ｽﾀｲﾙｱｯﾌﾟ計画開始します。

#1 [さやちゃん] 12/05/11 00:07

今日からだいえっと

！

現在：53㎏　目標：43㎏
ﾏｲﾅｽ10㎏減量してみせる！

目標は夏までにだけど、
とりあえず6月までには
40㎏台になりたいのです。

刺激し合える仲間募集(^-^)

いっしょに頑張ろう

！ﾌｧｲﾄ

>>002

#11 [さやちゃん]

ブラックコーヒー
振りかけご飯

:12/05/14 07:56 :N01B :☆☆☆

#12 [さやちゃん]

お弁当

ヨーグルト
りんご
サラダ
和菓子２種類

:12/05/14 19:02 :N01B :☆☆☆

#13 [さやちゃん]

お煎餅 46ｶﾛﾘｰ

:12/05/14 19:19 :N01B :☆☆☆

#14 [さやちゃん]

ふりかけご飯
コーヒー
ヨーグルト

:12/05/15 21:31 :N01B :☆☆☆

#15 [さやちゃん]

お弁当
りんご
ゼリー

:12/05/15 21:33 :N01B :☆☆☆

#16 [さやちゃん]

オケでジュースとアイス
冷やし中華半分
餃子３つ

:12/05/15 21:33 :N01B :☆☆☆

#17 [さやちゃん]

鶏肉
ごはん
コーヒー
ヨーグルト

:12/05/16 09:33 :N01B :☆☆☆

#18 [さやちゃん]

お弁当
りんご
ポテチ
お煎餅２袋
みたらし団子
アイス

:12/05/16 19:47 :N01B :☆☆☆

#19 [さやちゃん]

バナナ
チョコ

:12/05/16 19:48 :N01B :☆☆☆

#20 [さやちゃん]

スパゲッティ
餃子

:12/05/16 20:00 :N01B :☆☆☆

C-BoX E194.194