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#1 [Я]
現在:68.6Kg
目標:55.0Kg
-１3.6Kg

彼氏に背中ﾎﾞﾝﾚｽﾊﾑ以上だねって言われた!!
絶対痩せる!!

⏰:12/05/18 23:02 📱:F02C 🆔:3kA/H/dY

#2 [Я]
朝方彼氏と喧嘩して
カレーうどん食べてしまった

お仕事頑張ろう

⏰:12/05/19 10:44 📱:F02C 🆔:7bZrE5wI

#3 [Я]
お昼
エビマヨ巻き

⏰:12/05/19 19:08 📱:F02C 🆔:7bZrE5wI

#4 [Я]
夜ご飯

今日は一緒に食べる
しょうが焼き･さらだ･お味噌汁･ご飯

⏰:12/05/19 20:59 📱:F02C 🆔:7bZrE5wI

#5 [Я]
やっぱり昨日食べすぎた!!
あいつと居るとだーめ


朝ご飯
モチモチチョコブレッド
ファンタ

お仕事だよー

⏰:12/05/20 11:49 📱:F02C 🆔:lmrR2DwA

#6 [Я]
お昼
味噌汁

頭いたーい
体だるーい
だから連勤やだあ
もっと休み欲しいよー

パスタ食べよーか迷う.

⏰:12/05/20 17:23 📱:F02C 🆔:lmrR2DwA

#7 [Я]
夜ご飯
カレー

いっぱい食べすぎた
多分今日もいっぱい食べるな
早く仕事いけー

⏰:12/05/21 11:31 📱:F02C 🆔:15dWo3/c

#8 [Я]
朝ご飯

パン

今日もお仕事なう
体いたいー

⏰:12/05/21 14:04 📱:F02C 🆔:15dWo3/c

#9 [Я]
夜ご飯
マグロユッケ 半分
あいす 半分

⏰:12/05/21 22:50 📱:F02C 🆔:15dWo3/c

#10 [Я]
朝ご飯
なし

⏰:12/05/22 16:34 📱:F02C 🆔:IVK47BEo

#11 [Я]
昼ご飯
Lチキ･UFO塩焼きそば


今日家帰ったら
ホンチョのむ
ｺｰﾗｯｸのむ

⏰:12/05/22 16:47 📱:F02C 🆔:IVK47BEo

#12 [Я]
夜ご飯

カレーライス
ホンチョ炭酸割り

ホンチョまずーい

⏰:12/05/22 21:47 📱:F02C 🆔:IVK47BEo

#13 [Я]
朝ご飯

ツナマヨおにぎり
スプライト

今日で6連勤終わりー

⏰:12/05/23 11:52 📱:F02C 🆔:vcUD0XTg

#14 [Я]
昼ご飯

ミニミ弁当
お味噌汁

⏰:12/05/23 17:48 📱:F02C 🆔:vcUD0XTg

#15 [Я]
おやつ

エッグタルトパイ

仕事ひーまー

⏰:12/05/23 18:00 📱:F02C 🆔:vcUD0XTg

#16 [Я]
夜ご飯
みたらし団子

⏰:12/05/24 13:51 📱:F02C 🆔:P0ZYvCco

#17 [Я]
きのーは実家に帰ってました☆､

朝ご飯
えびぴらふおにぎり

⏰:12/05/25 14:28 📱:F02C 🆔:NEL.yy/M

#18 [Я]
はい、放置!!
ついに70Kg超え!!
やば

⏰:12/07/02 23:53 📱:F02C 🆔:H.F5JyUA

#19 [Я]
68､4kg

なぜか痩せてる!!
めっちや食べてるのに
頑張ろう!!

えあなわとび買ってこよう!!

