夜ご飯(21時半)

蟹雑炊

:12/05/31 23:20 :SH01B :wEgLfJ86

朝ご飯

(梅)
白ﾊﾟﾝｹｰｷ(１枚)

体重　５５,５

:12/06/01 11:07 :SH01B :SdgDlWWw

昨日の夜ご飯(17時半)

雑炊
煮物の盛り合わせ(ｾﾌﾞﾝ)


帰宅後…
マスクメロン半分がぶり

:12/06/02 12:24 :SH01B :ChCb5B4E

朝昼ご飯

冷凍パスタ

体重　５５,５
　△少し

:12/06/02 12:26 :SH01B :ChCb5B4E

今から美容院
やっと染めれるっ

GOー銀座へ(^O^)

:12/06/02 12:28 :SH01B :ChCb5B4E

昨日の夜ご飯

鯛雑炊
焼売３個
ゆで卵２個
ソーセージ３本

つまみまくってしまった
整理きて
お腹が激痛

:12/06/03 08:39 :SH01B :IAb71r5M

朝ご飯

焼き
ツナ
(ｾﾌﾞﾝ)

昼ご飯

外食
から揚げ定食

:12/06/03 19:39 :SH01B :IAb71r5M

昨日の夜ご飯わ食べず
スナック菓子を半分

朝ご飯

バタースコッチ

:12/06/04 08:19 :SH01B :VnpZnbsg

体重　５５,５

この数字から下にいかない
なんでやー

:12/06/04 08:20 :SH01B :VnpZnbsg

昨日の夜わ
２本

昼ご飯

チラシ寿司
ｵﾑﾗｲｽ少し

今日わ夜中まで仕事!!
やだなー

:12/06/05 14:32 :SH01B :fP0ppIu.

体重　５５,７

…出ない

:12/06/05 14:35 :SH01B :fP0ppIu.

夜ご飯

蟹雑炊
パピコ

帰りたーい

:12/06/05 22:43 :SH01B :fP0ppIu.

朝昼ご飯

オムライス

　〇ｽｯｷﾘ!!

:12/06/07 10:38 :SH01B :7OH14fIY

大島優子が１位だ!!

今日わ定時に上がるぞ

:12/06/07 10:40 :SH01B :7OH14fIY

夜ご飯(17時)

梅雑炊

:12/06/07 21:52 :SH01B :7OH14fIY

朝ご飯

ブリトー
サンドイッチ


　〇

:12/06/08 19:23 :SH01B :RmLsLJ0o

:12/06/08 19:24 :SH01B :RmLsLJ0o

朝ご飯

タラコ焼きそば
(お弁当の残り多)
ファンタ

:12/06/09 08:59 :SH01B :OdZVA59Q

:12/06/09 09:00 :SH01B :OdZVA59Q

昼ご飯

タラコ焼きそば

:12/06/09 21:35 :SH01B :OdZVA59Q

鯛雑炊
なんかお腹空くなー

:12/06/09 21:36 :SH01B :OdZVA59Q

朝ご飯

(梅)
ﾊﾟｲﾝ少し


　〇
体重　５５,５

:12/06/10 08:21 :SH01B :xZLgduQc

昼ご飯

カルビ丼(松屋)
サラダ
みそ汁
半熟玉子

:12/06/10 20:46 :SH01B :xZLgduQc

昨日までの２日間わ
旅行だったよー
また行きたい

そしてDIETわ
また今日から

体重計乗れてない

:12/06/13 14:03 :SH01B :l4D6ynw6

体重　５４,７

昼ご飯

鮭ｲｸﾗの混ぜご飯
竹輪の磯辺揚げ
ｻﾂﾏｲﾓの天ぷら半分
ﾜｶｻｷﾞのから揚げ少し

:12/06/13 20:53 :SH01B :l4D6ynw6

朝ご飯

納豆巻き

:12/06/14 10:05 :SH01B :uYH8By2c

:12/06/14 18:01 :SH01B :uYH8By2c

休憩

鯛雑炊

仕事終わったら
ラーメンだー
がんばるぞっ

:12/06/14 18:02 :SH01B :uYH8By2c

食べちゃった

コッテリラーメン
んまかった

:12/06/14 23:40 :SH01B :uYH8By2c

朝

　△少し

:12/06/15 11:03 :SH01B :z0eBs.kQ

昼ご飯

２個(ｾﾌﾞﾝ)
100円


夜ご飯(17時)

雑炊
煮物の盛り合わせ
ﾌﾗﾝｸﾌﾙﾄ

:12/06/15 22:28 :SH01B :z0eBs.kQ

朝ご飯

２個(ｾﾌﾞﾝ)


体重　５５,３

:12/06/16 11:32 :SH01B :oGtRsbp.

昨日から下痢気味

なんか食べたかな…

:12/06/16 11:48 :SH01B :oGtRsbp.

友達と会う

間食

フルーツタルトケーキ

:12/06/16 21:35 :SH01B :oGtRsbp.

夜ご飯

友達ので季節外れの
手作り餃子鍋
野菜たくさん
お肉たくさん

食べ過ぎたかも

でも,んまかった

:12/06/16 21:37 :SH01B :oGtRsbp.

記録サボり気味

朝ご飯

ポテトサラダ
ﾌﾙｰﾂﾖｰｸﾞﾙﾄ


体重　５５,８

:12/06/19 11:11 :SH01B :qFBYDEuQ

またまたサボり気味

朝ご飯

１本
クッキー３枚

:12/06/21 11:03 :SH01B :si2WrTKY

体重増えてそうだな

またがんばる

:12/06/21 11:04 :SH01B :si2WrTKY

昨日の休憩(17時)

豆腐サラダ
鮭


夜ご飯(22時頃)

友達とラーメン屋へ

:12/06/22 14:53 :SH01B :fpT/wLPw

お休み

昼ご飯

ﾀﾗｺﾊﾞﾀｰ
ツナ

:12/06/22 14:55 :SH01B :fpT/wLPw

:12/06/22 14:56 :SH01B :fpT/wLPw

　〇 ｽｯｷﾘ!!

:12/06/22 14:57 :SH01B :fpT/wLPw

中学時代の友達に呑み
誘われた

どうしよう…
行くか悩む･･･

:12/06/22 14:59 :SH01B :fpT/wLPw

サボり気味

朝ご飯

ｳｨﾝﾅｰ挟まった
ヨーグルト


　〇

:12/06/28 10:19 :SH01B :K82mDzbw

10月17日(水)

体重 56,0


寝る前のストレッチ完了

:12/10/19 01:54 :SH01B :PtWFCHsQ

ストレッチ始めて
３日目

:12/10/19 01:55 :SH01B :PtWFCHsQ

トピック

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