目指せｯ☆〃素敵生活
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#841 [coconut ]
さて

とりま…(・◇・)？

６月2日(土)


ぉはょ＾＾~

⏰:12/06/02 12:18 📱:S003 🆔:/ec.w75I

#842 [coconut ]
今月はかけっこ始めて一年目になる＾＾

しばらくやって体力が付いて来たｶﾅ…??

なんて思ったので、有酸素&無酸素ちょいを+し始めた

今の私に適しているようだv

⏰:12/06/02 12:27 📱:S003 🆔:/ec.w75I

#843 [coconut ]
ロープは時々し続けるてる

いぃウォーミングアップになるからな~
全身運動になるらしい

⏰:12/06/02 12:30 📱:S003 🆔:/ec.w75I

#844 [coconut ]
役に立ったてるてる坊主＾＾

リードｯて便利だな＾＾v [jpg/105KB]
⏰:12/06/02 12:37 📱:S003 🆔:/ec.w75I

#845 [coconut ]
ベランダの空き瓶の中の青虫も元気に成長してる(笑)＾＾
部屋ん中置いといたら可哀想やもんな~(笑)

おぃおぃ娘さん…??
可哀想なん違って…
光合成が必要なんやょ~(笑)

⏰:12/06/02 13:03 📱:S003 🆔:/ec.w75I

#846 [coconut ]
｡

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおKｯ＾＾

⏰:12/06/02 13:08 📱:S003 🆔:/ec.w75I

#847 [coconut ]
。。。

お白湯,サプリメント,ホットコーヒー(シナモンパウダー,お砂糖,),

⏰:12/06/02 15:03 📱:S003 🆔:/ec.w75I

#848 [coconut ]
きんぴらごぼう作ってみた(笑)＾＾

間食

きんぴらごぼう味見

⏰:12/06/02 15:05 📱:S003 🆔:/ec.w75I

#849 [coconut ]
間食

ガム,伊右衛門濃いめ。

⏰:12/06/02 15:10 📱:S003 🆔:/ec.w75I

#850 [coconut ]
朝,昼ごはん

たい焼き(抹茶小豆),豆腐サラダ,ホットコーヒー(シナモンパウダー),

⏰:12/06/02 18:38 📱:S003 🆔:/ec.w75I

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