⏰:12/09/19 01:44 📱:F02C 🆔:y0XTk4jg

#20 [Я]
また喧嘩やー
うざすぎる､

仕事もいきたくなーい


朝飲むヨーグルト

⏰:12/09/19 11:25 📱:F02C 🆔:y0XTk4jg

#21 [Я]
お腹いたーい

最近体調わるすぎ

⏰:12/09/19 13:50 📱:F02C 🆔:y0XTk4jg

#22 [Я]
お昼さばごはん･シュークリーム


また膀胱炎疑惑
もう嫌になる

⏰:12/09/19 16:05 📱:F02C 🆔:y0XTk4jg

#23 [Я]
夜わ、自炊


早く引っ越したい!!

⏰:12/09/19 21:14 📱:F02C 🆔:y0XTk4jg

#24 [Я]
朝ビオ 飲むヨーグルト
昼チキン南蛮弁当


今日夜ご飯どーしよ
あと3日で旅行いくから全部使いきりたいな

⏰:12/09/20 15:59 📱:F02C 🆔:eqySOwWk

#25 [Я]
朝ビオ 飲むヨーグルト

毎日ビオ飲んでるのに出ないのわ、なぜ？
本当に便秘嫌になる

⏰:12/09/21 11:36 📱:F02C 🆔:nBHD8m.Y

#26 [Я]
旅行から帰ってきた!!
毎日バイキングで食べ過ぎた､

また体重計にのるのが怖いよ

エアーなわとびとサプリ届いたから今日からやる!!
11月の旅行までに60kgになりたーい!!

⏰:12/09/25 11:34 📱:F02C 🆔:Zg/jk.CI

#27 [Я]
朝ビオ

昼きのこと地鶏のご飯･さらだ


夜ご飯わ、味噌煮込みうどんにしようかなー

⏰:12/09/25 16:03 📱:F02C 🆔:Zg/jk.CI

#28 [Я]
彼氏にボロクソ言われた!!

明後日からご飯さらだと燃焼スープ+ランニングしてやる!!

むかつくー

⏰:12/09/27 02:45 📱:F02C 🆔:ElYw.xls

#29 [Я]
スープできた!!
味薄くてまずい

今日わ、いっぱい遊んで明日から頑張ろう

⏰:12/09/27 18:32 📱:F02C 🆔:ElYw.xls

#30 [Я]
いっぱい食べてきました､

明日からスープ+さらだ生活なう

お腹ぺったんこになったらへそピあけよー!!

⏰:12/09/27 22:57 📱:F02C 🆔:ElYw.xls

#31 [Я]
寝坊してしまった

でもスープわ、しっかりもってきたぜい!!笑

朝なし

⏰:12/09/28 09:40 📱:F02C 🆔:H1ayRZ2.

#32 [の]
普通のブログなんですが
私が数々試してきたﾀﾞｲｴｯﾄ方法や
知識などものせてます(･∀･)
よければ無料購読で
記事読めるよーになるので
きになるようでしたら購読してみて
下さい(^^)/
ﾀﾞｲｴｯﾄ記事は、パスつきですっ⇦
購読すればよめます(･∀･)
必要なければ大事なスペースに
申し訳ありませんでした(;O;)
http://blog.crooz.jp/noemq2nyqn/

⏰:12/09/28 16:13 📱:Android 🆔:oLbm07r.

#33 [Я]
昼:スープ

物足りないっす
さらだ買ってくるか!!

⏰:12/09/28 16:16 📱:F02C 🆔:H1ayRZ2.

#34 [Я]
お腹減りすぎてさらだ食べたー

家帰ったらスープのんでご飯つくろ!!

⏰:12/09/28 22:20 📱:F02C 🆔:H1ayRZ2.

#35 [Я]
スープのんだー

69.2キロ

いやー太ったね!!

⏰:12/09/28 23:52 📱:F02C 🆔:H1ayRZ2.

