そこのデブ！一週間で５キロ痩せる方法教えてやる

#23 [体重なんか言えません]

食事時間がバラバラなのが１番太る原因です！しっかり噛んで食べて下さい！

お菓子、アルコール禁止

カロリー０のアルコール、コーラも太ります！

これは科学的に証明もされてるようです！原因はプロじゃ無いので気になる人は自分で知らべて！

:12/04/27 22:02 :SH01B :lCMTZF0c

#24 [体重なんか言えません]

成功者は出来れば報告下さい！

ダイエットに効果的なのか知りたいからです！

成功者は他のダイエットしてる人にも教えてあげて下さい

めちゃくちゃ、しんどいダイエットでは無いと思いますよ！

:12/04/27 22:06 :SH01B :lCMTZF0c

#25 [体重なんか言えません]

今の所このダイエットで失敗した人は見たコトないです

途中でやめた人は失敗に入れてませんけどね笑

:12/04/27 22:08 :SH01B :lCMTZF0c

#26 [体重なんか言えません]

ありがとうございます＼(^^)／
研修が終わったあたりからやってみようと思います！

:12/04/27 22:42 :F08B :1gLq4Zss

#27 [体重なんか言えません]

了解です！

:12/04/27 23:22 :SH01B :lCMTZF0c

#28 [体重なんか言えません]

寝れやん

:12/04/27 23:42 :SH01B :lCMTZF0c

#29 [体重なんか言えません]

寝れないの？

:12/04/27 23:45 :P02A :p0j1A1Iw

#30 [＊にゃあ＊]

飲み物は水だけですか??

:12/04/28 00:14 :N705i :AE1YfiUk

#31 [体重なんか言えません]

>>29

なんとか寝れました(^O^)

にゃあ

俺は水か茶、食事に牛乳入れてますけどね(^O^)

果物も食事に入れます！

果物のジュースは飲みません！

水、茶、Blackコーヒー、((食事に含む牛乳)

:12/04/28 06:07 :SH01B :XoeNrEZ6

#32 [体重なんか言えません]

食事は絶対、抜かないで下さい！

一口でも良いので５食にします！

朝食べれかったから２食分を同じに取らないで下さい
果物は食べ過ぎないように！栄養あるので太りますよ！

:12/04/28 06:10 :SH01B :XoeNrEZ6

C-BoX E194.194