目指せｯ☆〃素敵生活

目指せｯ☆〃素敵生活
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#801 [coconut ]

今までの間食

ガム,ホットコーヒー(シナモンパウダー,お砂糖,),糠漬け,烏龍茶,黒酢飴,ノンシュガーのど飴,チョコ,プレーンヨーグルト(シナモンパウダー,はったい粉,冷凍バナナ,オリゴ糖),

確か。。。こんだけw

:12/06/01 01:11 :S003 :x0A3/Mpg

#802 [coconut ]

一昨日、蓬は峠で摘んできた(笑)＾＾。

茹でて、まんま食してみた＾＾

苦み走った…

大人味(〃ω〃）??w

:12/06/01 01:13 :S003 :x0A3/Mpg

#803 [coconut ]

さて~お風呂入ろｯ

:12/06/01 01:15 :S003 :x0A3/Mpg

#804 [coconut ]

間食

冷凍蒟蒻畑ぴーち

:12/06/01 01:17 :S003 :x0A3/Mpg

#805 [coconut ]

今日から６月か~

おはょ。。。＾＾v

６月1日(金)

今日は隣のNちゃんの遠足の日なのだ
楽しんでるだろな~

:12/06/01 12:20 :S003 :x0A3/Mpg

#806 [coconut ]

昔買ったみたいでさ~

あれ…(・◇・)？
160…??w

昔、君に買った部屋着だったのか…??w

勿体無いから…

履いとこ~(笑)＾＾

:12/06/01 12:43 :S003 :x0A3/Mpg

#807 [coconut ]

てな訳で…(・◇・)？

かけっこするんも…
ウェアは…娘の体育の時に着てたジャージのお下がりw

しっかり名前の刺繍入りw

冬のかけっこ時の防寒着的存在だけど＾＾

:12/06/01 12:47 :S003 :x0A3/Mpg

#808 [coconut ]

しかし…なのだ…

そのジャージは…

ラッパーの如く…??
ぷかぷか~(￣∀￣)w

:12/06/01 12:49 :S003 :x0A3/Mpg

#809 [coconut ]

動きにくいっちゅ~ねん…(;´Д`)…

:12/06/01 12:49 :S003 :x0A3/Mpg

#810 [coconut ]

昨日の寝る前の

間食

烏龍茶(下ろし生姜,五香粉),水,

:12/06/01 12:58 :S003 :x0A3/Mpg

#811 [極悪スティッチ]

こんにちは

:12/06/01 12:59 :Android :xfK2r37o

#812 [coconut ]

>>811

初めまして

こんにちわ＾＾

:12/06/01 13:29 :S003 :x0A3/Mpg

#813 [coconut ]

｡

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKv

:12/06/01 13:30 :S003 :x0A3/Mpg

#814 [coconut ]

今日は1日

忙しいｿﾞ…w

:12/06/01 13:30 :S003 :x0A3/Mpg

#815 [coconut ]

朝,昼ごはん

食パン①,バケット②(マーガリン,シナモンパウダー),パリパリポテト,付け合わせサラダ,味噌汁,

:12/06/01 16:15 :S003 :x0A3/Mpg

#816 [coconut ]

食後

何時ものデザート

:12/06/01 16:16 :S003 :x0A3/Mpg

#817 [coconut ]

昨日の夜の事…

ｳﾁの娘さんは、ぷりんを美味しそう~に…食べていました(笑)

私は…

いいな~(T^T)な~んて思いながら、今日の食後デザートの時間までが…

楽しみで楽しみで

あ~(￣∀￣)

ま｡ん｡ぞ｡く~(*´｀*)

:12/06/01 16:20 :S003 :x0A3/Mpg

#818 [coconut ]

。△｡△｡(笑)

:12/06/01 16:23 :S003 :x0A3/Mpg

#819 [coconut ]

今日のへあ~

久し振りにおだんご(*^^*)

:12/06/01 16:24 :S003 :x0A3/Mpg

#820 [極悪スティッチ]

こんにちは
半年でリバウンドしたから、またダイエットするんで一緒にがんばろ

:12/06/01 17:06 :Android :xfK2r37o

#821 [coconut ]

>>820

極悪スティッチ様

ありがとう＾＾

リバウンドしたんですか…??