#36 [Я]
朝なし

昼スープ

あとでさらだ食べよー

⏰:12/09/29 13:37 📱:F02C 🆔:xQVscXIE

#37 [Я]
野菜ばっかたべているからトイレがいー感じ

夜スープ、もやし炒め、納豆、ちくわきゅうり

夜わ、いっぱい食べるの

⏰:12/09/29 19:48 📱:F02C 🆔:xQVscXIE

#38 [Я]
69.2キロ

⏰:12/09/29 21:48 📱:F02C 🆔:xQVscXIE

#39 [Я]
68.4キロ

痩せたぜ!!

⏰:12/09/29 23:36 📱:F02C 🆔:xQVscXIE

#40 [Я]
朝ちくわきゅうり1､5本

昼スープ、さらだ

⏰:12/09/30 13:17 📱:F02C 🆔:Jp8LCy0A

#41 [Я]
67､8kg

お腹いっぱーい

⏰:12/09/30 21:12 📱:F02C 🆔:Jp8LCy0A

#42 [Я]
朝味噌汁

⏰:12/10/01 10:18 📱:F02C 🆔:d5MTTSMs

#43 [Я]
10月16日までにわ63kgになりたい!!

11月2日までにわ60kgきりたい!!
無理かな?

⏰:12/10/01 10:24 📱:F02C 🆔:d5MTTSMs

#44 [Я]
スープ忘れた！

スープ春雨
さらだ

⏰:12/10/01 14:38 📱:F02C 🆔:d5MTTSMs

#45 [Я]
68､3kg

太った

⏰:12/10/01 21:37 📱:F02C 🆔:d5MTTSMs

#46 [Я]
昨日わ、楽しかった


とうふそうめん

⏰:12/10/03 14:01 📱:F02C 🆔:6WkJEb56

#47 [Я]
中華スープ
カリントシュー

今日もきやべつかれーかカレーうどんでいっか!!

⏰:12/10/03 18:13 📱:F02C 🆔:6WkJEb56

#48 [Я]
あーお腹減って食べてしもうた､

カリントシュー
納豆

はやく帰ってこないかなー

⏰:12/10/03 21:54 📱:F02C 🆔:6WkJEb56

#49 [Я]
両ふともも23cm

⏰:12/10/04 02:01 📱:F02C 🆔:sUxGUhvM

#50 [Я]
朝柿

コーラックのおかげで○

⏰:12/10/04 13:46 📱:F02C 🆔:sUxGUhvM

#51 [Я]
スープ
さらだ


今日ごはんなにしよー
最近お米の代わりにキャベツの千切りなんです!!

⏰:12/10/04 16:37 📱:F02C 🆔:sUxGUhvM

#52 [Я]
67､5kg

⏰:12/10/04 21:52 📱:F02C 🆔:sUxGUhvM

#53 [Я]
朝なし

昼きゃべつ、春雨スープ


きゃべつ155gもたべちゃったよ!!

⏰:12/10/05 15:49 📱:F02C 🆔:p0P87iuI

#54 [Я]
67.2kg

今ウエハースたべてしもうた

おいしくてとまらないな

⏰:12/10/05 23:02 📱:F02C 🆔:p0P87iuI

#55 [Я]
ふともも22cm
うえすと92cm


10月16日までに
体重63kg以下
ふともも18cm以下
うえすと85cm以下

⏰:12/10/06 00:18 📱:F02C 🆔:8TEW8/XI

#56 [Я]
口の横きれたからビタミンマッチ笑
CCがよかったなー

⏰:12/10/06 10:48 📱:F02C 🆔:8TEW8/XI

#57 [Я]
67.5kg

だめだ!!
減らないなー
早く生理になれー

⏰:12/10/06 21:15 📱:F02C 🆔:8TEW8/XI

#58 [Я]
昨日の夜も揚げ物祭りだったのに

今お腹減ってアメリカンドッグ食べちやった

最近食欲やばす

⏰:12/10/08 11:48 📱:F02C 🆔:b4DOdoZ6

#59 [Я]
67､2kg

ウエスト89cm
ふともも58cm

今まではかり間違えてた!!

