45キロ 痩
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#21 [でぶ]
トイレ◯

⏰:12/05/29 07:23 📱:iPhone 🆔:wOT8t0kA


#22 [でぶ]
今日食べたの
おにぎり、サンド、チョコ

⏰:12/05/29 17:35 📱:iPhone 🆔:wOT8t0kA


#23 [でぶ]
今日朝
ぱん、コロッケ500cal

⏰:12/05/30 09:44 📱:iPhone 🆔:CJoJC6gQ


#24 [でぶ]
トイレ◯

⏰:12/05/30 11:36 📱:iPhone 🆔:CJoJC6gQ


#25 [でぶ]

おにぎり二個、コロッケ二個

⏰:12/05/30 16:36 📱:iPhone 🆔:CJoJC6gQ


#26 [でぶ]
決め事!
※毎日1500カロリー
※平日二日、休日一日なんか激しい運動
※出来るなら毎日自己流運動
※風呂の前は腹筋背筋

⏰:12/05/30 16:47 📱:iPhone 🆔:CJoJC6gQ


#27 [でぶ]

ぱん、ポテト、チョコ

⏰:12/05/30 18:32 📱:iPhone 🆔:CJoJC6gQ


#28 [でぶ]
54.8
明日も頑張る

⏰:12/05/30 23:18 📱:iPhone 🆔:CJoJC6gQ


#29 [でぶ]

サラダ、ご飯、味噌汁、肉

⏰:12/05/31 07:21 📱:iPhone 🆔:Zb12TrgM


#30 [でぶ]

おにぎり、チョコ 500cal


サラダ、肉、バームクーヘン少し

⏰:12/05/31 19:17 📱:iPhone 🆔:Zb12TrgM


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