つくね串

⏰:12/07/08 06:50 📱:SH05B 🆔:Urr0aMaE

#105 [(-0.7)]
朝ごはん
ハヤシライス
みそ汁
ヨーグルト

⏰:12/07/08 13:11 📱:SH05B 🆔:Urr0aMaE

#106 [(-0.7)]
お腹空いた～(´･ω･｀)

⏰:12/07/08 13:11 📱:SH05B 🆔:Urr0aMaE

#107 [(-0.7)]
おひるごはん
焼きそばロール

⏰:12/07/08 16:55 📱:SH05B 🆔:Urr0aMaE

#108 [(-0.7)]
ジャイアントコーン

⏰:12/07/08 17:42 📱:SH05B 🆔:Urr0aMaE

#109 [(-0.7)]
チョコ２つ

⏰:12/07/08 17:47 📱:SH05B 🆔:Urr0aMaE

#110 [(-0.7)]
夕ごはん
白米
寿司
肉炒め
野菜

⏰:12/07/08 18:25 📱:SH05B 🆔:Urr0aMaE

#111 [(-0.7)]
にょんにょん

⏰:12/07/08 18:45 📱:SH05B 🆔:Urr0aMaE

#112 [(-0.7)]
ランニング
ウォーキング
合計50分

⏰:12/07/08 20:35 📱:SH05B 🆔:Urr0aMaE

#113 [(-0.7)]
半身浴なう
まぢ50kgきったら
告白します、私！

⏰:12/07/08 20:39 📱:SH05B 🆔:Urr0aMaE

#114 [(-0.6)]
半身浴わず！
体重増えてたけど
めげません(´･ω･｀)

⏰:12/07/08 21:22 📱:SH05B 🆔:Urr0aMaE

#115 [(-0.6)]
腹筋50回

⏰:12/07/08 21:24 📱:SH05B 🆔:Urr0aMaE

#116 [(-0.6)]
朝ごはん
白米
納豆
野沢菜
みそ汁
ハヤシライス
から揚げ１つ
たこやき１つ
野菜
ヨーグルト

⏰:12/07/09 07:30 📱:SH05B 🆔:0yv6NLPY

#117 [(-0.6)]
…〇(２回)

⏰:12/07/09 07:31 📱:SH05B 🆔:0yv6NLPY

#118 [(-0.6)]
お弁当＼(^O^)／

⏰:12/07/09 12:50 📱:SH05B 🆔:0yv6NLPY

#119 [(-0.6)]
ランニング
ウォーキング

⏰:12/07/09 20:16 📱:SH05B 🆔:0yv6NLPY

#120 [(-0.6)]
夕ごはん
豆腐
モロヘイヤ
鶏肉

⏰:12/07/09 20:17 📱:SH05B 🆔:0yv6NLPY

#121 [(-0.6)生理１日目]
今日生理きましたо

⏰:12/07/09 20:17 📱:SH05B 🆔:0yv6NLPY

#122 [(-0.6)生理１日目]
チョコ４つ

⏰:12/07/09 20:36 📱:SH05B 🆔:0yv6NLPY

#123 [(-0.7)生理１日目]
三ツ矢サイダー

⏰:12/07/09 21:24 📱:SH05B 🆔:0yv6NLPY

#124 [(-0.7)生理２日目]
朝ごはん
ハヤシライス
白米
肉
野菜
みそ汁
ヨーグルト

⏰:12/07/10 16:49 📱:SH05B 🆔:xAchX24w

#125 [(-0.7)生理２日目]
おひるごはん
お弁当

⏰:12/07/10 16:49 📱:SH05B 🆔:xAchX24w

#126 [(-0.7)生理２日目]
おにぎり

⏰:12/07/10 19:54 📱:SH05B 🆔:xAchX24w

#127 [(-0.7)生理２日目]
夕ごはん
豆腐
枝豆
麦茶

⏰:12/07/10 21:31 📱:SH05B 🆔:xAchX24w

#128 [(-0.7)生理２日目]
ランニング
20分間

汗だっくだくー(´･ω･｀)

⏰:12/07/10 21:31 📱:SH05B 🆔:xAchX24w

#129 [(-0.7)生理２日目]
本気で痩せる！
想像だけじゃ終わらせたくないのら(´･ω･｀)
こんな人をすきになったのはいつぶりでしょうかー

⏰:12/07/10 21:41 📱:SH05B 🆔:xAchX24w

#130 [(-0.7)生理２日目]
そうだ！
今日アイス食べたんだ！

ぎゅぎゅっと

⏰:12/07/10 21:42 📱:SH05B 🆔:xAchX24w

#131 [(-0.9)生理3日目]
間食
ビスコ２つ
ﾊﾟｯｸﾝﾁｮ 8つ

⏰:12/07/11 17:20 📱:SH05B 🆔:ryelNmRk

#132 [(-0.6)生理4日目]
間食
ビスケット
モナ王
ﾁｮｺﾊﾟｲ
午後ﾃｨｰ

⏰:12/07/12 20:18 📱:SH05B 🆔:Varc2Z8Q

#133 [(-0.6)生理4日目]
絶対痩せてやるし！
見返したるし！

⏰:12/07/12 20:21 📱:SH05B 🆔:Varc2Z8Q

#134 [(-0.6)生理4日目]
今日走ろうかな

⏰:12/07/12 20:26 📱:SH05B 🆔:Varc2Z8Q

#135 [(-0.6)生理4日目]
豆腐
そば

⏰:12/07/12 20:41 📱:SH05B 🆔:Varc2Z8Q

#136 [(52.7)生理4日目]
なかなか52kg脱出出来ないな(´･ω･｀)