10月16日までに
65kg以下
85以下
55以下

⏰:12/10/09 00:12 📱:F02C 🆔:0XqWqnPU

#60 [Я]
生理になったー!!

生理の時は食べても太らないんだよね?
生理終わったら痩せ期だよねー?

⏰:12/10/09 11:45 📱:F02C 🆔:0XqWqnPU

#61 [Я]
お腹いたいー
たまってるー
食欲ないけど食べた笑

さらだ
春雨スープ

⏰:12/10/09 16:25 📱:F02C 🆔:0XqWqnPU

#62 [Я]
さつまいも
さらだ
肉

⏰:12/10/10 02:07 📱:F02C 🆔:aLKXUHh.

#63 [Я]
体重に変動なし

なぜ減らないー


今日のお昼わ､好きな物食べようかな?

⏰:12/10/10 11:40 📱:F02C 🆔:aLKXUHh.

#64 [Я]
mini弁当
アロエヨーグルト

⏰:12/10/10 16:38 📱:F02C 🆔:aLKXUHh.

#65 [Я]
明日ディズニーだて

⏰:12/10/11 00:09 📱:F02C 🆔:C/AK4Sos

#66 [Я]
昨日ディズニー楽しかった

１日中なにかしら食べてた気がする!!
今日下剤飲もう

また頑張ろう､

⏰:12/10/12 09:49 📱:F02C 🆔:u/Vewi1o

#67 [Я]
66､9kg

体調悪い

最近食べすぎてだめだ↓
自分の誕生日までに65kg以下行きたい!!

⏰:12/10/18 23:17 📱:F02C 🆔:T.VGe4h.

