目指せｯ☆〃素敵生活
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#631 [coconut ]
｡
ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKv
:12/05/26 13:27 
:S003 
:m11sE9EQ
#632 [coconut ]
ウエストが…
53ｦ…(;´Д`)…
:12/05/26 13:43 :S003 :m11sE9EQ
#633 [coconut ]
-1…
あかん…
昨日が効いたんか…??
ならいい。納得や。
:12/05/26 13:56 :S003 :m11sE9EQ
#634 [coconut ]
。。。
お白湯,サプリメント,ホットコーヒー(シナモンパウダー,お砂糖,),
:12/05/26 13:58 :S003 :m11sE9EQ
#635 [coconut ]
いきなりガタガタ落とすと、体って風船みたいなもんやから外と中、ペース保ちながら行かんとな。
:12/05/26 14:01 :S003 :m11sE9EQ
#636 [coconut ]
朝ごはん
玄米入りごはん,煮干,キムチ鰹節納豆,野沢菜漬け,味噌汁,
:12/05/26 15:01 :S003 :m11sE9EQ
#637 [coconut ]
峠越えは…
明日の方が都合上えぇな
今日はお花屋さんへ行こｯ＾＾
:12/05/26 15:03 :S003 :m11sE9EQ
#638 [coconut ]
>>636忘れ…
チキンナゲット,鳥大葉竜田揚らすいち
:12/05/26 15:58 :S003 :m11sE9EQ
#639 [coconut ]
間食??昼ごはん??
何時ものプレーンヨーグルトデザート
:12/05/26 16:49 :S003 :m11sE9EQ
#640 [coconut ]
只今…りんごジャム作り
間食
りんごジャム作りの残りレモン汁水割(笑)
後
ガム,
:12/05/26 16:55 :S003 :m11sE9EQ
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