10キロ痩せてやる(^^)

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#820 [体重なんか言えません]

　
　夜は蒟蒻冷麺か蒟蒻ラーメン
　毎日、ヤクルト一本
　なるべく早く寝る
　間食を少なく
　毎日、寝る前にホットミルク
　

:12/07/17 19:37 :beskey :Uf97hIbc

#821 [体重なんか言えません]

　
　昼…ざるうどん中量
　

:12/07/18 13:06 :beskey :D/iVnI1g

#822 [体重なんか言えません]

　
　△
　

:12/07/18 13:06 :beskey :D/iVnI1g

#823 [体重なんか言えません]

　
　昨日昼…おにぎり一個
　　　　　チキン南蛮四切れ
　

:12/07/20 13:18 :beskey :Y3esCIlo

#824 [体重なんか言えません]

　
　運動…泳ぐ
　

:12/07/20 13:19 :beskey :Y3esCIlo

#825 [体重なんか言えません]

　
　夜…焼き肉
　

:12/07/20 13:19 :beskey :Y3esCIlo

#826 [体重なんか言えません]

　
　嘔吐
　

:12/07/20 13:20 :beskey :Y3esCIlo

#827 [体重なんか言えません]

　
　間食…林檎一個
　

:12/07/20 13:20 :beskey :Y3esCIlo

#828 [体重なんか言えません]

　
　ジュース…ドルチェ抹茶
　

:12/07/20 13:21 :beskey :Y3esCIlo

#829 [体重なんか言えません]

　
　乳酸菌…ヤクルト一本
　

:12/07/20 13:21 :beskey :Y3esCIlo

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