ﾀﾞｲｴｯﾄ

#105 [ｍ.]

あさ

豆乳おからｸｯｷｰ(2)
ﾊﾑ入り卵焼き(2)
ﾌｧｲﾌﾞﾐﾆ

:12/06/18 12:23 :Android :czFqCAPk

#106 [ｍ.]

ひる

お茶
豆乳おからｸｯｷｰ(4)

:12/06/18 12:24 :Android :czFqCAPk

#107 [ｍ.]

よる

かぼちゃｻﾗﾀﾞ
豆乳おからｸｯｷｰ(1)
ｻﾞｸﾘｯﾁ
お茶

:12/06/18 18:58 :Android :czFqCAPk

#108 [ｍ.]

間食

飴

:12/06/18 21:39 :Android :czFqCAPk

#109 [ｍ.]

足上げ腹筋(100)
ｽﾄﾚｯﾁ
はるな愛流足痩せ運動(1)
お尻上げる運動(3)
足ﾊﾟｶ(100)
半身浴(20)
反復浴(3)

:12/06/18 21:41 :Android :czFqCAPk

#110 [ｍ.]

6/19

:12/06/19 06:37 :Android :OP9qSAGA

#111 [ｍ.]

あさ

豆乳おからｸｯｷｰ(1)
南瓜ｻﾗﾀﾞ
ｷｳｲ
ﾒﾛﾝの飲み物

:12/06/19 06:38 :Android :OP9qSAGA

#112 [ｍ.]

ひる

豆乳おからｸｯｷｰ(4)
お茶

:12/06/19 12:28 :Android :OP9qSAGA

#113 [ｍ.]

よる

ﾐﾆｯﾌﾟｶｯﾌﾟｽｲｰﾂ
かぼちゃｻﾗﾀﾞ
お茶

喉痛い(^-^;頭も…

:12/06/19 19:03 :Android :OP9qSAGA

#114 [ｍ.]

ｽﾄﾚｯﾁ
半身浴(20)
反復浴(3)

今日わしんどいから
運動なしです(:_;)

いやー風やば!!

:12/06/19 22:10 :Android :OP9qSAGA

C-BoX E194.194