～★のんびりdiet★～

#1 [あーちゃん] 12/05/01 22:42

焦らずdietしたい(>ω<)ﾉ

最終目標→４５㌔☆

現在→５２.３㌔ｗ
身長→１５５㌢

無理なく少しずつ
痩せていきたい(´･ω･`)

#192 [あーちゃん]

朝→52.3㌔

ご飯後

:12/06/01 14:12 :W53H :/Nn9o0bU

#193 [あーちゃん]

昼ごはん

●お弁当
白ご飯
ｶﾘｶﾘ梅
ﾐﾆﾋﾚｶﾂ２つ
ﾐｰﾄﾎﾞｰﾙ３つ
ｴﾋﾞｻﾗﾀﾞ
ｵﾚﾝｼﾞ

:12/06/01 14:13 :W53H :/Nn9o0bU

#194 [あーちゃん]

夕方→52.3㌔

ご飯前

:12/06/01 22:16 :W53H :/Nn9o0bU

#195 [あーちゃん]

間食

●ｱｲｽ

:12/06/01 22:16 :W53H :/Nn9o0bU

#196 [あーちゃん]

間食

●ｵﾛﾅﾐﾝC

:12/06/01 22:16 :W53H :/Nn9o0bU

#197 [あーちゃん]

夜ごはん

●ﾏｸﾄﾞ,ﾅｹﾞｯﾄ
313㌍

●冷や奴,大

●ｴﾋﾞｻﾗﾀﾞ

●山芋納豆ｻﾗﾀﾞ

:12/06/01 22:19 :W53H :/Nn9o0bU

#198 [あーちゃん]

夜

腹筋２０回

:12/06/02 04:43 :W53H :BlkE/CX.

#199 [あーちゃん]

朝ごはん

●食ﾊﾟﾝ
166㌍＋ﾏｰｶﾞﾘﾝ

●ｺｰﾋｰ牛乳
97㌍

:12/06/02 10:10 :W53H :BlkE/CX.

#200 [あーちゃん]

○

:12/06/02 10:10 :W53H :BlkE/CX.

#201 [あーちゃん]

久しぶりや♡

:12/06/17 12:16 :Android :TT6Pt7CU

C-BoX E194.194