一口50回ｶﾐ②腹八分目ダイエット開始(・∀・)ﾉ
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#1 [みか
] 12/05/16 10:27
現在162ｾﾝﾁ56ｷﾛの25歳なので
マイペースに－10ｷﾛ痩せたい
ダイエット法はﾀｲﾄﾙどおり
一口50回噛んでたべる
一口を小さめに
腹八分目
です
これで３ヶ月で8ｷﾛストレス
なく痩せた人いるみたい
なんで頑張る
ちなみに仲良くしてくれる人も募集中です(∩∇｀)
#2 [みか]
今日は出かけて暴飲暴食だったので(〇>_<)
明日から本格的に頑張る
ここには毎日たべたもの
記入していく=^･ω･^=
:12/05/16 22:41 
:N01A 
:☆☆☆
#3 [みか]
素晴らしく放置＼(~o~)／
まじで今日からよく
噛んで腹八分目で頑張る
:12/05/22 00:49 :N01A :☆☆☆
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