４ヶ月頑張ってみる

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#21 [ma～man

]

１ヶ月で５㌔
落とすぞ！

今日の昼わ
こんにゃくゼリーと
夜わ水菜サラダ
冷奴でいきます

:12/05/11 09:48 :F06B :GR/L0M7k

#22 [ma～man

]

ジム行って
夜わサウナしたいな

:12/05/11 09:49 :F06B :GR/L0M7k

#23 [ma～man

]

間食:)
蒟蒻ゼリー５こ
ばかうけ煎餅２
ﾐﾆﾋﾞﾋﾀﾞｽﾖ-ｸﾞﾙﾄ２こ

:12/05/11 16:36 :F06B :GR/L0M7k

#24 [ma～man

]

昼:)

半ラーメン
煮物少し

:12/05/11 16:37 :F06B :GR/L0M7k

#25 [ma～man

]

運動:)

ジムで
２０分ｳｫ-ｷﾝｸﾞ

:12/05/11 16:37 :F06B :GR/L0M7k

#26 [ma～man

]

夜:)

たらこ
白米
卵炒め

:12/05/11 18:37 :F06B :GR/L0M7k

#27 [ma～man

]

間食:)
ホットケーキ
もなかアイス少し

:12/05/11 18:37 :F06B :GR/L0M7k

#28 [ma～man

]

あー…

:12/05/11 18:38 :F06B :GR/L0M7k

#29 [ma～man

]

朝:)

食パン一枚半
野菜ジュース

:12/05/13 06:59 :F06B :numIop26

#30 [ma～man

]

間食:)

ホットケーキ
おっとと少し

:12/05/13 12:35 :F06B :numIop26

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