だけど…また頑張る

その気持ちが、其処に気付いた所が素晴らしいと想います
心身ともにかっちょいぃ人を目指して
お互い頑張りましょ~＾＾v

:12/06/01 18:47 :S003 :x0A3/Mpg

#822 [coconut ]

さて~続きや(￣∀￣)

頑張ろ~＾＾v

:12/06/01 18:48 :S003 :x0A3/Mpg

#823 [coconut ]

晩ごはん

豆ごはん,鰯の一夜干し,鰹節たっぷり納豆,海老豆,生姜天入り野菜サラダ,黒酢もずく酢,味噌汁,糠漬け,
後…そ~そ~煮干w。

:12/06/01 23:29 :S003 :x0A3/Mpg

#824 [coconut ]

今日の間食

ポップキャンディー,ノンシュガーのど飴,,ガム,水,ホットコーヒー(シナモンパウダー,お砂糖,),リポDファイン,

今から…黒酢飴,ガム,

:12/06/01 23:34 :S003 :x0A3/Mpg

#825 [coconut ]

>>823

忘れ…

また…ｆ(´△｀;)

蓬w。

:12/06/01 23:36 :S003 :x0A3/Mpg

#826 [coconut ]

しかし…

今日晴れて良かったな~

Nちゃんの遠足

楽しかったｯｯ☆〃
って報告に来てくれてさ~(笑)＾＾

てるてる坊主ありがとうｯてさ~(笑)＾＾

:12/06/01 23:40 :S003 :x0A3/Mpg

#827 [coconut ]

てるてる坊主…

首斬られ無くて…

良かったﾈ…(T^T)

:12/06/01 23:41 :S003 :x0A3/Mpg

#828 [極悪スティッチ]

お疲れ様です

:12/06/01 23:42 :Android :xfK2r37o

#829 [coconut ]

>>828

極悪スティッチ様
お疲れ様です＾＾

:12/06/02 00:20 :S003 :/ec.w75I

#830 [coconut ]

さて~

かけっこ行こｯ

:12/06/02 00:21 :S003 :/ec.w75I

#831 [coconut ]

間食

プレーンヨーグルト

:12/06/02 00:21 :S003 :/ec.w75I

#832 [極悪スティッチ]

今からマラソンすか？

:12/06/02 00:43 :Android :ppsPaHko

#833 [coconut ]

>>832

極悪スティッチ様

はいｯｯ☆〃v(。・・。)

今帰って来ました~(笑)＾＾

さてさてお風呂入ろ~(￣∀￣)

:12/06/02 01:29 :S003 :/ec.w75I

#834 [coconut ]

マラソンまでは行かんな…

かけっこ程度や＾＾

楽しくて毎日のかけっこが待ち遠しいのだ

:12/06/02 04:37 :S003 :/ec.w75I

#835 [coconut ]

Nちゃんちに感謝

大葉すき…(・◇・)？

家の前に植わっとるし好きなだけ持って行ってな~

Nちゃんちのばあば様~

ありがとう御座います

:12/06/02 04:42 :S003 :/ec.w75I

#836 [coconut ]

畑のおばあちゃんも…

これ食べるか~

サニーレタスやけ~

食べるか？

はいｯｯ☆〃

すきっすょ~(〃ω〃）

た~んとサニーレタスをいただきました＾＾

:12/06/02 04:44 :S003 :/ec.w75I

#837 [coconut ]

た~んといただいたサニーさん

この前綺麗に裏の掃除をして下さった方へお福分け(*^^*)

:12/06/02 04:47 :S003 :/ec.w75I

#838 [coconut ]

ちゃれんじざとりぷる~

ﾀﾍﾞﾀｲぉ~(*´｀*)

:12/06/02 11:55 :S003 :/ec.w75I

#839 [coconut ]

しかし…

勝手にﾑｼｯﾃﾃえぇょ~ｯて…w

いぃ人やな(￣∀￣)

:12/06/02 12:07 :S003 :/ec.w75I

#840 [coconut ]

昨日買い物先での信号待ちで…

今の流行りのファッションで楽しそうに語ってるおんなのこ達＾＾

素敵ですね＾＾v
思わず声掛けちゃった(〃ω〃）

:12/06/02 12:16 :S003 :/ec.w75I

#841 [coconut ]

さて

とりま…(・◇・)？

６月2日(土)

ぉはょ＾＾~

:12/06/02 12:18 :S003 :/ec.w75I

#842 [coconut ]

今月はかけっこ始めて一年目になる＾＾

しばらくやって体力が付いて来たｶﾅ…??

