2児mamaのんびりdietpart②
最新 最初 全 
#574 [moco
62.6㌔
]
:12/05/19 21:36 
:SH08B 
:i.4aVK42
#575 [moco62.6㌔]
ﾐﾆおにぎり(ゆかり)
牛乳
:12/05/19 23:28 :SH08B :i.4aVK42
#576 [moco63.2㌔]
ぉはょ
体重増えた(.-`з-)
:12/05/20 07:02 :SH08B :VpmRORWc
#577 [【Ａi】67.4]
(あさごはん)
大福みたいなホイップあんぱん
黒ごまきな粉蜂蜜ヨーグルト
牛乳
:12/05/20 07:34 :SH11C :tZD3wiSc
#578 [【Ａi】67.4]
んー
また増えちゃったな
:12/05/20 07:35 :SH11C :tZD3wiSc
#579 [【Ａi】67.4]
//もこちゃん
おはよ
虫歯たくさんあったんだ
歯って頭痛引き起こしたりわりと
厄介だから治せるのは徹底的に
治しちゃった方がいいかもね
昨日は旦那が休みで昼は外食で
夜もいつもより食べる時間が
遅かったから今朝はまた増えた
今月は65㎏台が目標だったけど
厳しくなって来ちゃったな
:12/05/20 07:48 :SH11C :tZD3wiSc
#580 [moco63.2㌔]
ランチパック(ﾑｰｽｶｽﾀｰﾄﾞｸﾘｰﾑ)
調整豆乳
:12/05/20 08:06 :SH08B :VpmRORWc
#581 [moco63.2㌔]
:あいちゃん
ぉはょぉ
虫歯はビックリするほど
少しのｧｨﾀﾞ通ってちゃんと治すょぉ
昨日はプレお疲れ様
の時間ってやっぱり重要だね
もこも増えてたし
目標まで2㌔あるし
今月の目標まで一緒に
出来るとこまで頑張ろうね
:12/05/20 09:08 :SH08B :VpmRORWc
#582 [moco63.2㌔]
今日は朝から散歩に行って来た
ちびﾁｬﾝ達と散歩･･･４O分
:12/05/20 09:10 :SH08B :VpmRORWc
#583 [moco63.2㌔]
*腹筋
*尻あげ
*腰まわし
ーーーーーーーーーーーーー
回数は少ないけど
毎日続けることが
大切だょね
出来るときに少しずつ
続けてやって行こう
:12/05/20 10:23 :SH08B :VpmRORWc
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