ゆっくりじっくり痩せよう☆

#1 [まめた] 12/05/26 19:27

初めまして!!
まめたと言いますっ
身長156㎝で53㎏、体脂肪が32%という超デブなので、痩せようと思い、このスレを建ててみました!!

☆目標
体重が45㎏
体脂肪が25%
週に2回は腹筋

これから頑張る(｀∀´＊)

#18 [まめた]

あー。寝よう。おやすみなさい＼(^O^)／

:12/05/29 01:00 :940N :VAVwcH/s

#19 [まめた]

*朝
ビスコ2枚
うすいチョコ挟んだモナカみたいなやつ2枚

:12/05/29 07:52 :940N :VAVwcH/s

#20 [まめた]

身体が拒否ってるー
お願いだ。バスの中で吐くのはやめておくれ
せめて学校で吐け

:12/05/29 07:54 :940N :VAVwcH/s

#21 [まめた]

*昼ご飯
ご飯1膳
焼き鳥2本(冷)
鮭1切れ
チーズちくわ半切れ

*夜
皮もも1本
ジャンボアメリカンドック1口
ジャスミン茶
チーズちくわ半切れ
ポテトサラダ4分の1
味付き玉子半分

*間食
豆乳おはぎ

:12/05/29 23:19 :940N :VAVwcH/s

#22 [まめた]

今日は嫌なことありすぎた。あー。おやすみなさい

体重→52.6㎏
体脂肪→30.6%

:12/05/29 23:20 :940N :VAVwcH/s

#23 [まめた]

*朝
チョコ挟んだモナカみたいなやつ
アロエヨーグルト

学校頑張ってくるー

:12/05/30 08:00 :940N :Z/jr/YfY

#24 [まめた]

さぼってしまった(´Д｀)

*朝
抹茶おやき

*昼
ちくわパン
桃パン

*間食
チョコ3かけら
ポテチ梅味
グレープフルーツジュース

シャワー入ろうかなー

:12/06/13 18:32 :940N :7UibUFl.

なんというサボり魔
頑張ってスレ終わらすよー!

とりあえず、昨日2時に寝ればよかった。

:12/11/19 11:06 :940N :.Rf.0kr6

再発掘!

現在
50㎏、29%
まだまだこれから(^-^)

来週はテストだよーん

:12/11/22 16:54 :940N :mXt5e3/.

これはヤバイ
私ヒロイン気取りｗ
頭いっちゃってるんじゃないかなｗ

なんか駄目だなー

:12/11/24 01:42 :940N :hmiHFuT2

C-BoX E194.194