目指せｯ☆〃素敵生活
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#563 [coconut ]
近頃｡｡｡

ストレッチん時の足こぎで…

今日の体調&体重が何となく分かるようになって来た

と…やっぱ…

勿論かけっこん時も

だけど…やっぱ…私には炭水化物はある程度必要だと最近特に犇々と感じるな~

⏰:12/05/24 10:32 📱:S003 🆔:ngFfMx3E

#564 [coconut ]
運動時には勿論必要だけど…

頭の回転の為にも糖質は不可欠なアイテムだからな~＾＾。
特に頭悪い…しな~(笑)

⏰:12/05/24 10:36 📱:S003 🆔:ngFfMx3E

#565 [coconut ]
蛙の歌が聴こえる…

♪～θ(^0^ )

そ~言えば昨日…

私の好きな場所手入れされ始めてたな~
もぅすぐまた…

あの素敵な景色に逢えるﾝだな~(￣∀￣)

きっとv＾＾

⏰:12/05/24 10:46 📱:S003 🆔:ngFfMx3E

#566 [coconut ]
>>552

晩ごはん忘れ…

炙り揚げ(生姜醤油で),

⏰:12/05/24 11:09 📱:S003 🆔:ngFfMx3E

#567 [coconut ]
夏物衣料の登場だな~

な~んて＾＾

１人うきうき…(・◇・)？

⏰:12/05/24 13:20 📱:S003 🆔:ngFfMx3E

#568 [coconut ]
｡

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKv

⏰:12/05/24 14:06 📱:S003 🆔:ngFfMx3E

#569 [coconut ]
。。。｡

お白湯,サプリメント,

これからホットコーヒー(シナモンパウダー,お砂糖),リポDファイン…ど-しょ~…??

⏰:12/05/24 14:08 📱:S003 🆔:ngFfMx3E

#570 [coconut ]
昨日取って置いた蕎麦湯もいぃな~

⏰:12/05/24 14:11 📱:S003 🆔:ngFfMx3E

#571 [coconut ]
蕎麦湯には、ルチンと言う成分が含まれ、これまた身体に良いとの事＾＾。この成分には、ダイエット効果も期待出来る…(・◇・)？らしいぉ…

⏰:12/05/24 14:14 📱:S003 🆔:ngFfMx3E

#572 [coconut ]
因みに、茹で蕎麦は、既にルチンは期待薄…(+_+)で…ありまする…(x_x;)

⏰:12/05/24 14:17 📱:S003 🆔:ngFfMx3E

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