45.4�`

後、-4.4�`

:12/06/16 11:23 :F02B :zJfIaHw2

朝
抹茶豆乳
ﾊｯﾋﾟｰﾀｰﾝ
黒糖ﾊﾟﾝ
塩ﾊﾞﾀｰｷｬﾗﾒﾙ

:12/06/16 11:26 :F02B :zJfIaHw2

休みでいると、
食べちゃうなぁ
見てると、
口寂しくなってしまう
とゆー事で、今から半身浴

:12/06/16 11:28 :F02B :zJfIaHw2

昼
icebox
筍
ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙ

:12/06/16 14:44 :F02B :zJfIaHw2

ﾔﾊﾞｲ食い過ぎだ

:12/06/16 14:45 :F02B :zJfIaHw2

昨日は半身浴50分×2を
2回したけど、夕飯も
食べ過ぎたぁ
ﾔﾊﾞｲよなぁ

:12/06/18 08:14 :F02B :BSiDGv1c

朝
なし
昼
具たっぷりｶﾚｰﾙｰのみ
夜
ｷｬﾍﾞﾂとﾄﾏﾄのｻﾗﾀﾞ
卵とﾆﾗとﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙ炒め
ｲｶの煮物

:12/06/18 08:16 :F02B :BSiDGv1c

46.8�`

2日で+1.6�`

:12/06/18 08:17 :F02B :BSiDGv1c

朝
塩ﾊﾞﾀｰｷｬﾗﾒﾙ×1
昼
飴×3

:12/06/18 18:08 :F02B :BSiDGv1c

夜
ｻﾗﾀﾞ
白身魚のあんかけ

:12/06/19 08:14 :F02B :b0zL3S9M

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