〜★のんびりdiet★〜
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#1 [あーちゃん] 12/05/01 22:42

焦らずdietしたい(>ω<)ノ

最終目標→45`☆

現在→52.3`w
身長→155a

無理なく少しずつ
痩せていきたい(´・ω・`)


#192 [あーちゃん]

朝→52.3`

ご飯後

⏰:12/06/01 14:12 📱:W53H 🆔:/Nn9o0bU


#193 [あーちゃん]

昼ごはん

●お弁当
白ご飯
カリカリ梅
ミニヒレカツ2つ
ミートボール3つ
エビサラダ
オレンジ

⏰:12/06/01 14:13 📱:W53H 🆔:/Nn9o0bU


#194 [あーちゃん]

夕方→52.3`

ご飯前

⏰:12/06/01 22:16 📱:W53H 🆔:/Nn9o0bU


#195 [あーちゃん]

間食

●アイス

⏰:12/06/01 22:16 📱:W53H 🆔:/Nn9o0bU


#196 [あーちゃん]

間食

●オロナミンC

⏰:12/06/01 22:16 📱:W53H 🆔:/Nn9o0bU


#197 [あーちゃん]

夜ごはん

●マクド,ナゲット
313i

●冷や奴,大

●エビサラダ

●山芋納豆サラダ

⏰:12/06/01 22:19 📱:W53H 🆔:/Nn9o0bU


#198 [あーちゃん]



腹筋20回

⏰:12/06/02 04:43 📱:W53H 🆔:BlkE/CX.


#199 [あーちゃん]

朝ごはん

●食パン
166i+マーガリン

●コーヒー牛乳
97i

⏰:12/06/02 10:10 📱:W53H 🆔:BlkE/CX.


#200 [あーちゃん]

}○

⏰:12/06/02 10:10 📱:W53H 🆔:BlkE/CX.


#201 [あーちゃん]

久しぶりや♡

⏰:12/06/17 12:16 📱:Android 🆔:TT6Pt7CU


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