157/51Running diet!
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#11 [はむ:50.3(-0.7)]
せめてカーヴィやろうと思ったら、しまったうち今TV壊れてるんだったorz
:12/05/07 10:23 
:iPhone 
:fV8hXBig
#12 [はむ:50.3(-0.7)]
朝昼ごはん
鶏そぼろで適当パスタ～(-ω-`)
パスタ少なめ
バター5g
鶏そぼろ少し
で、420kcal位かな
超簡単なのになかなかうまかった( ＾ω＾ )うむ
:12/05/07 11:43 :iPhone :fV8hXBig
#13 [Ｙ]
家から駅まで
往復２㎞あるので
毎日歩こうと
思ってます(^^)/
もうすぐ露出が
多くなる夏ですね…
:12/05/07 12:28 :T008 :clW35Vg6
#14 [はむ:50.3(-0.7)]
>>13Ｙさん
私も1つ先の駅まで歩こうかなって思ってるんですけど、朝ってどうしても時間ギリギリで(-ω-`)笑
2キロだと片道歩くのに何分位かかりますか？
露出増えますねー( ´;ω;` )
私は脚とウエストと顔がやばいです( ´;ω;` )夏までに絶対痩せます！( ＾ω＾ )
:12/05/07 12:51 :iPhone :UuW9WgnU
#15 [Ｙ]
片道20～30分
くらいですかね(^^)/
私は脚、お腹、顔
痩せたいですｍ(_ _)ｍ
頑張りましょうね！
:12/05/07 13:05 :T008 :clW35Vg6
#16 [はむ:50.3(-0.7)]
チョコ
うま！
25kcal( ＾ω＾ )うま！
:12/05/07 14:39 :iPhone :NpFqxqvU
#17 [はむ:50.7(-0.3)]
昨日の夜は飲み会～( ＾ω＾ )
よってプラスです！まぁしかたない！
:12/05/08 14:38 :iPhone :3xnbdPWM
#18 [はむ:50.7(-0.3)]
>>15Ｙさん
私は片道40分(2駅分)頑張って歩いて見ます( ＾ω＾ )！
お互い励ましあってがんばりましょー！
:12/05/08 14:40 :iPhone :3xnbdPWM
#19 [はむ:50.7(-0.3)]
今日の朝兼昼ご飯はカフェランチ～♡
かわいいお店だった( ＾ω＾ )
夜は控えよう( `･ω･´)
:12/05/08 14:42 :iPhone :3xnbdPWM
#20 [はむ:50.7(-0.3)]
帰ったら走るぞー＼(^o^)／
:12/05/09 00:10 :iPhone :6zlSNJnM
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