目指せｯ☆〃素敵生活
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#247 [coconut ]
しかも、馬鹿は風邪ひかない。なのに、風邪気味…(T^T)喉痛い(ρ＿；)っ
:12/05/11 15:19 
:S003 
:m2hmjtHc
#248 [coconut ]
｡
ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージ,
:12/05/11 15:48 :S003 :m2hmjtHc
#249 [coconut ]
負担の少ない腹筋&腕立て伏せは、最近倍の回数に増やしつつある＾＾少しは筋肉付いて来たからか…??力が入るな~(笑)
:12/05/11 15:58 :S003 :m2hmjtHc
#250 [coconut ]
今日は肌寒い位やな‥
:12/05/11 16:06 :S003 :m2hmjtHc
#251 [coconut ]
。｡
お白湯,スポーツドリンク,
:12/05/11 17:23 :S003 :m2hmjtHc
#252 [coconut ]
今日は本当…
風邪気味で…調子悪い…
また…少し良くなり次第連絡します
:12/05/11 17:25 :S003 :m2hmjtHc
#253 [coconut ]
間食
ガム,スポーツドリンク,のど飴,
:12/05/11 20:05 :S003 :m2hmjtHc
#254 [coconut ]
昼ごはん
味噌汁(下ろし生姜,刻み青ネギ),
:12/05/11 20:05 :S003 :m2hmjtHc
#255 [coconut ]
さて｡｡｡
少しかけっこ行こｯ
気分転換や~＼(^O^)／
:12/05/11 22:24 :S003 :m2hmjtHc
#256 [coconut ]
かけっこしたら体調回復した(笑)＾＾
汗流すｯて…
やっぱいぃｯv
:12/05/12 02:07 :S003 :Jdqu/Dmc
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