～★のんびりdiet★～

#132 [あーちゃん]

●ﾖｰｸﾞﾙﾄ
50㌍

:12/05/23 07:26 :W53H :WgbMWv2I

#133 [あーちゃん]

昨日の昼ごはん

●お弁当
白ご飯
ﾐﾆしそﾁｷﾝｶﾂ
ｴﾋﾞﾌﾗｲ
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ３個
ｵﾚﾝｼﾞ

:12/05/24 07:31 :W53H :JBNjorWg

#134 [あーちゃん]

×

:12/05/24 07:32 :W53H :JBNjorWg

#135 [あーちゃん]

昨日の夜→51.9㌔

ご飯前

:12/05/24 07:32 :W53H :JBNjorWg

#136 [あーちゃん]

昨日の夜ごはん

●餃子７つ？

●ｻﾗﾀﾞ少し

●かぼちゃとさつまいもの
天ぷら２つ

:12/05/24 07:35 :W53H :JBNjorWg

#137 [あーちゃん]

あと
●ﾖｰｸﾞﾙﾄ２つ
100㌍

:12/05/24 07:35 :W53H :JBNjorWg

#138 [あーちゃん]

朝ごはん

●食ﾊﾟﾝ
195㌍＋ﾏｰｶﾞﾘﾝ

●ｺｰﾋｰ牛乳
97㌍

:12/05/24 07:53 :W53H :JBNjorWg

#139 [あーちゃん]

朝→52.6㌔

ご飯後

:12/05/24 07:55 :W53H :JBNjorWg

#140 [あーちゃん]

昼ごはん

●お弁当
白ご飯
ﾐﾆかぼちゃｺﾛｯｹ
ﾐﾆﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ
玉ねぎ天ぷら３切
きゅうりの漬け物
ｵﾚﾝｼﾞ

:12/05/24 12:56 :W53H :JBNjorWg

#141 [あーちゃん]

間食

●たい焼き(あんこ

:12/05/24 19:14 :W53H :JBNjorWg

C-BoX E194.194