:ちーちゃん

ぉはょ
ちーちゃんは岐阜なんだぁ
もこは山梨だょぉ

はほとんど連休はないんだぁ
だからカレンダー通りには全然
休めないんだょ

:12/05/05 07:44 :SH08B :BcPbBAKM

:あいちゃん
ぉはょ

運動は続けてけば絶対
成果は出てくるもんね
回数多くしても続かないと意味が
なくなっちゃうしね
少ない回数でも続けることに
きっと意味があるんだよねd(н･｡ﾐ

:12/05/05 07:54 :SH08B :BcPbBAKM

今日は午後から
お母さんの実家に行く予定
は仕事だけどね

:12/05/05 08:00 :SH08B :BcPbBAKM

３


�`

:12/05/05 08:00 :SH10C :QS4D8qGQ

(morning:)

ミニおにぎり/２つ
玉子焼き/２つ
きな粉蜂蜜ヨーグルト
ブラウニー
栄養ドリンク
麦茶

:12/05/05 08:30 :SH11C :T6qUKSfE

:12/05/05 08:31 :SH11C :T6qUKSfE

:12/05/05 08:32 :SH11C :T6qUKSfE

ごはん
納豆
卵焼き
鮭の塩焼き
焼のり
牛乳

:12/05/05 09:43 :SH08B :BcPbBAKM

カレーライス
サラダ
麦茶

:12/05/05 13:50 :SH08B :BcPbBAKM

豆大福･･2こ
柏餅･･1こ
黒豆･･小皿1
筍煮
ポテトサラダ･･2口
煎餅
･
･
･

ーーーーーーーーーーーーーーーーー
ばぁちゃんで食べ過ぎたぁ
夕飯は食べないょぉにしょぉかな

:12/05/05 16:36 :SH08B :BcPbBAKM

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