目指せｯ☆〃素敵生活
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#643 [coconut ]
２つ目

気が付いたら腹に力を入れ姿勢を正す

⏰:12/05/26 17:29 📱:S003 🆔:m11sE9EQ

#644 [coconut ]
そして…何より

動くε=ε=┏( ・_・)┛

⏰:12/05/26 17:30 📱:S003 🆔:m11sE9EQ

#645 [coconut ]
晩ごはん

鯖の塩焼き,生姜天(さつま揚げ),蒟蒻&牛蒡&茸の甘辛煮,キャベツ&りんごサラダ,キムチ,黒酢もずく酢,簡易汁物(とろろ昆布,梅干し,葱,下ろし生姜),糠漬け,

⏰:12/05/26 21:19 📱:S003 🆔:m11sE9EQ

#646 [coconut ]
食後

牛乳&ヨーグルトドリンク(ココアパウダー,きな粉),ホットコーヒー(ココアパウダー,お砂糖,),冷凍バナナ,

⏰:12/05/26 21:29 📱:S003 🆔:m11sE9EQ

#647 [coconut ]
間食

ガム,スポーツドリンク,

これから飴&ガム,

⏰:12/05/26 21:33 📱:S003 🆔:m11sE9EQ

#648 [coconut ]
さて気分転換にちょい出掛けょ~

の…後…

かけっこ開始(〃ω〃）

⏰:12/05/26 21:34 📱:S003 🆔:m11sE9EQ

#649 [coconut ]
。△｡△｡

⏰:12/05/26 21:35 📱:S003 🆔:m11sE9EQ

#650 [coconut ]
娘にも…

人並みに歳相応に楽しく…愉しく…

過ごして欲しい(〃ω〃）

Oちゃんｯ＾＾

いきなしで…ごめん(x_x;)

だけど…

何時もThankYou~v

⏰:12/05/26 22:37 📱:S003 🆔:m11sE9EQ

#651 [coconut ]
さて~

わしは…

かけっこ開始やなｯ

⏰:12/05/26 22:40 📱:S003 🆔:m11sE9EQ

#652 [coconut ]
そ~そ~(笑)＾＾

時にはな…遅く帰って来るちゆ~んも…

ｱﾘｯvやで!(b^ー°)

さて~

始まりのゴング鳴らそ

⏰:12/05/26 22:50 📱:S003 🆔:m11sE9EQ

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