#68 [Я]
最近彼氏に背中痩せてきたねって言われた
体重は減ってないけどこのまま頑張る

⏰:12/10/24 11:58 📱:F02C 🆔:3qh8IU4M

#69 [Я]
体重変動なし

暴飲暴食したくなるぜ

⏰:12/10/24 19:43 📱:F02C 🆔:3qh8IU4M

#70 [Я]
ふともも55cmになってる

⏰:12/10/24 20:01 📱:F02C 🆔:3qh8IU4M

#71 [Я]
ウエスト86cm

⏰:12/10/24 20:07 📱:F02C 🆔:3qh8IU4M

#72 [Я]
-現在-
体重　66､9kg
ふともも　55
ウエスト　86

-理想のプロポーション-
体重　55kg
ふともも　48､4
ウエスト　63､4
ふくらはぎ　33､4


めっちやオーバーやん

⏰:12/10/25 12:48 📱:F02C 🆔:nZdBDMeo

#73 [Я]
コーラ

最近炭酸すきー

⏰:12/10/29 10:04 📱:F02C 🆔:nkueEL8g

#74 [Я]
体重:66.4kg
ふくらはぎ:40.5cm
太もも:56cm
ウエスト:86cm

9月27日～10月30日
体重:-2.2kg
太もも:-2cm
ウエスト:-6cm

⏰:12/10/30 23:51 📱:F02C 🆔:qTdSifKQ

#75 [Я]
66､2kg

明日は、お出かけ

⏰:12/10/31 23:47 📱:F02C 🆔:CRwksFpM

#76 [Я]
最近またサボりグセで太った気がする
体重計怖くて乗れない

⏰:12/11/13 17:18 📱:F02C 🆔:nIdEwszE

#77 [Я]
食事制限頑張ろう
でぶすぎて醜い

可愛くなってみかえそう

さぼらないようにがんばる

⏰:12/11/17 10:01 📱:F02C 🆔:5qurYnFM

#78 [Я]
昼小さなおうどん

⏰:12/11/17 14:20 📱:F02C 🆔:5qurYnFM

#79 [Я]
おそば

今年中に63㌔以下にしたいー

⏰:12/11/19 16:09 📱:F02C 🆔:h162jkOU

#80 [Я]
昼そば


お昼はセーブ出来るんだが夜食べ過ぎちやうんだよな

⏰:12/11/20 21:15 📱:F02C 🆔:brR/e8vA

#81 [Я]
昼うどん

⏰:12/11/21 16:34 📱:F02C 🆔:92C/gRkg

#82 [Я]
巻き込まれ

アイス2個

⏰:12/11/21 20:53 📱:F02C 🆔:92C/gRkg

#83 [Я]
今年中に60Kg以下いけたらプチ整形しよー

明日からいっぱい歩くし頑張ろう!!

⏰:12/11/21 22:30 📱:F02C 🆔:92C/gRkg

#84 [Я]
昼そば

今日、一人だから夜はワンタンスープにしよー

腰激痛

⏰:12/11/22 14:36 📱:F02C 🆔:xbi8ju0.

#85 [Я]
あー、腰いたくてくだけそう

今日は､準備したら寝よう

⏰:12/11/22 21:11 📱:F02C 🆔:xbi8ju0.

#86 [Я]
今日仕事だったのになくなった、実家に帰るなりー

ネイルやったら遊ぶ
ダイエットピル楽しみ!!

⏰:12/11/23 11:57 📱:F02C 🆔:NLlmfYRQ

#87 [Я]
ダイエットピルGET

昨日は呑みすぎた!!
また今日から頑張ろう

⏰:12/11/24 11:20 📱:F02C 🆔:vmO3lVIE

#88 [Я]
昼そば

ダイエットピルのんだー

⏰:12/11/24 16:34 📱:F02C 🆔:vmO3lVIE

#89 [Я]
66､5Kg

なかなか減らんな

痩せたい!!

⏰:12/11/25 11:10 📱:F02C 🆔:GZuUupac

#90 [Я]
とかいいつつマック食べた!!笑

昼マック

⏰:12/11/25 13:52 📱:F02C 🆔:GZuUupac

#91 [Я]
夜そぼろ弁当

⏰:12/11/25 20:15 📱:F02C 🆔:GZuUupac

#92 [Я]
昼生パスタカルボナーラ

美味しくなかった!!
残念!!

⏰:12/11/26 14:44 📱:F02C 🆔:.MxPFMtA

#93 [Я]
昼ハンバーグ弁当

今日もらったやつ使ってみたけど、やばすぎる!!笑

⏰:12/11/27 22:16 📱:F02C 🆔:5rs4HnEQ

#94 [Я]
あったまにくるー!!

さらだ生活する!!

⏰:12/11/30 18:38 📱:F02C 🆔:MDX/l1cs

#95 [Я]
67､6Kg

過食が原因だ
頑張ろう!!

⏰:12/11/30 21:38 📱:F02C 🆔:MDX/l1cs

#96 [Я]
また過食
どんどん醜い体になってく
やばーい
また今年もでぶで終わるの?
いやだー

⏰:12/12/01 09:23 📱:F02C 🆔:7iV7uJXw

#97 [Я]
今日から夜スープにしよう!!

あいつと一緒の物食べてたら痩せないよ

目標は65Kg以下

65Kgの壁がでかい!!

⏰:12/12/01 09:49 📱:F02C 🆔:7iV7uJXw

#98 [Я]
今から歩いてきまーす

⏰:12/12/01 11:29 📱:F02C 🆔:7iV7uJXw

#99 [Я]
雨降ってきたから中止

残念!!

⏰:12/12/01 12:32 📱:F02C 🆔:7iV7uJXw

#100 [Я]
66､7Kg

⏰:12/12/01 19:45 📱:F02C 🆔:7iV7uJXw

#101 [Я]
ピルいただきましたー

明日から調整していって
こんにやく大作戦始める!!

頑張る!!

⏰:12/12/06 00:49 📱:F02C 🆔:N4hp/YQY

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