2児mamaのんびりdietpart②
最新 最初 全 
#647 [moco
63.1㌔
]
ﾊﾞﾆﾗｱｲｽ･･2口
あずきﾊﾞｰ･･1/2
ｶﾙﾋﾟｽ
ｼﾞｭｰｽ
:12/05/24 16:48 
:SH08B 
:e2YkpqWk
#648 [【Ａi】68.0]
よるごはん
お寿司/２貫
たこ焼き/３つ
サラダ
(レタス･水菜･トマト･おくらめかぶ)
野菜スープ
キノコの炊き込みごはん
:12/05/24 18:41 :SH11C :3HzRfdMw
#649 [【Ａi】68.0]
カーヴィーダンス
ロングブレス
腹筋
足上げ腹筋
足パカ
お尻上げ
二の腕
背筋
かかと上げ
ハーフスクワット
腰回し
:12/05/24 20:04 :SH11C :3HzRfdMw
#650 [【Ａi】68.0]
スティックチーズケーキ
抹茶クリーム団子
:12/05/24 20:04 :SH11C :3HzRfdMw
#651 [moco63.1㌔]
大根の煮物
ｶｽﾀｰﾄﾞﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ
BLACK/ﾁｮｺﾚｰﾄｱｲｽﾊﾞｰ
:12/05/24 22:09 :SH08B :e2YkpqWk
#652 [moco63.O㌔]
:12/05/25 07:34 :SH08B :ZnJPScPM
#653 [【Ａi】67.8]
あさごはん
ロールパン(ツナ･たまご)
フルーツグラノーラ
(ヨーグルト･黒ごまきな粉･蜂蜜)
バナナ
ぶどう
コーヒー
今日は旦那が休みー
そして給料日だわ
:12/05/25 08:23 :SH11C :wxUou.hs
#654 [【Ａi】67.8]
//もこちゃん
おはよー
復活したよ～今日は元気
今日は旦那が休みだし給料日だから
どこかお出掛けかなー？
って期待して化粧したけど今の所
特に何も言われなーーい(笑)
最近食べすぎだから調整するはずが
朝から食べ過ぎたよねー
本当に学習能力がないわー
:12/05/25 08:39 :SH11C :wxUou.hs
#655 [moco63.O㌔]
卵かけごはん
トースト(苺ｼﾞｬﾑ&ﾏｰｶﾞﾘﾝ)
ﾐﾆドラ焼き
牛乳
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
炭水化物ばっかり
食べ過ぎちゃったょ
最近をがっつり食べ過ぎだなぁ
:12/05/25 09:15 :SH08B :ZnJPScPM
#656 [moco63.O㌔]
:あいちゃん
ぉはょぉ
復活出来てょかったぁ
体調悪いのは辛いもんね
お休み&給料日
ならきっと
お出かけのお誘いがあるかもね
もこも朝からがっつり食べ過ぎ
満腹まで食べてるょ(
-"ﾛ-)
朝から散歩に行った意味が全くないょね
:12/05/25 09:38 :SH08B :ZnJPScPM
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