なんて思ったので、有酸素&無酸素ちょいを+し始めた

今の私に適しているようだv

:12/06/02 12:27 :S003 :/ec.w75I

#843 [coconut ]

ロープは時々し続けるてる

いぃウォーミングアップになるからな~
全身運動になるらしい

:12/06/02 12:30 :S003 :/ec.w75I

#844 [coconut ]

役に立ったてるてる坊主＾＾

リードｯて便利だな＾＾v [jpg/105KB]
:12/06/02 12:37 :S003 :/ec.w75I

#845 [coconut ]

ベランダの空き瓶の中の青虫も元気に成長してる(笑)＾＾
部屋ん中置いといたら可哀想やもんな~(笑)

おぃおぃ娘さん…??
可哀想なん違って…
光合成が必要なんやょ~(笑)

:12/06/02 13:03 :S003 :/ec.w75I

#846 [coconut ]

｡

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ＾＾

:12/06/02 13:08 :S003 :/ec.w75I

#847 [coconut ]

。。。

お白湯,サプリメント,ホットコーヒー(シナモンパウダー,お砂糖,),

:12/06/02 15:03 :S003 :/ec.w75I

#848 [coconut ]

きんぴらごぼう作ってみた(笑)＾＾

間食

きんぴらごぼう味見

:12/06/02 15:05 :S003 :/ec.w75I

#849 [coconut ]

間食

ガム,伊右衛門濃いめ。

:12/06/02 15:10 :S003 :/ec.w75I

#850 [coconut ]

朝,昼ごはん

たい焼き(抹茶小豆),豆腐サラダ,ホットコーヒー(シナモンパウダー),

:12/06/02 18:38 :S003 :/ec.w75I

#851 [coconut ]

食後

いつものデザート

:12/06/02 18:38 :S003 :/ec.w75I

#852 [coconut ]

モスにて

ホットコーヒー,オニポテ(わけっこ＾＾),

間食

あいすの実

:12/06/02 20:55 :S003 :/ec.w75I

#853 [coconut ]

さてさて

かけっこ行くﾍﾞ~

:12/06/02 22:40 :S003 :/ec.w75I

#854 [coconut ]

気持ちいぃ~(￣∀￣)

その言葉に…尽きるゅ~

ほんま…(￣∀￣)

:12/06/02 23:45 :S003 :/ec.w75I

#855 [coconut ]

。△｡△｡△｡…??
何度かｱﾘ…(;´Д`)…

:12/06/02 23:50 :S003 :/ec.w75I

#856 [coconut ]

晩ごはん

プレーンヨーグルト(はったい粉,きな粉,オリゴ糖少々),キムチ,黒酢もずく酢,煮干,枝豆,スティック大根(下ろし生姜,味噌,もろみ味噌),糠漬け,

:12/06/03 01:28 :S003 :I8raWSes

#857 [coconut ]

お風呂上がってすっきりﾝ(笑)＾＾

いいょね~おふろｯ＾＾

:12/06/03 03:06 :S003 :I8raWSes

#858 [coconut ]

なんだかな~…??

お腹ｸﾙｸﾙ言うて…

調子ﾜﾙい-…

なのに…お通じは…
良くﾅｲ(T^T)…

いやなお腹(ρ＿；)

:12/06/03 04:04 :S003 :I8raWSes

#859 [coconut ]

。△｡△｡△｡…??

