大好きな人にずーっと大好きで
いてもらうために自分磨き

目指せ☆４３キロ
本気でがんばるぞー！！！！！

[ 痩せるための目標(^ω^) ]

・よるごはんは食べない

・お腹が空いたときだけ食べる

食べる前に
本当にお腹すいてるのかな？とか、
今これ食べなくても死なないし！（笑）
と考えてから( ´ ▽ ` )ﾉ

・時間があるときは半身浴をする

・エレベーターなどは使わない。
絶対に階段！

・小腹がすいたらとりあえず
水分補給してみる

・友達とかとごはん行くときは
気にしないで楽しむー

そして次の日に調整(｀･ω･´)

・たくさん歩く