目指せｯ☆〃素敵生活
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#472 [coconut ]
食後

プレーンヨーグルト(ブランフレーク,ココアパウダー,はったい粉,きな粉,シナモンパウダー,冷凍バナナ,オリゴ糖,少しﾀﾞｹお砂糖,),

⏰:12/05/21 01:37 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#473 [coconut ]
昨日の夜になるけど…カーヴィーした後でかけっこへGOした

私のだ~ぃすきな

動くｯちゅ~ょりも…
ただただ…走る

好きで好きで

仕方無い(〃ω〃）
後。。。１ヶ月後位経ったら一年目に成る☆〃

是非とも達成して
続く限り続けて行きたい!☆〃!(b^ー°)

⏰:12/05/21 02:01 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#474 [coconut ]
間食

ノンシュガーのど飴,スポーツドリンク,ホットコーヒー(シナモンパウダー,お砂糖,),みるくの国キャンディー,ガム,ラムネ,

⏰:12/05/21 02:03 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#475 [coconut ]
金環日食

ど~ﾀﾞﾛ…??

５月２１日(月)…??

ぉはゅ(。・ω・。)

⏰:12/05/21 07:05 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#476 [coconut ]
は。れ。てる
日食みた(笑)＾＾。

ﾀﾍﾞﾃﾙ。ﾀﾍﾞﾃﾙ。w

⏰:12/05/21 07:49 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#477 [coconut ]
この前スーパーで日食観測出来る下敷き購入したのだ

お陰様で日焼けも予防出来たと言う(笑)＾＾

ん…??多分…(^^;w

⏰:12/05/21 10:03 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#478 [coconut ]
｡

ストレッチ,筋トレ,お腹マッサージおK＾＾v

⏰:12/05/21 10:43 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#479 [coconut ]
-0.8…??

おｯｯ☆〃

⏰:12/05/21 11:20 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#480 [coconut ]
。。。

お白湯,サプリメント,ホットコーヒー(シナモンパウダー,お砂糖,),

⏰:12/05/21 12:07 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

#481 [coconut ]
4日間で…1.4か…

もぅちょい…なだらかで行かなな…。

ま…停滞も在ると思うけど…。

自分管理しっかりせなな＾＾

⏰:12/05/21 12:14 📱:S003 🆔:zbsZQsiU

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