2児mamaのんびりdietpart②

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#887 [moco

63.1㌔

]

パナップ
枝豆

スコール(青いｿｰﾀﾞ)

:12/06/14 17:37 :SH08B :1RD.HghU

#888 [moco

63.1㌔

]

回鍋肉
鮭の塩焼き

牛乳

飲むﾖｰｸﾞﾙﾄ

ﾌﾞﾗｯｸｻﾝﾀﾞｰｱｲｽ
ﾒﾛﾝﾊﾟﾝﾗｽｸ

:12/06/14 21:27 :SH08B :1RD.HghU

#889 [あい(ё)66.6]

ひるごはん

＊カレーライス
＊福神漬け

間食

＊チロルチョコ
＊缶コーヒー

よるごはん

＊サーモンときのこのホイル焼き
＊茹でとうもろこし
＊味噌汁
＊ごはん

:12/06/14 22:22 :SH11C :33VhS/eU

#890 [moco

62.8㌔

]

ぉはょ

久しぶりの６2㌔台

お散歩行ってきます

:12/06/15 07:18 :SH08B :fy81H1Dw

#891 [moco

62.8㌔

]

お散歩‥3O分

:12/06/15 07:53 :SH08B :fy81H1Dw

#892 [あい(ё)65.8]

やったー!!
いつぶりか思い出せないくらい
久し振り過ぎる６５㎏台だー

:12/06/15 07:56 :SH11C :Pyw4mVsE

#893 [あい(ё)65.8]

あさごはん

＊グリーンスムージー
＊しまじろうのスナックパン

:12/06/15 07:58 :SH11C :Pyw4mVsE

#894 [あい(ё)65.8]

じっくり運動する時間がないのが悩み

:12/06/15 07:59 :SH11C :Pyw4mVsE

#895 [moco

62.8㌔

]

ジャージー牛乳のプチロール
バナナ

‥1/2

牛乳

:12/06/15 08:20 :SH08B :fy81H1Dw

#896 [moco

62.8㌔

]

:あいちゃん

ぉはょ

６5㌔台おめでと

減ってくれるとやる気upするょね

もこも今朝は久しぶりに
少しだけど体重変化があったの

朝ごはんを減らたのが
効果あったのかな(

≧

≦)
ありがとね(ω.

ﾉ"

また今日も頑張ろうね

:12/06/15 08:40 :SH08B :fy81H1Dw

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