⏰:12/07/12 23:02 📱:SH05B 🆔:Varc2Z8Q

#137 [(52.7)生理5日目]
グミ300㌍

⏰:12/07/13 17:51 📱:SH05B 🆔:lTEG3UxM

#138 [(52.7)生理5日目]
明日から間食せん！
まぢ腹立つ！
痩せたる、今年こそ絶対
痩せたるからな！

⏰:12/07/13 19:09 📱:SH05B 🆔:lTEG3UxM

#139 [(52.2)生理6日目]
昨日の夕ごはん
タン塩
豆腐

⏰:12/07/14 05:56 📱:SH05B 🆔:BsEFpGZg

#140 [(52.2)生理6日目]
昨日
ランニング
ウォーキング
20分ちょい

⏰:12/07/14 05:57 📱:SH05B 🆔:BsEFpGZg

#141 [(52.2)生理6日目]
朝
ﾁｮｺﾁｯﾌﾟﾒﾛﾝﾊﾟﾝ
みそ汁
春雨のやつ

⏰:12/07/14 08:21 📱:SH05B 🆔:BsEFpGZg

#142 [(52.2)生理6日目]
お昼
おにぎり
パン

⏰:12/07/14 15:08 📱:SH05B 🆔:BsEFpGZg

#143 [(52.2)生理6日目]
カラオケわず。
ドリンクバー飲み過ぎて
お腹苦しーい(´･_･`)

⏰:12/07/14 20:18 📱:SH05B 🆔:BsEFpGZg

#144 [(52.2)生理6日目]
半身浴 20分
今日は走らなかった(T_T)
だから筋トレとか
レッグマジックする！

⏰:12/07/14 21:40 📱:SH05B 🆔:BsEFpGZg

#145 [(52.2)生理6日目]
夕ごはん
ちらし寿司

今日は豆腐してなーい
なんか罪悪感にひたる←

⏰:12/07/14 21:41 📱:SH05B 🆔:BsEFpGZg

#146 [(52.4)]
チョコレート１つ

⏰:12/07/15 07:35 📱:SH05B 🆔:U301EMSY

#147 [(52.4)]
朝
ちらし寿司
みそ汁

昼
焼肉

夜
焼きそば
麦茶

その他
コカコーラ０ Ｌサイズ
銀だこ
飴 ２つ

⏰:12/07/15 21:44 📱:SH05B 🆔:U301EMSY

#148 [(52.4)]
ランニング
ウォーキング
約20分

⏰:12/07/15 21:45 📱:SH05B 🆔:U301EMSY

#149 [(52.4)]
実際 断食とかって数字だけに囚われてすぐに
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞすると思う。普通に運動しながら食事制限した方が健康的に痩せるでしょ？つか お菓子とかやめればほとんどの人が痩せると思うよ。だからあたしは間食をやめる！