も~ぉ~ｯｯ(ρ＿；)

:12/06/03 04:06 :S003 :I8raWSes

#860 [coconut ]

>>856

忘れ…

きんぴらごぼう。

:12/06/03 04:17 :S003 :I8raWSes

#861 [coconut ]

何だかな…

お野菜祭やわ

毎度毎度~(笑)＾＾

:12/06/03 04:19 :S003 :I8raWSes

#862 [coconut ]

煮干ｯて…

にゃんこじゃあるまいし(笑)＾＾

:12/06/03 04:20 :S003 :I8raWSes

#863 [coconut ]

だけど…

美味しいんだょな~(笑)＾＾

:12/06/03 04:20 :S003 :I8raWSes

#864 [coconut ]

昨日の間食追加

炒り大豆,ノンシュガーのど飴,ラムネ,

:12/06/03 04:34 :S003 :I8raWSes

#865 [coconut ]

今位の…空ｯて…

なんだかいぃ

:12/06/03 04:35 :S003 :I8raWSes

#866 [coconut ]

昨日サンダル履いて結構…歩いたんだ…

だけど…

足裏に…水ぶくれ出来てお触ると痛くて…(ρ＿；)

だけど…

そんなのかんけーね~…??w

かけっことは…別物

やっぱ…かけっこは…

だいすき(〃ω〃）
痛くても…平気ｯv＾＾

:12/06/03 04:40 :S003 :I8raWSes

#867 [coconut ]

６月3日(日)…(・◇・)？

ぉはv(。・・。)

:12/06/03 12:01 :S003 :I8raWSes

#868 [coconut ]

まだ｡｡｡ねむねむ｡｡｡で…??

お布団抱っこで｡｡｡

うとうと｡｡｡

うとうとって…気持ちいぃﾈ(笑)＾＾

:12/06/03 12:38 :S003 :I8raWSes

#869 [coconut ]

色んな服装出来る
素敵な季節到来ね＾＾

昨日も…

ん…何年前だろ~…??w

位前の物出して初めて履いてみた民族的~な衣装

ハワイアン的な感じｶﾅ…??(笑)＾＾

:12/06/03 12:49 :S003 :I8raWSes

#870 [coconut ]

それと同時に

部屋の模様替え(*^^*)

うきうきだょ(*>v<*)

:12/06/03 12:52 :S003 :I8raWSes

#871 [coconut ]

かわいぃ待ち受け発見ｯ

しばらくｺﾚね＾＾

:12/06/03 13:15 :S003 :I8raWSes

#872 [coconut ]

ｱﾉﾋﾄに…Mailを送ってみた(〃ω〃）

:12/06/03 13:31 :S003 :I8raWSes

#873 [coconut ]

｡

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯv

今日はもぅ…足裏痛くな~ぃ＾＾v

調子もいぃｯv

:12/06/03 13:57 :S003 :I8raWSes

#874 [coconut ]

調子悪い時程…

己を鍛えるチャンスだ~＼(^O^)／

チャンスは…もぅ…
決して無駄には…

しないゅ~(￣∀￣)v

:12/06/03 14:02 :S003 :I8raWSes

#875 [coconut ]

昨日ドラゴンみたいな…(・◇・)？

バンブーを買った
まるで…登り龍。。。

:12/06/03 14:09 :S003 :I8raWSes

#876 [coconut ]

どんどん梅雨らしい気温になってるな~
巡り行く季節。。。

:12/06/03 14:13 :S003 :I8raWSes

#877 [coconut ]

己を鍛える事…

約一年…

ぷゅぷゅ~ぷよが…

すこ~し…ほんま…若干ですが

ﾏｼになた~(笑)＾＾
ﾅｾﾊﾞﾅﾙ

ﾅｻﾈﾊﾞﾅﾗﾇ

ﾅﾆｺﾞﾄﾓ…

:12/06/03 14:26 :S003 :I8raWSes

#878 [coconut ]

ほんま…やで!(b^ー°)

これからもふあいｯｯ

やなv(。・・。)

:12/06/03 14:28 :S003 :I8raWSes

#879 [coconut ]

今日は若干涼しいから…

今の内に扇風機買いに行っとこ~

もうすぐﾌﾙ回転じゃき(笑)

:12/06/03 15:26 :S003 :I8raWSes

#880 [coconut ]

