ダイエット友達募集

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#4 [体重なんか言えません]

ウォーキング1時間

夜→ご飯食べた

コーラック②

:13/11/09 19:24 :AFFARE :oxmjAXts

#5 [体重なんか言えません]

背中ストレッチ
半身浴20分
顔運動
脚挟み5分

:13/11/09 21:52 :AFFARE :oxmjAXts

#6 [体重なんか言えません]

コーラック①(③)

:13/11/10 00:58 :AFFARE :cVHheL2g

#7 [体重なんか言えません]





△△

:13/11/10 15:50 :AFFARE :cVHheL2g

#8 [体重なんか言えません]

朝昼→なし

ウォーキング15分
コーラック②

夜→食べた

:13/11/10 17:41 :AFFARE :cVHheL2g

#9 [体重なんか言えません]


コーラック①(③)

:13/11/10 19:20 :AFFARE :cVHheL2g

#10 [体重なんか言えません]

背中ストレッチ
半身浴30分
脚挟み5分
顔運動

:13/11/10 22:08 :AFFARE :cVHheL2g

#11 [体重なんか言えません]

腕&足のｽﾄﾚｯﾁも大事

:13/11/11 01:53 :AFFARE :7yMXekes

#12 [体重なんか言えません]






:13/11/11 14:58 :AFFARE :7yMXekes

#13 [体重なんか言えません]

朝昼→なし

コーラック②

:13/11/11 14:58 :AFFARE :7yMXekes

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