⏰:12/07/15 21:59 📱:SH05B 🆔:U301EMSY

#150 [(52.4)]
元カレにメールで
雌ブタ
と言われてから本気で痩せようと思った。
私に火をつけてくれてありがとうって感じ(^O^)笑

⏰:12/07/15 22:00 📱:SH05B 🆔:U301EMSY

#151 [(52.2)]
半身浴 20分

⏰:12/07/15 22:41 📱:SH05B 🆔:U301EMSY

#152 [(52.2)]
雪の宿
チョコ ２つ

⏰:12/07/16 10:02 📱:SH05B 🆔:6XiVi32Y

#153 [(51.5)]
幸せでした！

⏰:12/07/16 22:52 📱:SH05B 🆔:6XiVi32Y

#154 [(51.5)]
おにぎり
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝ

⏰:12/07/17 17:14 📱:SH05B 🆔:YN4sQ/1M

#155 [(52.5)]
アイス２つ

⏰:12/07/18 19:38 📱:SH05B 🆔:f0eCJT2w

#156 [(53.0)]
ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞなう

⏰:12/07/19 16:52 📱:SH05B 🆔:nPEpmY9Q

#157 [(53.0)]
モナ王
パン
おにぎり

⏰:12/07/19 16:52 📱:SH05B 🆔:nPEpmY9Q

#158 [(53.0)]
明日から絶対やること！
* 間食しない
* 夜はヘルシーで
* ランニング
* トレーニング
* 半身浴

守らなかったら
したいことをしない

⏰:12/07/19 17:11 📱:SH05B 🆔:nPEpmY9Q

#159 []
もう意志の弱さ嫌い

⏰:12/07/21 22:14 📱:SH05B 🆔:dqk/bBtc

#160 []
やっぱ夜の炭水化物は
よくないよな～…
控えめにしなきゃね！
でも断食とか炭水化物抜きダイエットとかは絶対に痩せないからしない！

⏰:12/07/21 22:15 📱:SH05B 🆔:dqk/bBtc

#161 []
ウォーキング30分

⏰:12/07/21 22:15 📱:SH05B 🆔:dqk/bBtc

#162 []
油断しすぎ！(｀･ω･´)
とりあ８月31日までに
ｼｮｰﾊﾟﾝ履くのが目標。

⏰:12/07/26 15:42 📱:SH05B 🆔:nSfd5X8A

#163 []
朝
白米
すじこ
みそ汁
ハンバーグ
ベーコン巻き

⏰:12/07/26 15:43 📱:SH05B 🆔:nSfd5X8A

#164 []
昼
お弁当
ﾎﾞｽﾄｰｸ２つ

⏰:12/07/26 15:44 📱:SH05B 🆔:nSfd5X8A

#165 []
今から8月31日まで
お菓子禁止します！
完全にってすると
きついかもしれないから
金曜日は自由な日♪

⏰:12/07/26 15:45 📱:SH05B 🆔:nSfd5X8A

#166 []
～7月31日 53.0
～8月31日 50.0
～9月31日 48.0
～10月31日 46.0

⏰:12/07/26 15:48 📱:SH05B 🆔:nSfd5X8A

#167 []
毎日遅いから運動する時間なかなか作れない(;O;)
ただの言い訳だけどさ～
だから土日は運動しまくる平日は筋トレとﾚｯｸﾞﾏｼﾞｯｸ
半身浴は欠かさずやる！
日がないから確実に痩せていこう＼(^O^)／

⏰:12/07/26 15:50 📱:SH05B 🆔:nSfd5X8A

#168 []
おにぎり

⏰:12/07/26 19:55 📱:SH05B 🆔:nSfd5X8A

#169 []
肉じゃが

⏰:12/07/26 22:34 📱:SH05B 🆔:nSfd5X8A

#170 []
昨日
52.9

⏰:12/07/27 06:41 📱:SH05B 🆔:/GQ6cUvc

#171 []
朝
ごはん
すじこ
みそ汁
えび
肉じゃが

⏰:12/07/27 07:34 📱:SH05B 🆔:/GQ6cUvc

#172 []
今日は金曜日だから
クッキー５枚
んー、おいしい(^O^)

⏰:12/07/27 15:38 📱:SH05B 🆔:/GQ6cUvc

#173 []
おにぎり

⏰:12/07/27 19:01 📱:SH05B 🆔:/GQ6cUvc

#174 []
ライチあんどオレンジ
炭酸ジュース 66㌍

⏰:12/07/27 19:01 📱:SH05B 🆔:/GQ6cUvc

#175 []
モナ王＼(^O^)／

⏰:12/07/27 22:05 📱:SH05B 🆔:/GQ6cUvc

#176 []
夜
豆腐

⏰:12/07/27 22:21 📱:SH05B 🆔:/GQ6cUvc

#177 []
おにぎり２つ
そうめん
油揚げ
枝豆
とうもろこし
クレープ
モナ王
パン２つ

⏰:12/07/28 18:48 📱:SH05B 🆔:4q4INyBc

#178 []
今朝
53.0
ぎりぎりすぎる！

⏰:12/07/29 09:01 📱:SH05B 🆔:2V8RUw72

#179 []
明日から切り替え！
生理きた！

⏰:12/07/29 20:39 📱:SH05B 🆔:2V8RUw72

#180 []
とりま７月までの目標達成しました＼(^O^)／

⏰:12/08/02 11:11 📱:SH05B 🆔:XMhHM8Ww

#181 []
>>166

⏰:12/08/02 11:13 📱:SH05B 🆔:XMhHM8Ww

#182 []
太ったー

⏰:12/08/07 23:12 📱:SH05B 🆔:NwfIs2wQ

#183 []
～8月20日 52.0
～8月31日 51.0
～9月31日 49.0

⏰:12/08/07 23:13 📱:SH05B 🆔:NwfIs2wQ

#184 []
明日から間食やめよう！

⏰:12/08/07 23:14 📱:SH05B 🆔:NwfIs2wQ

#185 []
また挫折した

⏰:12/08/21 13:10 📱:SH05B 🆔:MSlWPKJA

#186 []
53kgなう

⏰:12/08/21 13:10 📱:SH05B 🆔:MSlWPKJA

#187 []
後悔するくらいなら
食うな豚！

⏰:12/08/21 13:11 📱:SH05B 🆔:MSlWPKJA

#188 []
財布の金抜こう

⏰:12/08/21 13:21 📱:SH05B 🆔:MSlWPKJA

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