今日の晩ごはん。。。

き~めたv＾＾
ゴーヤちゃんぷる~

:12/06/03 15:42 :S003 :I8raWSes

#881 [coconut ]

朝,昼ごはん

豆ごはんの残りでお粥,キムチ,梅干し,下ろし生姜,蓬,葱,サーモンフレーク,五香粉,お酢,シェイクサラダ,烏龍茶,ホットコーヒー(シナモンパウダー,お砂糖,),

:12/06/03 15:58 :S003 :I8raWSes

#882 [coconut ]

食後

何時ものデザート(シェイクサラダの中に入ってたレーズン,ナッツ+ホンチョ…??お酢+),

うま~(￣∀￣)

:12/06/03 16:19 :S003 :I8raWSes

#883 [coconut ]

間食

たい焼き,伊右衛門濃いめ。

:12/06/03 16:34 :S003 :I8raWSes

#884 [coconut ]

ん…(・◇・)？

σ(^_^;)野菜だいこ~ぶつ＾＾

:12/06/03 16:38 :S003 :I8raWSes

#885 [coconut ]

。＾＾。

:12/06/03 16:41 :S003 :I8raWSes

#886 [coconut ]

はいｯｯ☆〃

ぶ~ちゃんの時間は…

一応…(・◇・)？
こんでお仕舞いﾈ(笑)
さて~

喰った喰った~(￣∀￣)

:12/06/03 16:52 :S003 :I8raWSes

#887 [coconut ]

ｯｯて…

言ってる尻から…

間食

ガム,

:12/06/03 16:55 :S003 :I8raWSes

#888 [coconut ]

888(；∇；)

:12/06/03 16:56 :S003 :I8raWSes

#889 [coconut ]

さ~がんばｯ☆〃

:12/06/03 16:57 :S003 :I8raWSes

#890 [coconut ]

かなりターザン的な行動をしたな~(笑)＾＾

よしっv

よう動いた!!(b^ー°)

さて~

もぅちょいしたら

かけっこ行こｯ

:12/06/03 23:46 :S003 :I8raWSes

#891 [coconut ]

晩ごはん

雑穀玄米発芽米ごはん,ゴーヤチャンプル,きんぴらごぼう,豆&青じそ入りサラダ,味噌汁,糠漬け,

:12/06/03 23:48 :S003 :I8raWSes

#892 [coconut ]

食後

蒟蒻畑ぴーち

:12/06/03 23:49 :S003 :I8raWSes

#893 [coconut ]

かけっこしても

ｸｽﾞﾚな~ぃ。。。

だんご(笑)＾＾

:12/06/04 01:07 :S003 :3xEAsTJw

#894 [coconut ]

あ゛ｯｯｯ

ロープ忘れた…

取りに行ってお風呂~

:12/06/04 01:10 :S003 :3xEAsTJw

#895 [coconut ]

パンツんまんまで…

ロープを取りに…w

:12/06/04 03:59 :S003 :3xEAsTJw

#896 [coconut ]

あほなﾔﾂ…(;´Д`)…

:12/06/04 03:59 :S003 :3xEAsTJw

#897 [coconut ]

なﾝで…

ローカロリーなもん選んでるみたいやのに…

脂肪が…多いままなのか…??

う~ん…(ρ°∩°)

きっとﾈ…

その答えは…

運動不足のせいでは無いかや…(・◇・)？

ど~ｶﾅ…??

:12/06/04 04:06 :S003 :3xEAsTJw

#898 [coconut ]

ｱﾃにﾅﾗﾅｲ…(・◇・)？

カロリー0商品…??

いや…使い方…次第だな

:12/06/04 04:08 :S003 :3xEAsTJw

#899 [coconut ]

こんなに食べ物が…

溢れてる…??

この日本…

恵まれ過ぎ…??

:12/06/04 04:10 :S003 :3xEAsTJw

#900 [coconut ]

きゆ~ひやく

:12/06/04 04:11 :S003 :3xEAsTJw

#901 [coconut ]

いや…

そんな事も…無い…

中には餓死する人が居る事も…

時折だが…耳にする…

:12/06/04 04:13 :S003 :3xEAsTJw

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